混元太极大师比赛视频-混元太极vs搏击

简述混元太极拳发展历程

简述混元太极拳发展历程如下：

非物质文化遗产混元太极是在传承和发扬中国儒释道、禅武医精髓和少林功夫的基础上衍生发展而来的，是“混元”和“太极”融合、传承、迭代创新的历史产物。混元太极不单单是拳械，更是功和道的兼容体，深深地扎根于中医养生学深厚的土壤之中。混元太极自然疗法遵循人体经络气血运行规律，上下、左右、内外全面调节人体阴阳平衡，开创太极应用于中医养生领域之先河。

混元太极自编创以来，历经数代传承已逾百年，先期由一对一的师徒传授到家族式的传授，改革开放以后，发展为集体传播，通过办学传授给广大群众，促进了全民健身运动，这在混元太极发展史上是飞跃式的进步。2019年12月25日，混元太极申报国家非物质文化遗产顺利成功。2020年12月17日，中国太极拳申报世界非物质文化遗产圆满成功，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

混元心意陈氏太极拳和传统太极拳有什么区别？

本人 练就是 混元太极 24

我师父是陈氏1路2路的亲传，会传统一路二路 混元与孙氏 据说师傅说混元好像好一些（从某些方面更适合我练习），师傅也推荐我看看混元太极的理论，听口气说比较赞同吧

我个人的感觉是 混元太极的招式比传统1路，是在原有基础上的丰富。技击招式更明显与丰富，就拿第一式金刚捣锥来说就多了4 5个（粗略一算）个技击动作。 我感觉整体理论和大架与传统一路不冲突，（我感觉差不多）至于太多的我也不是特别懂了

混元太极拳发展历程

混元太极拳发展历程如下：混元太极拳是在传统陈式太极拳的基础上，依据太极阴阳哲学和混元运动力学之理并结合时代特征的要求和数十年实践经验逐步发展的。

不仅继承了陈公发科真传的陈式太极拳的原本练法，还吸收了胡公耀贞亲授的心意六合拳的功法特点，并融会贯通，将太极拳、心意拳熔为一体，直接表达了太极拳的内涵本相。

习练过程中逐步做到周身缠丝，内缠外绕，以心意支配六合，以六合贯通心意，通三节、达四梢、运五行并相合一气，修炼先天以壮后天，从而达到内外合一混元一气的上乘功夫。陈式心意混元太极拳以心意为指导，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，着重养气、采气、行气、运气，旨在生元、培元、壮元、混元。

具体练功

在内气壮大的基础上，积蓄真元之力，练意不练气，练气不练力，练力易断，练意则通。主张以意行气，按窍运气，自然呼吸。拳法上不提倡盲目纵跳发力，震脚乱抖及拳架过低，避免外伤筋骨肉，内伤精气神，从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。

混元太极拳以混元内功、缠丝功为本，以拳械套路和单式操练为体，以推手和散手为用。在修炼思想上形成了“内外惧练，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”的风格特点；在修炼方法上将“拳法、功法、用法”三法合一，在修炼准则上形成了“内外合一、上下相随、周身一家，混元一体”的16字指导思想。