詹姆斯总决赛自投自扣-詹姆斯打总决赛受威胁

詹姆斯的力量到底有多强？

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。因为经常在健身房撸铁训练，詹姆斯也是练出了一身厚厚的肌肉和恐怖的力量，那么，詹姆斯的力量究竟有多恐怖呢？

众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是“上帝打造的人类最强标本”，看看这张你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

之前在一场比赛中，在高速摄影机的捕捉下，我们可以看到，在一次扣篮中詹姆斯直接将篮球扣瘪！打过篮球的朋友都知道，篮球外面的皮革质地是很硬的，在充满气的情况下没人能把它捏出形变，而这次扣篮老詹竟然直接将篮球扣瘪，这得是多么恐怖的力量。

当然，把篮球扣瘪这自然还不是最恐怖的。众所周知，老詹的大腿肌肉十分发达，之前一张训练师给他放松肌肉的中，詹姆斯的大腿肌肉横着看过去简直粗如水桶，都快比训练师的腰粗了。而这么出色的下肢肌肉，其力量也是相当恐怖。当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。

为什么詹姆斯这个人争议这么大？

其实有三点原因：1联盟为他放宽了太多规则。到现时为止联盟为LBJ放宽了四种规则：走步规则、助攻算法、内线垂直起跳和取消手部防守。说真的 历史 前十五都有联盟出台规则限制，唯一一个被联盟放宽规则的就他一位，还放宽了四次。这真的很难不让人吐槽。2总冠军。首先拿了四个总冠，又没有三连冠王朝。在总冠军方面都比奥尼尔低半步，更别说和五、六冠的人比。其实 历史 前十的巨星最大的差距只有总冠军数。因为这是NBA最高荣誉，没有任何荣誉比它地位高。另外别把那些非核心球员拿来说事，如果你觉得你喜欢的球星与那些角色球员水平相同那就可以拿来说。其次他的四个总冠军有一半是缩水赛季拿的。尤其最近这个总冠军是NBA 历史 上最没含金量的总冠军。没有主客场，没有观众和其他球队主力阵容都有人缺席的情况下，带着全队（有几个不愿也硬逼了回来）拿的。再次十个总冠军之旅用一句话来形容：赢得辛苦，输得干脆。除了欺负新嫩雷霆外，真的很辛苦。3统治力。LBJ是联盟牌面球员这不假。但说他是最有统治力的，还真不算。首先具有统治力的球员带有最明显特征是他能把队友带成全明星。就这一项，LBJ就不合格了。当年LBJ带领其他球员把欧洲名帅布拉特赶走。其实就是LBJ不满布拉特减少他的球权，分给欧文等几个得分手。这才是把当时带队拿了常规赛第二和首轮过了的情况下，硬赶走他。LBJ其实很明白他的数据是建立在接近五成控球率的基础上的。在LBJ身边没有任何新秀能打进全明星。乔丹带了个皮蓬、科比带了个拜纳姆、库里带了汤普森和格林。这些才是统治力。其次统治力的表现为击败同时代或上一个时代球员拿总冠军数量多。看看战绩表：邓肯2：1；司机1：0；库里3：1；邓肯和库里各有一次横扫。请问输能叫统治吗？

直说吧，我是詹迷，詹姆斯的超级崇拜者。

但我除了是詹吹外，也欣赏乔丹、科比、邓肯、杜兰特、库里、东契奇、约契奇等，曾经为了看NBA，装病逃学、逃课、逃班。我猜想，真正的篮球迷可能都有过这样的经历。

我喜欢詹姆斯。主要因为他篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，是NBA有史以来最为全能的球员之一。

如此耀眼成绩，前无古人，很可能是后无来者，难道不值得喜欢？相对于竞技 体育 的如此高龄，依然强大如厮，统治着整个联盟，难道不值得尊重？

詹黑们津津乐道的三大“黑点”：抱团、甩锅、刷数据。我认为都太扯了，以我个人的理解，一点一点作出解释说明吧。

第一，说詹姆斯巅峰抱团，是“詹跑跑”、“抱团詹”。詹姆斯的确是巅峰抱团了。但谁不抱团？试想，乔帮主如果没有皮蓬、罗德曼，科比如果没有大鲨鱼奥尼尔或大嫂加索尔，邓肯如果没有法国小跑车帕克和妖刀吉诺比利，库里如果没有佛祖汤普森，谁能夺冠？今年的库里就是最典型的例子。如果你非要说马刺“三驾马车”的帕克、吉诺比利，勇士克莱汤普森、格林都是队内自己培养起来，不是邓肯和库里主动想抱团，那我无话可说。因为培养一个特别优秀的球员涉及到球队管理组、教练、选秀和个人后天因素等方方面面的因素。“一人一城”的说法更扯。NBA是一个商业联盟，收入来源主要靠球员的比赛。联盟收入的53%用来发球员工资，剩下的47%是老板的收入。员工干活为老板赚钱，老板攫取剩余价值，全是精致的利己主义者。像库班这样有人情味的老板也就是库班一个人。成功者名利双收，失败者凄惨一生。说到底，NBA联盟实际上就是一个名利场，在名利场谈忠诚是一件很可笑的事。有人指望你做一个悲情英雄，但没有人为你做悲情英雄埋单。詹姆斯为什么就不能选择自己的未来？就必须在克利夫兰骑士队老死终生，一辈子与冠军无望？克利夫兰骑士相对迈阿密热火、洛杉矶湖人来说，球市差海了。名誉、金钱、地位样样都能实现并拥有。我是俗人，我要是詹姆斯，我也会出走克利夫兰。说句不客气的话，批评詹姆斯的人，自己也做不到：舍弃一个大城市优越的工作、生活、薪资和必定出人头地的机会，非要到一个山区县城默默无闻、清贫地活着。典型的双标，己所不欲，勿施于人。

第二，说詹姆斯输球喜欢甩锅，队友“CBA”、“智能腹股沟”。好多人心中都有个人英雄主义情结。特别是喜欢科比的绝杀，确实很美。超级巨星在比赛关键时刻就应该站出来，力挽狂澜，自己上、自已投，一条龙杀死比赛。但这是最好的选择吗？打出英雄球固然美如画，但是如果不是合理的选择的话，其实反而是在伤害球队。实际上，科比的进攻效率并不高。科比“打铁”数量 历史 第一，进攻效率也一直为人所诟病。他的生涯场均数据却只有25分、5.2篮板、4.7助攻，命中率44.7%，三分命中率则为32.9%。相比于詹姆斯却是还有一些差距。我看到的是：詹姆斯永远都在争取做出最合理的选择。而且，队友“CBA”、“智能腹股沟”好像都是媒体和国人的评论，詹姆斯情商那么高，至少我没有在媒体上看到他说过这样的话。难道你就一定知道詹姆斯是这样想的？未免小人之心，度君子之腹。实际上，你在喷詹姆斯的时候，就已经把他当作完人来看待了，不能等同于一般球星标准，不允许他有一点点瑕疵。

第三，说詹姆斯球权多，是数据“刷子”、“关键球”能力差。试问，篮球场上，球权不交给超级巨星，难道交给无名小辈，大家一齐来无聊来回跑，等着输球？詹姆斯共有118次30+，排现役第一；杜兰特季后赛62次30+，哈登42次30+，分列现役第二和第三，所以詹姆斯是数据刷子。试问，哪个球员上场后不想得到更好的数据？詹姆斯种种神迹在手，近20个赛季都在巅峰，不同于威少，詹姆斯关键是胜率高，赢了球，刷刷数据，你有意见？强如在CBA翻山倒海的易某，你让他在NBA刷数据试试看？说詹姆斯关键球能力差，那就更扯了。让数据说话，与死神杜兰特比较，詹姆斯完爆杜兰特，而且各项命中率都是更高，更准。詹姆斯是NBA现役投关键球最多最准的球员，乔丹和科比的季后赛关键球能力也输给了詹姆斯。

我喜欢詹姆斯的天赋，更喜欢他的自律、努力和品质。

一个天生的王者，霸气的球队领袖，现实生活中可以看到的英雄人物。

现在詹姆斯的状态正在以肉眼可见的速度下降，夸张的战斧式劈扣、排山倒海式突破少了，更多的是精妙的传球，可能不久的将来会退出现役。留给我们观赏他球场表演的时间并不多了，且行且珍惜吧！

也许他真的有一天退出现役，你和我，太多的人也不再关注篮球了！

主要是不真实，太功利。1.建议全联盟不起用乔丹23号球衣，自己却从未换过别的号码。2.想拿总冠军，却找出其他的理由。3.球权在手，只能别人改变。4.说为热火带来n个冠军，结果一失冠就跑了。5.说要为骑士打球，不急于总冠军，却将年轻的威金斯逼走。6.干涉球队运营。7.说不在乎数据，其实他最在乎。一直想超越乔丹，却不敢说。8.教练杀手。9.走步，关键的绝杀也有走步。10.孩子只有高中毕业，起点的认知被联盟带偏了，就是说联盟捧的过分了！拙见，不喜勿喷！

首先，不配伟大这个词，一个人的伟大我想更多的应该是精神层面的！詹姆斯是个商业包装的宠儿，媒体舆论导向明显，解说也怕丢饭碗，跟着吹捧！争议的根本来源就是他根本不配和乔丹科比这样的球员相提并论

客观评价:詹姆斯就篮球天赋来说绝对是百年难得一见的天才，身体天赋在nba 历史 上也很罕见，受争议的主要是得分手段单一主要以突破上篮为主，没有篮下背身单打等技术，人品方面虽然做了很多慈善事业但决定1.0和决定2.0永远都是其一生的黑点，16年总决赛的跨人动作和17年总决赛G3 关键时刻的甩锅让人难以理解，作为nba 近几年力推的第一人这些都是不应该有的！！！

詹姆斯是个伟大的球员。但如果是跟乔丹比我就呵呵了，真心觉得詹蜜口中的零冠超科比，一冠超乔丹非常恶心。 历史 地位等他退役了再谈吧。如果他以现在的成就退役个人觉得 历史 地位还不如科比。

科比说过，有多少人爱他，就有多少人恨他。人无完人，金无足赤。尤其是网络媒体时代，任何的字眼都是媒体扑捉解读的信息。尤其是詹姆斯这个级别的球员，一言一行更是生活在放大镜下。倘若乔丹在这个时代打球，照样会被喷，他的黑点一样会放大。当然任何结果都是有原因的。而詹姆斯争议很大无外乎就是这几个原因。不喜勿喷。

1:巅峰抱团

这几乎是詹姆斯争议的来源和最大的争议点。因为詹姆斯打破了联盟定律，巅峰期选择抱团热火组三巨头，打所谓的兄弟篮球。当然我们没权替詹姆斯做决定，而且为了冠军组队也没什么违法的交易行为，可是这在心里和口碑上是说不过去的。因为之前没有任何一个球星当打之年选择放弃球队，和其他球星抱团争冠，对于很多人内心是没法一时接受这种情况的，这也是詹黑大爆发的一年，并且詹姆斯带环了联盟风气，当时的联盟第二人带头组三巨头，这让其他球星也开始效仿，这样不利于小球市发展和联盟的影响力，尤其总决赛还是输给了单核的小牛队，成为了人们黑詹姆斯的一个大事实，不过还好，随着詹姆斯夺冠以及重回克利夫兰，夺回了口碑，这个黑点也就没那么严重了。

2:习惯性甩锅

詹姆斯的自带体系和大包大揽的打法使得不论比赛输赢，他的数据几乎都是最好看的。詹姆斯的阵容必须要有好的三分手和空间型内线或者移动速度快的中锋这样可以最大化发挥詹姆斯突破和传球的威力。但是在詹姆斯身边打球压力很大，赢球是詹姆斯的，输球就背锅。而且詹姆斯的打法不适合自己球技的成长，而且要改变自己的打法，乐福变成了三分投手，波什成了波一板，这也是欧文离开的原因。并且詹姆斯关键时刻爱传球是倍受诟病的。的确机会出来了更容易投进，可是给你球权，给你地位，给你最多的钱就是让你传球的，球迷们看的就是你，结果你传球，真的有点说不过去。这一点科比就坐的很符合球迷的希望了。

3:总亚军数量

这个是关乎詹姆斯 历史 地位讨论争议最大的点。你不得不承认詹姆斯的天赋詹姆斯的能力詹姆斯的身体是 历史 级别的的。他所取得的成就和他的伟大是在哪明摆着的。可是他的冠军栏数量太扎眼了。对比其他时代的巨星，从乔治.麦肯到拉塞尔到魔术师到乔丹到科比和邓肯他们的夺冠胜率都在50%以上，而且他们的冠军数量在他们的年代排在第一。而詹姆斯胜率不足40%，一直待在东部看西部豪强厮杀自己养精蓄锐就已经被人们说三道四了，可是总冠军数量又是那么的少，这对詹姆斯的信服力造成了极大的影响，这也是詹姆斯不能服众，极具争议的最大原因。倘若詹姆斯退役前能拿5座冠军奖杯，那么妥妥的 历史 前三。可是目前来看，这种几率很小了。

可是这依然不足以掩盖詹姆斯的伟大，而且人各有志，怎么可能做到让每一个都喜欢呢。詹姆斯今年的表现必须要送于掌声，你可以不喜欢詹姆斯，可你一定要尊重他。

因为，他是传奇。

试想一下，假设，詹姆斯不是詹姆斯，没那么卓越，他还会有争议吗？

不会，甚至，连人们都不会记得他。

他是谁啊？我们为什么要争议？

所以，因为他是詹姆斯才会存在争议，而争议的点， 则是在于和他对比的咖位足够地卓越——伟大的篮球之神迈克尔·乔丹。

其实，不单单只是詹姆斯， 但凡是任何球星拿去跟乔丹去做对比，这对是对该球星的黑。

看下乔丹的外号，篮球之神。都是神的人了，而詹姆斯外号只是皇帝而已，人怎么能跟神比较。可比不了神，詹姆斯就一无是处了吗？不，他还是一人之下，万人之上的存在。

詹姆斯之所以饱受争议，究其原因，还是因为他太卓越了，卓越到可以去和神作对比了。

这就是争议的来源。

近日， 美媒《the NBA ace》重新评估了乔丹和詹姆斯的8项能力值，其中，詹姆斯有3项强于乔丹，乔丹也有3项强于詹姆斯，其中，有2项打成了平局。

所以，在能力值这块，乔丹和詹姆斯打成了平手。

而争议的点，也在这里。

单纯对比数据，乔丹落入下风。

可一旦在高阶数据这块，乔丹6进总决赛，2次3连冠，6枚总冠军戒指，将同时对手碾压。

而詹姆斯9进总决赛，3次捧杯。

在15-16赛季，詹姆斯还表露心声：我才是那个goat。

这相当于是挑战了神的地位，所以，这也才会有了今天这般争议。

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其实他本人没什么好争议的，无论是球技，还是荣誉乃至数据，比他优秀的大有人在。一般球迷看球，也只是看个热闹而已。有几个真懂的。你光看他27+7+7了，这数据怎么来的？纵观整个联盟 历史 上有这样的人吗？为什么他这样？难道他所在的这么多球队都没有控卫吗？别人不会抢篮板吗？绝对不是。看看他的技术，那真叫一般，如果一个人能叫板 历史 最佳球员的话，就这技术你觉得可能吗？无论是他想超过乔丹还是联盟希望他超过乔丹，从而给联盟带来更多的利益。势必要让他拿出些能跟顶尖球星一较高下的东西来。但其自身情况不可能复制乔丹或科比的风格。那怎么办？就要发挥其自身的优势，身体素质比较好，传球能力也不错。但除此之外，其他的也就这么回事。后场篮板先紧着他拿。由于现在联盟没什么像样的中锋，防守也弱，使其推土机式的上篮屡试不爽。反观其防守和前场篮板，根本不舍的出力气。这不是一个巨星应有的表现。其伸腿拦截对方进攻者让人觉得匪夷所思。假摔，这都不是一个巨星应有的风范。联盟也好，一些詹密也罢，想必都有骑虎难下的感觉。蜜了他这么多年，但信息时代，其污点是藏不住的。而且无法自圆其说。其蜜也只能视而不见，再脱粉心里受不了。也只能继续错下去。不过，现在感觉詹密比以前少多了。

我是野马讲篮球，很高兴回答这个问题。

曾经科比说过：“ 有多少人爱我，就有多少人恨我。 ”作为一个超级巨星，甚至是 历史 级别的得分手， 历史 级别的运动员。他的所有行为都会被放大。

不仅仅是詹姆斯，哪怕是篮球之神乔丹站在如今的球场上，也同样会被喷。

詹姆斯是现在联盟中最强的球员，有无数球迷与无数恨他的人。作为被誉为 历史 最全能的人之一，詹姆斯从来都是背负着责任与荣耀。

为什么詹姆斯会有争议，我认为是一下几个问题。

一、在最优秀的时候离开家乡球队，追寻总冠军。

作为2003年白金一代的状元以及代表人物。詹姆斯的第一站便是自己的家乡球队，克利夫兰骑士队，在骑士队七年，詹姆斯五次带队进入季后赛，2007年带队进入总决赛。那是他在骑士最开始的七年时间里第一次带队进入总决赛，却遭到马刺4-0横扫。

这一件事是詹姆斯心中的坎，试想，一个如此优秀并且只有22岁的球员，怎么不想为自己拿到总冠军。他需要总冠军去证明自己。

于是，2010-2011赛季，詹姆斯远走迈阿密，与韦德，波什组成了“热火三巨头”。 这就是所谓的“明星报团”

那时的詹姆斯是真正的巅峰，可是为了总冠军，詹姆斯来到了迈阿密。

就像杜兰特，在西决输给勇士，第二年便“投敌”加入勇士。这样的杜兰特也被钉在了耻辱墙上来回摩擦。

也正是这个原因，詹姆斯被钉在了“克城的耻辱墙”。

二、詹姆斯自带的体系。

詹姆斯是一个强大到自带进攻体系的球员。 在詹姆斯所在的球队，那就必须配有一个内线篮板，空间型射手以及能够拉开空间的球员。

这样的配置，才能把詹姆斯的突破以及传球展现到极致。

拿热火队为例。

韦德与波什都是2003白金一代的代表人物。在他们没有齐聚热火时，个个都是球队老大。但是他们组成来三巨头，波什不再是一个球队老大，詹姆斯的打球风格与体系使得詹姆斯无论在怎样的情况下都可以拿到好看的数据。波什也被逼成了一个空间型内线，可以拉开距离远投，可以抢下内线至关重要的篮板。人称“波一板”。韦德也是同样情况，不在占有球权，能传则传，把自己变成了詹姆斯身边最好的搭档。个人特点与成就不如詹姆斯。

正因为这个原因，有很多都会说詹姆斯是刷数据 正因为如此，詹姆斯挨了很多骂。

三、 历史 成就。

詹姆斯作为全联盟最好的球员，联盟第一的球员，他的成就是他最关键的原因。 这也是詹姆斯争议最大的点。

暂且不说其他成就，仅仅来看詹姆斯的总冠军。

我们来看看，詹姆斯一共杀入总决赛9次， 连续八年杀入总决赛，而在这9次总决赛之旅中，詹姆斯只拿了三次总冠军。

朋友们可以想想， @野马讲篮球 说的对不对。詹姆斯拿了6次亚军。 篮球场上有一句话：“第二，是最大得败者” 。这就可以等价于詹姆斯是最大的败者。他只有三次总冠军。很多人会抓住这个点来说 凭什么他可以是联盟最好的球员。他都没有几个总冠军。

如果詹姆斯可以像科比一样，拿下五次总冠军，那么就算舆论的声音很大，但詹姆斯的五次总冠军可以压下所有的质疑，但是，已经35岁的詹姆斯，也许无法拿下最后两座总冠军。这也是詹姆斯至今最大的争议原因。

欢迎大家在评论区与我互动。

都说詹姆斯的突破能力强，詹姆斯突破能力强在什么地方？

突破能力是球员身体素质以及基本功的综合体现，因为涉及到球员的 协调性、力量性、运球能力、投篮能力、打球意识 等等。詹姆斯的突破就汇集了以上所有方面的天赋优势。下面，我们从三个方面具体分析詹姆斯的突破到底强在什么地方？

詹姆斯的突破不像“答案”艾佛森、哈登那般，在启动之前需要眼花缭乱的运球和假动作来迷惑对手，从而利用防守者重心的变化完成突破。 詹姆斯强大的瞬间爆发力，让他在启动前只需要做个简单的胯下运球或者交叉步，就可以向前迈步加速甩开防守人 ，加上詹姆斯突破步幅大、力量足，防守者基本还没来得及反应，詹姆斯就已经跳起准备完成扣篮了。

宽厚的肩膀同样是詹姆斯突破的利器，加速启动之后 依靠身体优势将对手牢牢的卡在侧后，不给对手断球机会，尔后一路倚着防守者完成上篮，这就是江湖俗称的“推土机”式突破 。若是对手过来协防在最后起跳时试图封盖，詹姆斯强壮的身板更是让他在空中对抗之后依然具有造2+1的能力。比赛中我们经常可以看到詹姆斯挂着两个人或者被对手死拉硬拽后还能上进，充分体现了詹姆斯在身体力量方面的巨大优势。

詹姆斯优秀的突破能力不仅仅是体现在身体上，他 开阔的传球视野加上精准的传球功力更是给防守者限制其突破带来了更大的难度 ，如果不选择包夹詹姆斯直接就可以轻松完成上篮，要是选择包夹，又有可能让詹姆斯的助攻换来更大代价，两杯“毒药”留给对手自己选择吧。

詹姆斯的突破能力强，强就强在了 他无可匹敌的身体素质以及传球意识 。与生俱来的天赋加上后天的勤奋努力，成就了一代“天之骄子”詹姆斯。

詹姆斯毫无疑问是NBA 历史 上身体素质最强的人，但是你只是知道他的强，而不知道詹姆斯到底强到了什么地步。他可能有着比乔丹还要强的身体天赋，詹姆斯的这个身体无论在什么 体育 领域都能够取得成功，我给大家挑选了5张照片，可以直观的感受詹姆斯的身体天赋到底有多么恐怖。

平筐扣篮

平筐扣篮是一个球员弹跳力的最好体现，詹姆斯可能是实战中平筐扣篮次数最多的一球员，我还记得16年总决赛，那个时候詹姆斯都已经三十多岁了，但是他依然能够完成一个精彩的平筐暴扣，这可能就是他的恐怖之处。

追帽无敌

詹姆斯也是NBA 历史 上追身盖帽次数最多的球员之一。追帽非常的困难，因为这需要你把速度提升的非常快才行，而詹姆斯有着很快的启动速度，当年在总决赛中后场启动追帽伊戈达拉足以载入史册。

扣扁篮球

詹姆斯的力量到底有多大，可以通过他的扣篮体现出来，当年詹姆斯在季后赛中有一次直接把篮球给扣扁了，这得多么大的力量才能做到这一步啊，这可能就是他的可怕之处， 历史 级别的力量。

发达的肌肉

詹姆斯的肌肉实在是太大了，而且詹姆斯的对抗厉害并不是没有道理的，正是有着这么强大的力量，詹姆斯在对抗当中从来都是占优势的，包括霍华德在内的内线强人肌肉都不一定比詹姆斯的大。

背人上篮

詹姆斯的身体控制力太强了，去年季后赛的最后一刻，詹姆斯没有下场一分钟，最后得到了一次快攻的机会，当时绿军的布朗和莫里斯想要拉下詹姆斯的上篮，但是还是没法阻止詹姆斯的二加一，当时解说的苏群都被詹姆斯的力量给震撼了。

常听说老詹背身单打突破上篮就像坦克推进机，没有人敢站在篮下。老詹大多数时间都是靠突破得分的，长期的自律和对身体的爱护，詹姆斯的身体素质在联盟无人能比！那詹姆斯的突破到底有多强？

首先是他的速度，当然拿球突破速度在控卫之中并不能算顶级，但是也不差，至少同位置球员很难有跟上他速度的！

其次是突破方式，就是靠身体硬抗突破上篮得分，没有其他的，因为身体强壮和天赋詹姆斯的突破不是太慢，杀到内线基本上没人顶得住，防守球员不被击飞就算好的了！为什么当年总决赛，马刺防守詹姆斯的时候外线莱昂纳德不仅要死亡缠绕，内线总会有一个邓肯准备随时协防，哪怕最佳防守球员莱昂纳德都挡不住，只能说稍微限制一下！

第三，老詹的突破注重实战，就是要得分的，你要是敢拉我就是二加一，你看欧文、库里、利拉德等人的上篮，花里胡哨的有什么用，内线速度快点直接可以大帽盖飞，老詹则是我突破你也敢在篮下，对不起起来就是隔扣！

在NBA级别的对抗中，要想通过一对一突破对手的防守，需要球员具备极高的天赋和出色的身体素质，简而言之，有三点需要特别突出，一要有超快的第一步，二要有强壮的身体，三要有极佳的身体协调性，这三条，詹姆斯都是顶级水平，所以，其拥有极强的突破能力，也就不足为奇了。下面，我们逐条说一下。

持球突破，也就是我们常常说的带球过人，多数时候是一场持球进攻方和防守者的一对一单挑。在绝大多数的攻防大战中，即便实力对等，主动进攻一方都是有天然优势的，突破和防对手突破也是一样。在水平相当的情况下，持球突破的一方，可以利用假动作和节奏的变化，迷惑防守人，最常见的手法就是声东击西，比如试探步，目的就是让对手做出错误的判断。一旦防守人上当或者分神，持球突破的一方就可以从反方向轻松突破防守人的防守。

这其中的原理包含了三个方面，一，反应时间，二，惯性，三，持球人的第一步。前两项主动权在防守人，防守人的反应时间越短，惯性越小，其防守功力往往越强。第三项是持球人可以自己控制，或者说根据自身条件进行评估的。所以，很明显，在理想状态下，谁的第一步更快，谁在突破的时候，就更有把握。NBA的很多突破强人，强往往强在第一步，典型的例子，如乔丹、罗斯、韦德等。

詹姆斯当年的选秀报告中有这么两条：“第一步很快，可以突破同年龄段的大多数对手”“底线突破技术好，走底线时可以完成秒传或扣篮”。由此可见，詹姆斯的突破能力，在参选前就已经得到了公认，而核心中的核心，就是詹姆斯有着非常快的第一步。

超快的第一步，是突破的核心，而强壮的身体，则是突破能够有效的保障。为什么要有身体？因为，这其中，涉及突破路径的概念。

众所周知，两点之间，直线最短。如果面前没有防守人，NBA球员通常都是直杀篮下扣篮得分，因为这是最简单最直接最稳妥的得分方式。

有防守人以后，持球突破就好比开车拐弯，以防守人为支点，越靠近防守人，行径路线越短，越远离防守人，行径路线越长。

如果远离防守人，虽然可以少受干扰，但是，留给防守人的反应时间更多，而且，防守人可以走直线过来防守，争取更多的时间，做到后发而先至，从而成功防守。

如果靠近防守人，就不可避免会有一定的身体接触。这个时候，强壮的身体，就发挥作用了。身体强壮者，即便有身体接触，也能保持平衡，可以在完成突破后无论是上篮得分、扣篮或者传球，都不受干扰。而如果没有强壮的身体，很容易在突破过程中失去平衡，影响下一步动作。

如果是常规时间，持球突破一方比较容易要到犯规，而一旦进入决胜时刻，这类犯规，裁判的吹罚会很谨慎，甚至多数时候不吹。所以，身体是革命的本钱，那还真不是盖的。

至于身体，毫无疑问，是詹姆斯引以为傲的本钱。即便是当初选秀时，他的报告也是这么说的：“身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅。”这是什么概念？意味着，18岁进入NBA的詹姆斯，可以长身体而不影响速度、协调性等其他能力。这才是皇帝不断进化的最强资本。

篮球的突破，是一个手脚并用的过程，脚下要快，手上也不能停，要时刻运球、控球，甚至需要换手，所以，很明显，一名突破高手，必然需要有非常好的身体协调性。

协调性，是一个比较宽泛的概念，实际上包含了很多方面的内容，如，身高，体型等。身高太高的球员，是不适合突破的。因为，身体高，意味着重心高，重心高，运球就会受到影响。

太壮和偏胖的球员，也不适合突破。虽然强壮的身体会让他们在对抗中更有优势，但是，移动能力又会受到明显的影响，导致他们在突破过程中非常容易被协防。以2019年状元锡安为例，选秀报告中提到他的优点时，认为他“运动能力非常出众，超强的力量和速度能够让他无法阻止”，但是，作为力量与速度惊人的结合，很少人把突破作为锡安的优点，锡安也很少在外线持球。

而对于詹姆斯，选秀报告中却是非常直接地点明：“身体控制力惊人”。

我们常常说，三岁看八十。詹姆斯的能力，源于其过人的天赋，正因为其天赋的无与伦比，所以，在没有进入联盟的时候，詹姆斯就已经赢得了“天选之子”的美名。皇帝也是在之后的职业生涯中，一步步兑现自己的天赋，让当初对他的预言一条条变成真相。

詹姆斯的突破能力主要强在以下几点，一是身体素质强，力量大；二是爆发力强，启动速度快；三是人球结合好；四是突破时传球视野好 。下面我一一给大家分析！

总而言之，老詹的突破能力不算最强，但因为其具备上面的四点， 中锋的身体素质，前锋的灵活手感，后卫的人球结合及开阔的篮球视野， 让他突破起来变得很强，让防守变得困难，这就是题目讲到的为啥詹姆斯的突破能力强，强在哪里。

勒布朗-詹姆斯之所以作为篮球运动员，有那么多人质疑他。是因为他在篮球领域的诸多方面，都存在争议。而题主所说的詹姆斯突破能力强自然有它的道理，但是也不可能一票肯定。

我从不否认勒布朗-詹姆斯是一名十分可怕的球员，强到有时候我不太好评价和写他，他的篮球水平本身有些大道至简。巅峰期进攻防守均是纵横捭阖，传球又扩展了他的均衡性，让一个单体能力如此出色的球员，又是如此的能够带动球队，这是我此前，难以想象的。

勒布朗-詹姆斯，可能是NBA 历史 上，最为全面的球员之一，而这样的日子又从生涯初期基本一路持续到生涯末端，且看不见尽头。令我这样一名科蜜，总是感到压力的存在，因为我的确没办法确认，我的偶像和这个球员之间，孰强孰弱，甚至，论及整体性，可能弱一些也，说不定吧。

但是，我绝对认为，如果是单单比较篮球职业生涯的成功与辉煌，我科无论如何是不输给这个人的。

换言之，勒布朗-詹姆斯确实天纵奇才，确实强到令人恍惚，他打球的方式是无数代人发展了几个时代所促成的全面强大，而又兼有 历史 级的钢筋铁骨。所以他强。

好了，以上就是我个人对于詹姆斯的看法，不知道大家对此又是如何看待的呢？欢迎大家在留言处评论。

詹姆斯刚一出道就被人称作“小皇帝”，当时正值全民关注“篮球之神”乔丹退役后谁是真正的接班人？能够被人称作小皇帝说明人们对他寄予的巨大期望(希望他以后能够正式加冕成为篮球皇帝)，以及他这百年难得一遇的身体素质是多么的被人看好。在NBA的赛场上詹姆斯的突破能力为什么会这么强？突破强一方面是因为身体素质好，另一方面得是因为他技术全面。

一是身体素质强悍。詹姆斯身高203cm体重113公斤，小前锋位置上的詹姆斯拥有像外线一样的持球能力像内线一样的力量与身体对抗，要用现代的兵器来形容詹姆斯那就是重型装甲车或轻型小坦克。詹姆斯突破时虽然没有极快的第一步(让人反应不过来)但他有极大的力量优势可以直接挤开对位的防守人，而一旦让詹姆斯突破速度起来那就是碾压式的能力有时连内线都不好招架。

二是技术能力全面，传球视野好打球无私。詹姆斯除了给人身体强悍的第一印象外，另一个最大的印象就是全能--进攻防守组织样样精通。有人说既然詹姆斯是这种身体碾压突破流，一人防不住那就上两人用包夹战术，但这种战术也行不通，就在于他拥有极强的撕裂包夹的能力。即使是处在巅峰期的詹姆斯一般也不会有球队全场都对他采取包夹战术，因为詹姆斯体型高大、大局观极其出色，传球功力更是小前锋里史上最强的。与其让詹姆斯把其他队友的手感都带出来，还不如让他一直单打消耗体力。为什么后来威斯布鲁克以场均三双的成绩拿到常规赛MVP那么让人鄙视被人称作刷子呢？就是因为如果詹姆斯愿意，他可以每个赛季都场均拿到三双(得分，篮板，助攻)，对他来说这轻而易举。

曾经有人说以詹姆斯的这种依赖身体的打球特点30岁以后就会进入快速的下滑期，可惜今年36岁的詹姆斯依然还是那个无所不能的小皇帝，他这种自律的职业态度值得所有人去学习。

至于突破能力，詹姆斯无疑可以算作 历史 顶级了。从刚进联盟时起，詹姆斯就以突破强悍出名，强大的力量、出色的速度以及柔和的近框手感都令詹姆斯可以轻松突破得分。要知道，许多时候詹姆斯是可以胳膊上挂着两个人强行突破命中的，这就是他突破能力的最直观体现。

突破能力更加毋庸置疑，如果面对全力冲刺的詹姆斯，你最好的方法就是看着他拿两分，否则更多时候是你拉都拉不住，还送他一个加罚。詹姆斯的突破是力量的极致，相对于另一位球员罗斯的突破则是技术与力量的结合。

其次就是詹姆斯的球商，在球场上阅读防守随机应变，

所以看他打球在球场上随心所欲，掌控能力太强，所以说从出道以来一直保持到现在的统治力非常恐怖的。

都说詹姆斯突破强，詹姆斯突破主要强在四个方面。

第一，优秀的左右手运球，众所周知，詹姆斯是一个左撇子，生活中都是用左手做事情，然而投篮是用右手，詹姆斯左右手能力均衡，突破时防守球员很难判断出詹姆斯从哪边突破。

第二，詹姆斯史诗级的爆发力，詹姆斯爆发力惊人，第一步速度极快，很少有球员能跟上詹姆斯的启动速度。

第三，詹姆斯强壮的身体，詹姆斯一旦起速，防守球员就算有身体接触，也很难使小皇帝失去重心，同时配合超强的爆发力，卡住位置，防守球员很难防守。

第四，詹姆斯超高的弹跳，詹姆斯曾在比赛中多次上演暴扣好戏，归根结底在于强有力的弹跳，防守球员很难完成盖帽。

强在挡拆 还有不太清楚的脚步 詹姆斯上篮总是觉得在走步 他这么大不走步 你这么打就肯定走步 他只是凭借他本身的体重冲起来以后能撞开防守人 只有有个稍微强力的内线他就没戏 别说邓肯 奥尼尔了 当年的希伯特都够他喝一壶

篮球比赛中，什么样的球可以进十佳？

说到在篮球比赛中什么样的球可以进十佳球，还真不好说，因为每个人的定义不同。对于我而言，绝杀球亦或是一些精彩的进球都可以称为十佳球。

例如本赛季季后赛第一轮，克利夫兰骑士队对战印第安纳步行者队，第五场，终场前3秒钟，双方比分来到95-95，骑士球权，当杰夫-格林把球传到詹姆斯手中时，詹姆斯快速运球转身投篮命中，三分绝杀了步行者队。

有人或许会说：“就算詹姆斯这球没投进，也最多就是打加时赛。”我的回答是意义不同。当球员因为错失绝杀而丧失终结比赛的机会心态或多或少会受到影响。就比如骑士和勇士总决赛的第一场，比赛最后几秒钟，双方战至104-104，此时希尔罚球，第一罚命中，第二罚丢失，这时候JR史密斯抢到篮板球并没有选择上篮亦或是传球给空位的队友，反而是运球到中场附近，导致时间不足，匆忙出手，错失绝杀勇士的机会。在接下来的加时赛环节，整个骑士队像一只泄了气的皮球，被勇士队按在地上摩擦了一边，一点反抗的余力都没有。从这可以看出，错失绝杀机会，对整支球队的心态或多或少都会有影响的。

在一个精彩的进球也可以列为十佳球，例如今年总决赛第三场首节比赛中詹姆斯上演了麦蒂的成名绝技“自抛自扣”，技惊四座。不仅仅是一个精彩的进球，更让人感叹33岁的詹姆斯还能具有这样的身体素质，不得不让人敬佩。

时间不能扣篮，NBA还有哪些潜规则

詹姆斯：我没有走步！

在勇士133比103大胜小牛的比赛中，勇士新秀贝尔在比赛垃圾时间上演“自抛自扣”的闹剧，引发了关于NBA约定俗成——在“垃圾时间不能做出精彩动作”——这一潜规则的大讨论。

10月25日，骑士队当家球星詹姆斯则对外公开表态，这，没什么问题，谁让对方不能阻止他（贝尔）扣篮呢！

回看詹姆斯的历史，其也曾在垃圾时间上演过扣篮秀——只不过，当时的骑士是落后一方——在2009年，骑士对阵奇才，比赛大概还剩2分27秒，骑士落后了14分，詹姆斯上演精彩暴扣——结果更为尴尬的是，他因猛力拽筐，还伤到了左手的腕关节。

那么，再让我们梳理一下在NBA还有哪些不成文的“潜规则”呢？

1.巨星哨

这应该是NBA最著名的潜规则了。从乔丹到科比，从詹姆斯到库里，每一个巨星都是这一潜规则的受益者。

远的不说，且说说近的，詹姆斯5步上篮淘汰奇才，微移脚步绝杀勇士等等，关于詹姆斯上篮到底能走几步，估计裁判都莫衷一是，有说4步，有说5步，更有甚者，是按照6步来的……

库里的巨星哨则集中在队友“非法掩护”上，还记得大卫·李吗？其掩护不仅仅是移动脚步那么简单，几乎就要把防守队员抱摔在库里面前了，但裁判往往却对此熟视无睹，谁让全场球迷都等着库里的三分球“唰”一声进网呢？

勇士：我们不是非法掩护。

2.拜码头

NBA虽然是商业联盟，但也带着一点点江湖意味，小弟初入伙，拜码头自然是少不了的——帮大当家拿球鞋、买宵夜什么的小事自然要抢着干，科比就曾在凌晨帮“老大”买过宵夜。

而当多年的媳妇熬成婆，从小弟变成大哥之后，自然也要有一群小弟争相孝敬。

“带刀护卫”JR·史密斯则是近几年来詹姆斯最为信得过的小弟，不仅在场上替詹姆斯分忧，在场下还要替詹姆斯“骂战”，打嘴仗。

姚明在加盟火箭之初，也是老老实实地给弗朗西斯当小弟，对其言听计从，最终才成为了弗老大的好兄弟。

3.混

俗话说，跟老大干一百件好事，抵不过跟老大干一件坏事。

要想真正融入NBA的球队文化，不混，那是不可能的。曾经效力湖人的孙悦，就是因为跟老大科比混了一次，就被看做真正成为了湖人的一员（虽然，并没有）。

詹姆斯、韦德、波什三人在性感的迈阿密海滩更是留下了太多的风流韵事，即便是“正人君子”、好好先生邓肯，也曾在灯红酒绿、纸醉金迷之间，左拥右抱，醉生梦死。

所以，现在效力于火箭的周琦想真正融入球队，最好的办法就是——请哈登去浪一圈。

穆托姆博：只有我能摇手指！

4.摇手指

说到这个规则就不得不提一个人——酋长穆托姆博，这估计是截止目前为止全联盟唯一一个公开摇手指又不会迟到技术犯规的球员了吧。

根据规定：场上球员在盖帽之后不得做出“摇手指”的行为，（不仅是对被盖帽球员，对观众席，对裁判甚至是对空气摇也不行），否则吃到技术犯规。

但因为穆托姆博的摇手指太受球迷欢迎，于是，就有了默许其摇手指的潜规则。

5.留面子

俗话说，做人留一线，日后好相见。

NBA说破大天也就是个商业联盟，球员也就是为了钱打工而已，所以，彼此之间也没有什么杀妻夺子的深仇大恨，多少也要给对方留点面子——

在比赛最后一个24秒，胜负无悬念，胜利方一般是会放弃进攻，任时间消耗完，防守方也就防水了。

最后，NBA还有一些有趣的潜规则，比如啦啦队员不能跟球员谈恋爱啊，比如球队核心球员交易要先告知管理层啊（打破这个潜规则的，还是詹姆斯），等等……