49kg女子举重_49kg女子举重记录

1.女子49公斤级举重世界纪录多少

2.举重侯志慧多高

3.侯志慧全运会举重女子49公斤级夺金，她是怎么做到的？

举重49公斤级指的是什么？

1、举重是按照不同的体重来比赛的，49斤级的就是50公斤，选手的体重不能超过49斤。

2、举重的公斤级是按照运动员的性别以及体重来划分的，性别、体重不同的远动员参加的比赛级别也各不相同。

3、男性运动员按照体重划分为十级，分别是不超过54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01-76公斤、76.01~83公斤、83.01~91公斤、91.01~99公斤、99.01~108公斤和108公斤以上级别。

4、女性运动员按照不同的体重划分为九级，分别是不超过46公斤、46.01~50公斤、50.01~54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤和83公斤以上级别。

5、身高也是非常重要的因素，身高 1.55 米以下56 公斤级、1.55~1.59 米62 公斤级、1.61~1.65 米69 公斤级、1.64~1.69 米77 公斤级、1.68~1.73 米85 公斤级、1.72~1.78 米94 公斤级、1.77~1.83 米105 公斤级、身高 1.85 米以上105 公斤以上级。

6、体重不能超过49公斤，然后谁举重的重量高，赢得比赛，比如举重49公斤级是指运动员的体重不允许超过49公斤，运动员在比赛前称量，必须小于等于这个重量。所以举重运动员体重小，力量大更吃香。举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际，两腿平行伸直保持静止状态，先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

女子49公斤级举重世界纪录多少

19岁。邓小芳，女，出生于海南，中国举重运动员，2003年出生至2022年是19岁，2021年9月，代表湖南省参加第十四届全国运动会举重女子49公斤级项目比赛，2022年2月，入选国家举重队，备战2022年杭州亚运会。

举重侯志慧多高

女子49公斤级举重世界纪录 是213公斤。

在十四运会举重项目女子49公斤级比赛中，湖南队选手侯志慧以抓举96公斤、挺举118公斤，总成绩214公斤，获得十四运会举重项目女子49公斤级冠军并打破女子49公斤级总成绩世界纪录。而是她在今年4月举行的2021年举重亚锦赛女子49公斤级比赛中，以抓举96公斤打破世界纪录、并以213公斤的总成绩曾创造了世界纪录。

侯志慧全运会举重女子49公斤级夺金，她是怎么做到的？

候志慧官方通报身高168cm。

侯志慧，1997年3月18日出生于湖南省郴州市桂阳县，中国女子举重运动员，女子举重49公斤级世界纪录保持者，奥运会记录保持者，2020年东京奥运会女子举重49公斤级冠军。

2021年7月24日，侯志慧夺得2020年东京奥运会女子举重49公斤级金牌，以抓举94公斤和挺举116公斤，总成绩210公斤创造奥运会新的纪录。

候志慧2021年成绩：

2021年4月18日，2021年举重亚锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时还以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军。同年7月14日，侯志慧入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。

7月24日，在东京奥运会女子49公斤级举重比赛中，侯志慧以抓举94公斤，挺举116公斤，总成绩210公斤夺冠，并打破奥运会49公斤级别抓举纪录和总成绩纪录，拿下中国代表团东京奥运会第二枚金牌。

侯志慧在全运会举重女子49公斤级比赛中夺金，这枚金牌对于他来说可谓是非常不容易的。因为这一次比赛异常的激烈，她一直被对手紧紧咬住，直到最后成功打破自己之前的记录才艰难获得胜利。这真的是太难了，虽然整个比赛过程很坎坷，但是结果还算不错。对于他本身来说这也是一种比较大的认可吧，希望他能够在她以后的比赛中获得更多这样的好成绩，这样才能让他的职业生涯更加辉煌、也更加的精彩，毕竟他还年轻，他的潜力还是非常大的。那么大家认为作为一个职业举重运动员，他们该如何提升自己的技术呢？下面我们一起来简单了解一下。

首先是，做好力量训练，对于一个举重运动员来说，力量是他们的根本，只有他们具备强大的力量，他们才能够有更大的爆发力，这样才能帮助他们举起更重的重量。所以在日常训练中，一定要关注力量的训练，这样才能帮助他们在自己的技术提升上得到更好的保障。

其次，技巧练习。除了力量训练之外，这种技巧也是需要关注的。因为这项运动他并不是一项蛮力运动，它也需要一些技巧。这样我们才能做到真正的以最小的力量拖起最重的重量。所以其中的技巧非常的关键，那么对于我们来说我们就要关注这方面的提升，这样才能帮助我们得到更好的进步。

希望大家能够引起重视，因为这个行业本身竞争就很激烈。如果我们不去努力的话，那么我们就机会渺茫，所以为了我们自己的未来，我们一定要认真关注，毕竟这些东西对于我们来说都是非常重要的，而且关乎于我们未来的发展，所以我们一定要慎重对待。