奥尼尔01年总决赛数据-奥尼尔01年总决赛数据图

2001年nba总决赛

答案表现的好 不能因为湖人拿了冠军就成王败寇 如果没有答案 76人进不了决赛 而这个时候的湖人主要还是奥尼尔的球队 可比只是奥尼尔的小弟 充其量算是二把手 尤其是总决赛第一场76人胜利的那场比赛 就是答案的经典杰作

01年总决赛艾弗森场均35.6分，科比和奥尼尔呢？

艾弗森和科比是继乔丹之后联盟最出色的两位得分后卫，艾弗森职业生涯大部分时间都在76人队效力，作为一名后卫艾弗森拥有出色的进攻能力，2001年艾弗森带领球队打入总决赛，76人队在总决赛和OK组合带领的洛杉矶.湖人队相遇，两支球队无论是总决赛经验还是整体实力都有所差距，最终洛杉矶湖人队4-1击败76人队完成两连冠，总决赛艾弗森出色并没有带领76人队获得总冠军。

76人队在2000-2001赛季交易来篮板王穆托姆博，作为一名中锋穆托姆博拥有出色的防守能力，来到76人队之后穆托姆博成为球队防守核心，常规赛场均获得10分13.5篮板2.71盖帽，凭借出色表现获得最佳防守球员并且进入最佳二阵。总决赛穆托姆博是防守奥尼尔主要人选，虽然穆托姆博拥有出色的防守技巧和防守意识但是面对巅峰期奥尼尔却有些力不从心，总决赛穆托姆博4场比赛获得两双数据，四场比赛投篮命中率超过50%，系列赛场均获得16.8分12.2篮板2.2盖帽。

2001年常规赛球队主教练让艾弗森主打得分后卫，之后艾弗森得分天赋得到释放，常规赛艾弗森场均获得31.1分3.8篮板4.6助攻2.51抢断数据，并且带领76人队打出东部第一战绩，凭借出色表现获得常规赛MVP。季后赛首轮淘汰步行者队，东部半决赛76人4-3猛龙队，系列赛艾弗森2场比赛获得50+得分。东部决赛面对雄鹿艾弗森在第五场和第六场连续得到46分和44分，艾弗森出色表现带领76人进入总决赛，这也是艾弗森生涯首次进入总决赛。

总决赛面对OK组合带领湖人队，2001年湖人队在西部季后赛取得11胜0负战绩，总决赛第一场艾弗森全场41投18中，三分球8投3中，全场得到48分5篮板5抢断6助攻，艾弗森出色表现带领球队经历加时赛击败湖人队，湖人队外线球员无论是费舍尔还是科比都无法限制艾弗森得分，湖人队主教练一度让泰伦卢防守艾弗森，总决赛五场比赛艾弗森4场获得35+得分，系列赛艾弗森场均获得35.6分5.6篮板3.8助攻，76人队除了艾弗森和穆托姆博没有球员能够站出来得分，五场比赛艾弗森场均出场47.4分钟。

洛杉矶.湖人经历过2000年总决赛之后配合更加默契，季后赛湖人在西部全部获得胜利，总决赛之前没有输掉一场比赛，湖人能够横扫西部科比发挥功不可没，西部决赛面对马刺科比场均获得33.2分7篮板7助攻。总决赛面对76人队科比两场比赛得分30+，76人队外线防守球员整个系列赛无法限制科比得分，系列赛科比场均获得24.6分7.8篮板5.8助攻，科比01年总决赛表现比起2000总决赛面对步行者有很大提升，整个季后赛科比场均29.4分7.2篮板6.1助攻，作为球队二当家科比无论是在进攻端还是防守端都做到了极致。

2001年常规赛奥尼尔场均获得28.7分12.7篮板2.76盖帽， 奥尼尔出色发挥带领球队取得西部第二战绩。西部决赛带领球队击败马刺进入总决赛，总决赛奥尼尔一如既往的开启总决赛模式，总决赛主防奥尼尔是最佳防守球员穆托姆博，总决赛第一场奥尼尔全场得到44分22篮板，总决赛第二场奥尼尔把更多精力放在防守和传球上，全场获得20分12篮板9助攻8盖帽数据，系列赛奥尼尔场均33分15.8篮板3.4盖帽，总决赛投篮命中率57.3%，76人队内线穆托姆博无法阻挡奥尼尔得分，穆托姆博无法阻挡巅峰期奥尼尔内线进攻，奥尼尔凭借出色表现获得总决赛MVP。罗伯特.霍里场均8.4分5篮板。泰伦卢场均3.5分1.2抢断。德里克.费舍尔场均9.8分1.6抢断1篮板

湖人三连冠时期，奥尼尔和科比的表现是怎样的？

提到NBA历史上最具统治力的个人表演，除了90年代乔丹的2次三连冠之外，就要数新世纪之初奥尼尔带领湖人队实现的三连冠王朝了。当时的奥尼尔正值巅峰，他和科比的OK组合大杀四方，奥尼尔率队完成三连冠，个人也连续3年加冕FMVP，无论是穆托姆博、大本还是邓肯这样的顶级防守人，都无法限制强大的奥尼尔。

99-00年总决赛，湖人4-2击败了步行者，奥尼尔场均可以轰下38分16.7篮板2.7盖帽的华丽数据，命中率高达61.1%。00-01总决赛，湖人4-1击败76人，奥尼尔又交出了场均36.7分12.3篮板2.8盖帽的数据，命中率达到59.5%，彻底打爆了当年的最佳防守球员穆大叔。01-02赛季总决赛，湖人4-0横扫篮网，奥尼尔场均可以砍下33分15.8篮板3.4盖帽的数据，命中率达到57.3%。

在三连冠期间，奥尼尔一共打了15场总决赛，交出了场均35.8分15.2篮板3盖帽的华丽数据，说他统治了当时的NBA内线毫不为过，也是夺冠的最大功臣，蝉联FMVP实至名归。而当时的科比只有23岁，那他在总决赛舞台上的表现如何呢？

99-00赛季总决赛，21岁的科比场均可以拿到15.6分4.6篮板4.2助攻的数据，他场均出手次数达到18次，不过命中率只有36.7%。虽然数据不错，但科比的第一次总决赛之旅，表现并不算太好，效率和命中率是比较低的。不过他在防守端十分强势，那个赛季他是联盟一防球员，湖人队的二当家。

00-01赛季总决赛，22岁的科比交出了场均24.6分7.8篮板5.8助攻的全面数据，他场均出手21.2次，甚至比奥尼尔更多，命中率则是41.5%。这一年科比的表现可以说是攻守兼备，进攻端得分高传球好，防守端是外线铁闸，如果不是奥尼尔太过BUG，这样的数据足以竞争FMVP。

01-02赛季总决赛，23岁的科比场均可以拿到26.8分5.8篮板5.3助攻的数据，他场均出手17.5次，命中率高达51.4%。此时科比的个人表现依旧无可挑剔，攻防两端都是联盟顶级，是当之无愧的第一分卫。奥尼尔打爆了内线，科比打爆了外线，所以湖人队能够4-0横扫篮网，当时科比已经是超级巨星的表现了。

综合整体而言，除了第一年科比稍显稚嫩之外，后面两年都是巨星的表现，而他在防守端也是极具侵略性。可以看到，奥尼尔的得分呈递减趋势，而科比则是递增，绝对是潜力无限。OK组合被认为是史上最强的二人组，彼时的科比已经拥有和奥尼尔相当的地位和实力了。

湖人什么时候三连冠湖人三连冠时期！科比的统

2000-2001赛季，2001-2002赛季 2002-2003赛季这三个赛季有科比和奥尼尔联手三连冠。

截止2015年，湖人队共获得了两次NBA三连冠：

第一次三连冠（当时还是明尼阿波利斯湖人队）：1952-53赛季、1954-55赛季、1955-56赛季，这三个赛季湖人队都获得了总冠军。

第二次三连冠：1999-2000赛季、2000-2001赛季、2001-2002赛季，这三个赛季湖人队都获得了总冠军。

三连冠时期科比与奥尼尔数据

00年夺冠数据

科比全场29投10中下34分7个篮板，奥尼尔17投10中也贡献25分10个篮板。

奥尼尔全场20投12中，拿下31分14个篮板，科比21投仅5中，只得19分

科比全场19投9中，其中三分球4投3中，拿下25分7次助攻，奥尼尔罚球16次竟然中了11次，全场拿下21分11个篮板和7次助攻(终场前17秒，开拓者以90比86领先，形势大好。但科比只有5秒就投中一个三分球，将差距缩小到1分，湖人马上犯规，皮彭在终场前10.8秒两罚仅一中，开拓者以91比89领先。 湖人再次发动进攻，科比带球强行突破，吸引了开拓者的防守，然后他将球传到外丝的霍里，后者三分中的，只留开拓者两秒钟。后者已经无心恋战，最后两秒未能完成最后一击)

奥尼尔整场比赛拿下了23分和17个篮板。科比-布莱恩特得到了20分

奥尼尔19分7个篮板5次助攻布莱恩特26分6次助攻

奥尼尔拿下22分15个篮板，科比贡献31分

科比全场拿下28分7个篮板，奥尼尔22分11个篮板5次助攻。科比最后上演“表演时刻”

科比在第四节拿下10分，全场贡献26分8个篮板，奥尼尔也21分11个篮板

鲨鱼奥尼尔砍下36分16个篮板4次封盖，其中罚球线上21罚12中，布莱恩特贡献22分6次助攻，罚球11罚10中

奥尼尔23投14中再次砍下40分12个篮板8次助攻，布莱恩特也贡献24分8个篮板

奥尼尔砍下35分11个篮板，科比-布莱恩特贡献36分6个篮板4次助攻

尼尔贡献34分10个篮板，布莱恩特25分8次助攻6个篮板

01年夺冠数据

奥尼尔拿下24分20个篮板布莱恩特在下半场拿下25分，全场贡献28分

奥尼尔拿下32分12个篮板布莱恩特11投8中，拿下25分7次助攻

奥尼尔25分15个篮板，布莱恩特22分9次助攻

奥尼尔当然还是比赛的主宰，他一个人得到44分、22个篮板球，还有7次盖帽布莱恩特得了29分布莱恩特在关键第三节节得到17分

奥尼尔43分20个篮板球、布莱恩特27分9个篮板球

布莱恩特全场22投10中，罚球19罚16中，拿下36分，奥尼尔13投8中，拿下21分并抢下18个篮板

布莱恩特48分16个篮板，奥尼尔25分10个篮板

布莱恩特全场35投19中，拿下45分10个篮板奥尼尔28分11个篮板2个盖帽

布莱恩特虽然没有上场那么神勇，但全场24投11中，还是拿下了28分7个篮板6次助攻。奥尼尔在“双塔”的防守下，命中率下降，全场21投仅8中，他得了19分并抢下14个篮板

奥尼尔拿下35分17个篮板，布莱恩特36分9个篮板8次助攻

奥尼尔贡献26分10个篮板，布莱恩特24分11次助攻

奥尼尔证明了他是全世界最厉害的大个子，拿下44分20个篮板并有5次助攻。但湖人另一巨星布莱恩特大失水准，全场只得了15分

奥尼尔打出“四双”，全场19投12中，拿下28分20个篮板9次助攻8个盖帽 布莱恩特拿下31分并有9次助攻

布莱恩特打满了48分钟，全场30投13中拿下了32分6个篮板奥尼尔9罚8中，投篮20投11中，拿下了30分并抢下12个篮板

奥尼尔仍然统治了内线拿下34分并抢下14个篮板；布莱恩特表现全面，几乎打出“三双”，拿下19分10个篮板9次助攻

奥尼尔再次成为总决赛MVP，他全场18投10中，拿下29分13个篮板布莱恩特也发挥出色，全场贡献26分12个篮板6次助攻

湖人三连冠是哪三年着? - ： 1999~20002000~20012001~2002 我湖3连冠

湖人至今为止获得过几次NBA三连冠 - ： 截止2015年,湖人队共获得了两次NBA三连冠:第一次三连冠(当时还是明尼阿波利斯湖人队):1952-53赛季、1954-55赛季、1955-56赛季,这三个赛季湖人队都获得了总冠军.第二次三连冠:1999-2000赛季、2000-2001赛季、2001-2002赛季,这三个赛季湖人队都获得了总冠军.

湖人队的第一个三连冠始于何时? - ： 1999-2000赛季,菲尔-杰克逊入主湖人,与奥尼尔和科比打造出第三个“湖人王朝”.总决赛面对东部冠军步行者,湖人以4比2胜出,夺得自1988年以来的第一个总冠军. 第一个总冠军到手后,三连冠水到渠成.2000-2001赛季,湖人在季后赛势不可当,只在总决赛中输给76人队一场.2000-2001赛季,湖人队在西部决赛中与国王队酣斗7场后才进入总决赛.在以4比0拿下网队后,湖人成就了三连冠伟业.

湖人什么时候三连冠? - ： 2000、2001、2002年湖人连续三年赢得NBA总冠军,取得三连冠,创建湖人王朝霸业.随着湖人队先是六场拿下步行者,五场击败76人,四场横扫网队,沙克也先后拿下了三连冠的总决赛MVP奖杯.沙克和科比是当时联盟里最好的球员(没有之一),自从他们组合在一起,他们便统治了联盟.在03—04赛季此组合再次杀进总决赛欲创建举世瞩目的四连冠,即使在手套佩顿和邮差马龙的鼎力相助下,紫金F4在“坏孩子”活塞的强大铁桶防守下,以五场比赛无奈败下阵来.

湖人队NBA历史上第一个三连冠是在什么时候?： 1954年

湖人三连冠是哪三年着?： 2000到2002

湖人什么时候实现过三连冠?还有新赛季几时开始? - ： 1999-2000赛季总决赛 湖人 4:2 步行者 MVP:奥尼尔.2000-2001赛季总决赛 湖人 4:1 76人 MVP:奥尼尔. 2001-2002赛季总决赛 湖人 4:0 网队 MVP:奥尼尔.成功实现三连冠!NBA季前赛将在2013年10月5日开赛!常规赛将于10月30日正式打响,至2014年4月17日结束.期间在2月15日到2月17日,NBA全明星赛将在新奥尔良举行.

湖人3连冠 是什么时候 - ： 我只知道ok组合的三连冠99-00赛季湖人队夺冠的时候,在季后赛中,科比场均贡献21.1分、4.5篮板、4.4助攻、1.5抢断、1.5盖帽的数据,其中投篮命中率为44.2%;大鲨鱼-奥尼尔在那个赛季的季后赛中,场均贡献30.7分、15.4篮板、3.1助攻...

湖人三连冠是在什么时候获得的?： 00,01,02吧,以前还没得过3连冠

湖人一共几次三连冠?： 亲爱的楼主你好!3次了,获总冠军年份 1949年、1950年、1952年、1953年、1954年、1972年、1980年、1982年、 1985年、1987年、1988年、2000年、2001年、2002年

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自入联盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 第一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。

爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。