日本奥运会马术盛装舞步,东京奥运会马术舞步

1.马术包括哪些项目？

2.什么叫''盛装舞步"..?

3.什么是马术中的盛装舞步

4.奥运会马术团体赛规则怎么变

5.奥运马术分为哪几项?规则分别是什么?

奥运会每一年的召开都吸引了全球的关注，其中的体育项目让观众流连忘返。奥运会的马术比赛是极其让人充满观看欲望的项目。那么你知道马术他的基本步法有哪些吗？

首先我们要知道马术比赛项目是怎样组成的，奥运会的马术比赛有六个项目，分别为盛装舞步赛团体和个人障碍赛团体，个人三日赛三项团体和个人赛。马术比赛1990年首次在奥运会中举行，1912年时马术比赛扩大了盛装舞步赛以及障碍赛等。马术比赛不仅需要运动员具有一个强劲的身体，也需要与马有良好的默契。特别的考验运动员与马匹的配合。因此马术比赛不仅仅要看运动员，也要考验马匹的力量以及速度耐力等。

它分为四部，分别为慢步、快步、跑步、袭步。分为这四部分的基本步法，比赛时要按照这样的跑步顺序进行，这样比赛可以帮助马匹跨越障碍等。可以更好地提高成绩，在里面我们尤其要重点掌握袭步，袭步指马匹按照前三步的顺序跑完后以深藏步法和最快速度进行的一种跑步。在马匹的各种步法中，这种办法是最快的。西部不止在马术比赛中用到，在速度中也用到，指的是时的四节拍的快跑，并且要用前骑坐的方式去骑。

马术比赛让我们看到了马与人的配合，让我们看到了竞技的精神。而且马术比赛是一项古老的传统比赛，也让我们很好的去体会古人在奥运项目时中的风，因此小编建议大家可以去观看一下马术比赛，体验一下马与人默契的配合，以及马术比赛中马与人是如何进行具体配合，最终夺取冠军。

马术包括哪些项目？

有~

从1912年的斯德哥尔摩夏奥会开始的；

但1916年的柏林奥运会因第一次世界大战（1914年）而停办，所以停了一次；

而1940年的赫尔辛基奥运会也没有盛装舞步，该届由于受到第二次世界大战（1939年）影响而未曾正式举办；1944年的伦敦奥运会也是这个原因而没有正式举办；

而1956年的墨尔本奥运会因牲口入境检疫问题造成无盛装舞步，仅有马术比赛项目，但在瑞典的斯德哥尔摩举行，该届也是麻烦最多的一届奥运会；

所以从有该项目以来，共停过4次。

当然，本届还是有盛装舞步的。

什么叫''盛装舞步"..?

比赛项目

奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。

比赛规程

马术是一项绅士运动，这项运动在人与马的完美配合中传递出儒雅的绅士气派和高贵气质。进入比赛场地后，观众要将手机关闭或设置振动状态。如有事，可用短信交流，或当比赛告一段落时，走出现场接打电话。应遵守一些比赛场馆不允许带相机入场、不允许使用闪光灯的规定。 凡是运动员有仰视动作、需高度集中注意力等比赛项目，都不得使用闪光灯。

观看比赛时，应积极配合比赛中的选手和马匹，不要向场地内乱扔各种物品，以免打伤马匹、骑手。一般不宜迎面使用闪光灯进行拍照。关闭手机或调至静音状态，不要摇摆任何旗帜和饰品，禁止在现场发出刺耳的尖叫声，以免马匹受到惊吓，影响比赛正常进行。

马术是很理智的比赛。对于焦炙的人，由于马的存在，他/她必须禁止自已的脾性;而怯懦者，骑马能够带给他/她勇气。由于人的身体和马慎密相连，两边的每一个动作.每一次呼吸都能彼此感应.于是，人和马的协调成为重点。马的习性是顺其自然，从无牢骚，人也是一样，不顺的期间就要顺其自然，该干啥就把它干好。

什么是马术中的盛装舞步

无论动作多么复杂，人与马却显得气定神闲、风度翩翩，表现了骑乘艺术的最高境界。盛装舞步又称为马场马术，是马术运动的基础，可是很多初学者却忽视了这一点

头戴黑色阔檐礼帽，身着燕尾服，脚蹬高筒马靴，驾驭着高头骏马的俊男靓女，伴着悠扬舒缓的旋律，变换着多彩多姿的舞步。此刻，无论动作多么复杂多变，人与马却显得那么气定神闲、风度翩翩，表现了骑乘艺术的最高境界。这就是盛装舞步又称花样骑术和马场马术赛。

骑手与马的极致表现

盛装舞步起源于公元前5至4世纪，希腊人为改善马的战斗能力而训练马的舞蹈步法，世界文明的发展进步让马术从宫廷侍卫和军队贵族手中的技巧演变为中上阶层的绅士修养。20世纪这种舞步改变得更具有艺术性和观赏性，变成了一种竞技项目，并被纳入奥运会的正式比赛。

人穿盛装，马走舞步。在整个骑乘过程中，骑手与马完全融为一体，同时展现力与美，张力与韵律，协调与奔放。无论是初级的比赛科目，还是高级的国际比赛，每个动作都是对骑手与马极致表现的考验，而每场比赛都会让观众只听得到马和自己的呼吸。

比赛在长60米、宽20米的场地中进行。骑手在规定的12分钟内表演各种步伐，完成各种连贯的、规格化的动作。盛装舞步赛于1912年列为奥运会比赛项目，分为个人赛和团体赛。出场时，骑手和马匹都装扮得非常漂亮，者穿着丝绸的骑装，一副绅士淑女的派头。马的皮毛被洗刷得像缎子般闪亮，马鬃还梳起别致的小辫子。

比赛动作有：变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转、高级花式骑乘。裁判则根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣来打分，满分为10分。凡动作有错、漏及超时者均要扣分，最后评出得分高低并以此决定名次。高分者名次列前。

观看盛装舞步赛，可以从马匹的顺从、调教程度和马匹对骑手的缰、脚、骑坐扶助的反应能力，以及选手和马匹动作配合的协调性等来判断水平的高低。

巾帼不让须眉

马术比赛是不分男女、不分公马母马的。女选手在盛装舞步中，具有独特的优势，这是女性与生俱来的良好感觉、细腻的情怀、坚韧毅力和对美的欣赏力所赋予她们的。

在盛装舞步比赛场上，最动人的故事发生在1952年的赫尔辛基奥运会上。丹麦的丽莎·哈特尔获得了奥运盛装舞步赛历史上第一枚奖牌。然而，她的经历却非常坎坷。1944年她23岁并怀有身孕。一天早晨她起床先是感到一阵头疼，几天后她下肢瘫痪了，被诊断为脊髓灰质炎。为了能够重上马背，她在产后八个月时忍着病痛又开始了训练。经过多年的苦练，她被选中参加1952 年的奥运会。她的膝盖以下仍是瘫痪的，连上马时也需要别人的帮助，但是她却赢得了一枚银牌。这是奥林匹克历史上最动人的时刻之一，教练帮助她上台领了奖。这并不是故事的结尾，1956年奥运会她再次获得了一枚银牌。

在接下来的40年中，女性的表现依然很出色。在12年的慕尼黑奥运会上，德国的丽塞罗特·林森霍夫是奥运会历史上赢得第一枚金牌的女运动员。在1988年的汉城奥运会上，女运动员夺得了全部三枚奖牌。在2004年雅典奥运会上获得前四名的均为女性。

学会走 才会跑

值得注意的是，参加雅典奥运会盛装舞步的52名运动员中没有一名亚洲选手。虽然中国选手在亚洲位于团体第三名的水平，在成绩上有了很大突破，但选手所完成的科目与世界级的比赛还有较大差距。

在谈到这个问题时，中国马术协会副秘书长成庆说：“在马术圈中，学习盛装舞步的人少之又少。而在欧洲，很多少年骑手就可以完成类似我们全国比赛的科目了。

“盛装舞步又称为马场马术，是马术运动的基础，可是很多初学者却忽视了这一点，只想着早日‘驰骋在千里草原’上，多数人选择跑速度和跳障碍，殊不知不学走，如何跑？在国外，练习者要学三个月舞步基本功，通过舞步的训练来学会控制马匹，以保证骑乘的安全。如果骑坐不稳定，等于拿生命开玩笑。

“在障碍赛中，对步伐的控制也是非常重要的，两道障碍之间，多一步少一步都直接影响比赛成绩，所以盛装舞步是学习马术的基本条件和手段。

据了解，现在北京也有不少教授盛装舞步的俱乐部，如天星、西坞、阳光山谷等。这些马术俱乐部一般拥有良好的室内、外马场，养马设施，并拥有相当数量的良种马和专业指导教练。不仅教授基础的骑乘技巧也可以教授竞技马术技巧。

马场上的丹麦教练

在全国盛装舞步比赛场上，记者见到曾经担任第十四届亚运会中国马术队教练的约翰先生。约翰是丹麦人，他的太太也在广东队执教。丹麦的马术运动历史很悠久，约翰做了30年青年队和国家队的教练，现在经营一个很大的马术训练中心,在传授技术的同时，也输送了很多优良的马匹到中国。我国惟一一名参加雅典奥运会盛装舞步预选赛的选手刘丽娜和很多中国选手都在他的马场进行过训练。

当记者问及约翰教练为何对中国队员的训练给予如此热情？约翰的回答非常爽快。他说，第一能够体现教练的价值，因为中国队上升的空间很大。第二欣赏中国运动员的吃苦精神。第三中国学员比丹麦学员有恒心，懂得珍惜，丹麦学员多是富家子弟，学不好就花钱换马，再不如意就‘拜拜’了。所以，他对中国盛装舞步运动的开展还是充满了信心。

感受赏心悦目的舞步

盛装舞步比赛“等级分明”从初级、中级、高级到大奖赛。最高水平当属奥运会。我国选手刘丽娜曾经在雅典奥运会预选赛中与世界前20名的优秀骑手同场竞技，她称虽然自己落选，但有些动作也能够拿到7分，具备了一定的竞争能力。另外，能够现场观看顶尖级骑手的表演真是大开眼界。

她介绍，在盛装舞步最高级别的比赛中，不但行进路线非常复杂，而且动作变化很快，比如5米慢步变换5米快步，要求十分精确。稍有误差就会扣分。

盛装舞步是马术比赛的艺术品，在自编路线的比赛中，还要配上优美的音乐，就如同女子自由体操一样，多选用世界名曲结合动作重新配乐，操作过程非常讲究也很复杂。因为音乐配得是否和谐、优美是要作为艺术分，记入最后的总分当中。

刘丽娜的盛装舞步动作的配乐是贝多芬的名曲《致爱丽丝》，她说那种配乐表演的感觉真是赏心悦目，人与马都陶醉了

奥运会马术团体赛规则怎么变

Q：普通马术爱好者能练盛装舞步吗?

　 A：盛装舞步不难学，普通人都可以学盛装舞步。

　盛装舞步(英文名称：Dressage)，又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4-5世纪。20世纪初，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，渐成一种竞技项目，并在1912年正式成为奥运会的比赛项目。

　?DRESSE?目前在国内大多数马术俱乐部日常使用时，常用的中文叫法有两个：一个是马场马术(意思是平时的基础训练);另一个是盛装舞步(主要是用于马术比赛)。

　国外的职业骑手在日常训练中如果想说?做马匹的平地基础训练?，用的词就是dressage(马场马术)，也有用Flatwork(平地训练/平地工作)的;如果想说?去参加盛装舞步比赛?，用的词同样还是Dressage(盛装舞步)。因此，?盛装舞步?和?马场马术?这两个词的英文都是?DRESSE?。

　用北京的一位学了6年盛装舞步的业余马术爱好者的话说，马场马术是盛装舞步的基础，盛装舞步是马场马术的延伸。再说直接点，我们平时练习马场马术的那些基础动作其实都是在练盛装舞步(DRESSE)。

　Q：什么是马场马术?马场马术都应该练些什么?

A：前些天和一个现在已经有十多年骑龄的马友聊天时间了一句：?最近骑得怎么样?练什么呢?她回答说：?练马场马术呢，学了这么多年，现在觉得马场马术是基础，基础太重要了。?我再问一句：?那马场马术都练什么呀?她回答：?就是慢步、快步(或轻快步)、跑步呗。?她的回答很有代表性，目前相当一部分正在学马场马术的人都是这样想的。

　她说的没错，但是很不完全。因为，在概念上，她存在一些误区，在教学方法上，她的教练也存在一些误导。

　慢步，快步和跑步只是马匹运动的3种基本方式或叫基本步伐，所以她说得没错。而初级马场马术真正练习的是一些基础的马术动作。如：立定，前进，慢步，快步，跑步，停止，后退，变化，改变方向(变换里怀)等等，这些基础动作都可以应用在慢步，快步，跑步3种基本步伐当中。就像在驾校学车一样，开始学的应该是起步，停车，转向，加档，减档，然后才是百米加减档，走单边，定位停车等等。

　所以，建议有些正在学习马场马术的朋友现在可以重新再看?下《国际马术联合会?盛装舞步规则》，里面解释的更详细，更清楚。需要的朋友可以到北京黑美人马术推广有限公司的网页上查询。

Q：盛装舞步那么难，需要那么好的马，普通马术爱好者能练吗?

　A：Dressage/盛装舞步的另外一种翻译是：训练马匹的技术。

　既然是一种技术，那么大多数人都是可以学习并掌握的。至于对马匹的要求，就更好解释了，盛装舞步等同于训练马匹的技术，那么所有的马也都是可以被训练的。只不过根据马匹身体条件的不同，练习的科目不同罢了。盛装舞步马术比赛其实就像学生考试一样有很多科目表(只不过是考马，考人和马如何在规定的路线上协调的完成规定的动作)，初级科目普通的人和马经过一段时间的训练都可以做到。

　初学盛装舞步(马场马术)的人需要好马确实不错，但好马的概念是受过良好调教(教育)的马。一位经营了20多年马术俱乐部的马届前辈说过一句很经典的话，现在都说温血马好，温血马为什么好?那是因为良好的调教，不是所有的温血马都好，没受过良好调教的温血马不就是一匹拉车的马吗?

　受过良好训练的教学马就像学校的老师一样(马老师)，有小学老师，初中老师，高中老师和大学教授等等，所以，我们刚开始学习的时候不一定就得让大学教授教。普通的国产马经过短时间的基础调教即可以做很好的基础教学马。

　其实，学习骑马的过程就像我们上学一样。需要经过幼儿园，小学，初中，高中到大学?.-然后再根据自身的情况和条件再选读研究生或博士。学马术也是，只不过老师变成了两位：一位是你的教练，另一位是马。

　经典论点：

　盛装舞步(英文名称：Dressage)，又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础。

　温血马好，是因为良好的调教。不是所有的温血马都好，没受过良好调教的温血马就是一匹拉车的马。

　普通的国产马经过短时间的基础调教即可以做很好的基础教学马。

奥运马术分为哪几项?规则分别是什么?

11月21日，国际马联在日本东京召开全体会议（General Assembly session），讨论了关于2020年东京奥运会三个马术比赛项目（场地障碍赛、盛装舞步赛和三项赛）的项目设置问题，东京残奥会的项目设置也在讨论之列。这些有关马术比赛项目具体变化的决议以及残奥会相关规则的修订将在11月22日国际马联全体会议（General Assembly session）上分别投票做出决定。

来自国际马联国家联合会76个国家的近300名代表经过近两年的讨论，最终提出了修改奥运会马术比赛部分规则的提案，以提高马术运动的普及性与大众性，另外31个国家协会将通过委托投票的方式，使总的投票数达到107票。

本次提案旨在使更多人们了解马术比赛，通过推广马术运动以吸引更多的马术爱好者。本次大会的一个关键提议是要将奥运马术比赛及残疾人盛装舞步比赛的团体赛人数修改为每队3人，在新的提议中，这三名骑手的成绩都将计入总成绩，替补骑手也将变得更加重要。

奥运马术分花样骑术、三日赛、障碍赛三项，具体规则如下：

1、花样骑术

又称盛装舞步骑术赛。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。

2、三日赛

又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天花样骑术，第二天越野赛，第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。

3、障碍赛

场地至少2500平方米，设置十多个高1.40 ～1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。罚分是负分，最好成绩为零分，罚分少者名次列前。奥运会有个人（1900年列入）和团体（1912年列入）两个项目。