北京首钢VS快船-北京首钢vs快船比分预测

辽宁要签约的第3个外援，是什么来头？曾为快船队效力，攻防一体

看到了这么一则消息：辽宁男篮即将签约新外援贾米尔-威尔森。在拥有弗格和莫兰德的情况下，辽篮选择在季后赛即将到来的背景下，再囤积一名外援。

其实说到3外援，去年他们就有。但是，当时签来的大外援泰勒，并没有得到太多的登场机会。

在CBA的现有政策下，只能是单外援上场比赛，所以，不是外援数量多，就能上场比赛，北京首钢还选择了4外援。

更重要的是，能帮助到球队。

那么问题来了，这个威尔森，什么来头？他是一个有NBA履历的球员。

威尔森，NBA落选秀，现年31岁，身高2.01米的锋线球员，17-2018赛季曾为快船效力，出战15场比赛，场均出场18分钟可以得到7分2.1个篮板。

比赛的特点就是，是一个有投射能力的锋线球员。另外，在防守端可以提供锋线的硬度。

一开始的时候，威尔森是福建男篮通过运作的关系，想要加盟CBA，但由于福建内部的管理问题，再加上合同方面，无法短时间达成一致，后者选择放弃威尔森。

这之后，威尔森就一直在中国等待机会。

所以，在现有的时间和条件下，能签下这名外援，是辽宁队为了季后赛的一个选择。

如果再从国外找，时间上大概率赶不上了。

而之前，球队遭遇到了3连败，或许是再找一个外援的原因。而威尔森这种能打无球、能防守的球员，还是挺适合和郭艾伦、赵继伟搭档的，因为他不占球权。

但是，这都是理想化的效果。

辽宁本身阵容就已经挺齐整了，锋线上有张镇麟和付豪，所以威尔森可能并不会获得太多的机会。

另外的一点是，我们得考虑磨合的时间，威尔森能否做到即插即用，能否理解球队的战术安排，对于杨鸣来说，也是时间紧、任务重。

辽宁队对总冠军充满了渴望，而今年又是兵强马壮，这是巨大的压力，也是动力...

谁能把NBA与CBA各队的全称写下？

超多啊

NBA

东部联盟east：

大西洋赛区 ：76人、尼克斯、网队、凯尔特人、猛龙

中部赛区 ：活塞、步行者、骑士、雄鹿、公牛

东南部赛区 ：热队、魔术、奇才、鹰队、山猫

西部联盟west ：

西北赛区 ：森林狼、掘金、爵士、开拓者、超音速

太平洋赛区：国王、湖人、太阳、勇士、快船

西南部赛区：马刺、火箭、小牛、灰熊、黄蜂

CBA

广东宏远华南虎、八一双鹿火箭、江苏南钢龙、吉林通钢东北虎、新疆广汇飞虎、山东金斯顿狮、陕西东盛麒麟、北京首钢鸭、上海东方大鲨鱼、浙江万马旋风、辽宁盼盼、河南仁和、福建SBS浔兴、云南红河奔牛、山西中宇

在CBA打球的NBA队员有哪些

广东：死神帕克，当年和科比单场一起砍下90多分的控卫

浙江：斯奈德

上海：卢卡斯三世

山西：马布里，之前的邦奇威尔斯

山东：斯威夫特

东莞：哈里斯（已经回NBA了）

广东：

哈里森、帕克

上赛季加盟广东队后，帕克帮助球队完成了夺冠霸业。他一共出场35次，不仅场均砍下17.1分，并且还拿下4.6个篮板球，还有4.9次助攻和3.9次抢断的惊人数据入账。为宏远的夺冠大业，立下了汗马功劳。而在上赛季CBA季后赛半决赛第二场比赛中，帕克爆砍32分、10个篮板，外加5次助攻和3次抢断的全能数据。并且32分中，包含了7记三分球，那是他在CBA的个人得分记录和三分球命中数量记录。

斯玛什-帕克，1981年出生在美国大都会纽约，大学就读于福德汉姆大学，身高1 米93，体重86公斤，在NBA效力5个赛季。先后辗转于克利夫兰骑士、底特律活塞 、菲尼克斯太阳、洛杉矶湖人、迈阿密热火、洛杉矶快船队。在2005-06赛季和 2006-07赛季效力洛杉矶湖人期间，他在164场常规赛全勤出战。并且有着场均11+分的得分入账。在湖人期间，他两年拿下了343万美元的工资收入。在NBA的5个赛季里，帕克出场274次，首发183次，在场均25.8分钟的出场时间里，他砍下9.0分和2.9次助攻的数据。

上个赛季效力于北京首钢队的外援中锋大卫·哈里森，目前已经基本确定在本赛季加盟广东宏远，他将和“死神”帕克一起为广东队的卫冕而战。哈里森上赛季在北京首钢队共出战45场，场均可以拿到22分外加11.1个篮板球2.5次盖帽，投篮命中率达到63.5%。

新疆

艾伦、甘尼斯

身高仅仅1米82的艾伦是上个赛季新疆队进入总决赛不可缺少的功臣，他的个人技术和掌控比赛的能力在CBA的赛场上得到了充分的证实和肯定。在他出战的62场比赛中，场均的到21.8分，6.1个篮板和3.5次抢断。1979年出生的艾伦今年30岁，在2001年选秀大会上的50号新秀正是阿伦，在2003-04赛季，太阳将阿伦交易到火箭，身披一号球衣。2005-06赛季，阿伦在发展联盟选秀中第三轮被选中。但同年便前往以色列联赛，7场比赛贡献11.6分和4.3个助攻。 随后阿伦在墨西哥打了38场比赛，场均出场31分钟，贡献16.4分4篮板4.3助攻，2007年12月，阿伦到了波斯尼亚，28场场均15.3分3.2篮板4.1助攻。

甘尼斯，出生于1981-10-15，身高205cm，体重102kg，休斯顿人。08-09赛季效力于马卡比期间，甘尼斯在联赛中出战9场，场均18.8分钟内贡献8.8分5篮板1.4盖帽1抢断。欧洲联赛出战5场，场均23.8分钟内贡献8分6.4篮板1.4抢断。08-09赛季，代表Austin Toros征战NBDL，出战23场，场均36.1分钟内贡献14.9分10.3篮板1抢断。甘尼斯过去几年还曾效力于意大利，法国和西班牙联赛。今夏曾代表休斯顿火箭队参加过夏季联赛，出战3场场均2分1.7篮板。08-09赛季NBA季前赛代表马刺队出战4场，场均3.3分0.8篮板0.5抢断。虽然本赛季前雄鹿以无保障合同签下甘尼斯，但不久被裁。

江苏

杰米尔、约翰逊

德玛尔-约翰逊出生于1980年，身高2米06，就读NCAA的辛辛那提大学，2000年选秀首轮第6顺位被鹰队选中。不过2002年9月14日凌晨，他曾开车撞上路边大树，导致颈部有两处骨折，险些瘫痪。伤愈复出后状态明显下滑。NBA职业生涯分别效力于亚特兰大老鹰队、纽约尼克斯队、丹佛掘金队、圣安东尼奥马刺队。共出场344场NBA比赛的约翰逊能够场均拿到6.2分和2.2个篮板，其07-08赛季为马刺出战5场，场均3.4分和0.2个篮板，

杰米尔生于1977年8月，身高2米06，司职中锋。在03-04赛季前杰米尔参加了休斯顿火箭的季前训练营，但未能进入名单。03-04赛季的后半段，杰米尔曾火线加盟北京首钢，和奥德杰一起帮助首钢完成了那个赛季的保级任务。当时的杰米尔数据表现十分全面，但是在04-05赛季开始前，杰米尔还是决定前往韩国联赛淘金。05-06赛季，杰米尔还入选了当时的CBA-KBL全明星赛的三人外援阵容，遗憾的是没有获得上场机会。在07-08赛季NBA季前赛上，杰米尔代表夏洛特山猫出战5场，场均上场11.8分钟，得1.8分、3.9个篮板。随后在07-08赛季中途曾加盟福建男篮，出场23场比赛，场均贡献12.5分，11.7个篮板和1.6次盖帽。08-09赛季第二轮比赛，杰米尔加盟江苏队替换布莱恩，他和哈维组成的江苏南钢内线组合成为CBA各队的梦魇，整个赛季出战了55场比赛，场均贡献19.7分，12.9个篮板，2.3次封盖，1.1次助攻。

山东

斯威夫特、艾米特

现年30岁的斯威夫特身高2.08米，体重100千克，司职中锋或前锋。2000年，斯威夫特在选秀大会上第一轮第2顺位被温哥华灰熊队选中。作为“榜眼”的他职业生涯先后效力过灰熊、火箭和网队3支球队，打了528场比赛，场均得到8.6分、4.7个篮板和1.3次封盖。2005-2006赛季在火箭队效力期间，斯威夫特场均8.9分4.4个篮板，一度是姚明在内线的得力助手。2009年签约76人队后因伤错过所有季前赛。

艾米特身高1米96体重104公斤，可以打得分后卫也可以打小前锋，他出生于1982年8月27日。艾米特高中就读于达拉斯的一所学校，在2001年进入德克萨克斯理工大学，四年中出战128场，场均上32分钟得17.6分6.0个篮板1.6次助攻，他曾经在2004年还获得过NCAA的扣篮冠军。

2004年艾米特参加了选秀大会，在第二轮第35顺位被当时的西雅图超音速队选中，不过在选秀日当天的一笔交易中被送到了孟菲斯灰熊队，筹码是2005年的一个次轮选秀权。04-05赛季他代表灰熊出战8场比赛，总共打了28分钟得到7分2个篮板，05年8月2日在一桩交易中被送到了迈阿密热火，随后被热火买断合同。06-07赛季艾米特远赴欧洲打球，他在立陶宛联赛的Lietuvos Rytas，征战一个月后又去了NBDL的洛杉矶保卫者队，2007年12月又前往比利斯联赛，他出战26场，均场上34分钟得23.6分4.6个篮板1.3次助攻2.0次抢断，三分球命中率为39%。08-09赛季艾米特在法国联赛打球，在五场比赛中得场均得23分。

东莞

亚历山大-约翰逊、杜万

亚历山大-约翰逊在2006年选秀大会，他于次轮第15顺位被步行者挑中，进入NBA，后辗转至灰熊和热火效力。在灰熊队，约翰逊出场59次，场均上场12.8分钟，贡献4.4分3.1个篮板。为热火出赛43场，数据同样平平，表现最好的一场比赛也仅拿过10分、10个篮板。上赛季，约翰逊曾远赴欧洲，在德国布罗斯俱乐部打球。今年夏天，约翰逊重回NBA，在10月份的季前赛上，他身披30号战袍为爵士出战3场比赛，总共才拿下8分、4个篮板，NBA新赛季前遭爵士放弃。

杜万被称为“68分先生”，上赛季他在上海队效力，曾经代表吉林与云南的比赛中独得过68分，凑巧珠是CBA单场最高分是由东莞主教练孙军保持的70分。

辽宁

奥德杰、罗宾逊

生于尼日利亚南部城市伊巴丹，1999年，参加NBA选秀训练营，但后来退出。2000年，参加NBA选秀训练营，被超音速以第二轮第42顺位选中，并签了两年合约。16岁开始职业生涯，先后在俄罗斯、德国、NBA西雅图超音速、奥兰多魔术队效力。2003年加盟北京首钢队，连续两年入选全明星赛主力阵容。平均每场近16个篮板，是CBA2004-2005赛季常规赛的篮板王、得分第4名、扣篮第3名、盖帽第12名奥德杰16岁就拿到尼日利亚联盟的MVP，17岁打国家队，且到俄罗斯打职篮并拿下篮板王，99、00年他是德国职篮扣篮大赛冠军，2000年还拿下德国职篮明星赛MVP。1981年生的他，20岁以前真是一颗明日之星。2000年他也被超音速队以第二轮第42顺位选中，并签了两年合约在。上赛季在山西队效力，本赛季加盟辽宁。

布兰登-罗宾逊，出生于1981-4-15，身高203cm，体重98kg，毕业于奥本大学。职业生涯效力过芬兰，委内瑞拉，多米尼加，NBDL，KBL等联赛。07-08赛季在CBA陕西麒麟效力，出战22场比赛场均22.8分10.8篮板，在主场和八一的常规赛中，单场拿下39分20板，是球队击败卫冕冠军的首席功臣，后叛逃到KBL的Seoul SK Knights。上赛季代表陕西队出战48场，场均25.3分9.7篮板。

陕西

爱德华兹+皮克特

蒂姆·皮克特今年28岁，身高1.93米，2004年被NBA的黄蜂队在第二轮挑中，但并未打过NBA，随后就被黄蜂下放到NBDL联赛。2006年，皮克特曾在意大利乙级联赛效力，在来中国之前，他在保加利亚联赛效力。上赛季，姚明前队友威尔斯离开山西队后，由他顶替了外援的空缺。在19场比赛中，他场均贡献38.3分、7.9个篮板和3.7次助攻，三分球奇准。当时，山西队的洋教练鲍勃·维斯对他的评价是：“皮克特在场上的效率非常高，命中率比威尔斯还高出一截。”

考斯利-爱德华兹1979-3-5出生在马里兰州，身高206公分，体重125公。2002年以第二轮第57顺位被萨克拉门托国王队选中，但是没有得到最后的签约。2002—03赛季曾效力于意大利RB Montecatini Terme俱乐部，2004—05赛季曾代表新奥尔良黄蜂队出场10次，场均11分钟贡献2.7分2.5板0.4封盖。之后离开黄蜂队，去了土耳其费内巴切俱乐部出场3次；2005-2006赛季在西班牙Granada俱乐部打球。2006-2007赛季在NBA发展联盟NBDL的Anaheim Arsenal效力，出战31场，场均上场29分钟有14.2分7.5板0.8封盖。在2008年夏天的NBL联赛中，考斯利-爱德华兹代表江苏同曦出战，经常打出大号两双。上赛季在云南奔牛打了10场，场均得到37.7分11.9板2.2助攻1.8盖帽，命中率高达67.0%。

北京

波兹曼+詹姆斯-梅兹

据悉，两名外援身高分别是2米03和1米98，均来自NBDL联盟，分别司职前锋和后卫。蒙克利夫认为这两名外援很年轻，一个26岁，另一个23岁，尽管没有名气，但是适合球队，他们的弹跳都很出色，而且身体非常强壮，完全可以应对CBA的强度。

福建

波特+麦考伊

31岁的波特上赛季代表福建中华鲟出战53场，场均贡献26.1分12.8篮板2助攻以及2.5抢断。在CBA效力的前三个赛季，波特场均分别可以取得27.5分，22分和25.1分。

杰拉尼-麦考伊1998年第2轮第4顺位被超音速队选中，1977-12-6出生于加利福尼亚州奥克兰，身高2.08米，体重111公斤，毕业于UCLA大学，在NBA有8年球龄，曾先后在超音速、湖人、猛龙、骑士、老鹰、掘金效力。在NBA出场260场，72首发，场均14.7分钟的上场时间可以拿到4.6分3.5板。在湖人度过的两年，他一度是“大鲨鱼”奥尼尔的替补。04-05赛季，江苏龙在季后赛以十万美元高薪签下麦考伊，但他在总决赛中场均仅贡献17.6分7.2篮。08-09赛季，麦考伊在联赛后半程加盟浙江广厦猛狮，代表球队出战28场，场均41分钟贡献25.5分12篮板。

广厦

拉莫斯+怀特+林志杰

身高2米20、体重125公斤的中锋拉莫斯生于1985年5月23日，于2004年第二轮32顺位被华盛顿奇才选中。2004年和2006年拉莫斯曾代表波多黎各国家队参加了雅典奥运会和世锦赛。不久之前，拉莫斯还曾赶赴美国参加过火箭队的试训，没通过火箭队试训的拉莫斯随后又来到了中国，在福建队进行了试训。

罗德尼-怀特1980-06-28出生于宾夕法尼亚州的费城，身高206公分，体重104公斤，就读于北卡罗来纳大学夏洛特分校，场均飙下18.7分6.5板1.5助攻 ，被ESPN评为全美最佳大一新生。

2001年在区第九顺位被底特律活塞签下， 此后在NBA先后效力于底特律活塞、丹佛掘金以及金州勇士，场均7.1分2.2板，2005年6月30日被金州勇士放弃。后在西班牙联赛的Bàsquet Manresa、Lagun Aro Bilbao和意大利联赛的Scavolini-Gruppo Spar Pesaro。上赛季效力于CBA的浙江广厦猛狮，场均轰下30.5 分。

山西

史密斯+泰勒

史密斯上赛季为山西队打出15场比赛，前10场帮助山西取7胜3负的成绩，他场均上35.2分钟贡献22.5分5.9板4.7助攻，三分球命中率41.4%。随后因为山西签下邦奇-威尔斯，最终史密斯无奈离队。

莫里斯-泰勒1976-10-30出生于密歇根州的底特律，身高206公分，体重118公斤，大学就读于篮球名校密歇根大学(University of Michigan)，1997年第一轮第14位被洛杉矶快船选中。在快船效力了三个赛季后，莫里斯-泰勒在2000-01赛季以自由球员身份转投火箭。2005年2月24日，休斯顿火箭和纽约尼克斯做了一笔球员交易，火箭用莫里斯-泰勒换来文-贝克、穆齐-诺里斯和2006年的一个二轮选秀权(史蒂夫-诺瓦克)。2006年9月29日被尼克斯放弃，2006-07赛季被萨克拉门托国王签下，后在2007年1月23日被国王队放弃，此后再无机会效力NBA球队。莫里斯-泰勒在NBA共出场534场，场均11.0分4.6板1.2助攻，在快船的头三年时间，他可以场均轰下15.1分。

辽宁

奥德杰、罗宾逊

奥德杰在上赛季代表山西出战50场，场均拿到45.4分钟20.4分19.8板另外还有1.8次盖帽，成功的为山西队撑起篮下的一片天空。当年他曾经帮助辽宁夺得过亚军，此次属重返老东家。

罗宾逊曾经在NBA打过球，在篮球场上的表现相当活跃，上赛季他曾场均砍下26分，值得一提的是，他只有1.90米的身高，但是场均却能够抢下9个之多的篮板球。

浙江

威廉姆斯、布朗、卡姆兰

安德烈-布朗身高2米06，体重111公斤，是一名中锋。他分别曾效力于超音速、灰熊和山猫，在NBA共出场75场，场均得2.6分和2.4篮板。布朗的特点是在篮下比较强硬、篮板球不错，作风硬朗。

马库斯?威廉姆斯，则是一名身高2米01的小前锋，他来自名校亚利桑那大学，大二时参加了NBA选秀，被马刺在第二轮选中。过去几个赛季他一直在NBA发展联盟(NBDL)效力，是NBDL的全明星球员。

迈赫迪·卡姆兰现年27岁，身高1米80，体重73公斤，是伊朗队的当家控卫。他因伤没有打去年奥运会前的钻石杯，但是代表伊朗队参加了奥运会，并有不俗的表现，当时有媒体将其翻译中文为“卡姆兰”。07年的亚锦赛上，他场均24分钟，能得到9.3分和2.6助攻，三分命中率为38.1%。今年又代表伊朗队参加了天津亚锦赛，场均依然有场均11分，3个篮板和3次助攻。

吉林

罗杰斯、萨马基

莱昂-罗杰斯1980年出生，拥有两米的身高，可以在场上出任得分后卫和小前锋两个位置，他的得分能力非常惊人，2009年3月8日和浙江万马旋风一战轰下63分，三天后的3月11日和山西猛龙一战又轰下赛季最高的66分。连续两场比赛砍下60+，也成为CBA历史上的第一人，此外对山西的比赛中他投中15记三分球，单场15粒三分球打破了CBA14年来的单场纪录，此前在1999-2000赛季北京队的张敬东曾创造单场最多的14记三分球纪录。莱昂-罗杰斯在2008-09赛季为吉林东北虎出战46场，场均44.0分钟内贡献34.7分8.5板3.4助攻。

青岛

萨巴赫-考利、斯戴恩、威廉姆斯

援克里斯?威廉姆斯和弗兰茨?斯戴恩二人在攻防两端都为球队做出了巨大贡献。上赛季，威廉姆斯在出场的29场比赛中，场均为球队砍下25.79分、10.79个篮板、4.83次助攻和4.41次抢断的全面数据，是上赛季球队的得分王；而斯戴恩在自己出场的42场比赛中，平均为球队攻下15.57分、11.79个篮板以及2.38次盖帽的豪华数据。

萨巴赫-考利，1982年出生在科威特，其实是黎巴嫩人，场上位置得分后卫。从2002年一直在黎巴嫩联赛打球，曾代表黎巴嫩参加过2003年和2005年的亚锦赛，2006年世锦赛，2008年奥运资格赛等赛事，2008年还拿下阿拉伯俱乐部冠军赛的本土球员MVP。

上海

卢卡斯、阿巴斯、塞勒

23岁的嘉里?塞勒司职中锋，身高2.13米，体重127公斤，按照上海男篮新闻稿的说法，塞勒“身材的优势使他在篮下具有相当的统治力。这位年轻的中锋在奥古斯塔州立大学崭露头角，在今年NBA夏季联赛中表现强劲，并被认为是一个具备征战NBA潜质的年轻球员。”按照上海男篮的说法，选择塞勒是依照球队建设的初衷――不选贵的，只选最合适的。

卢卡斯三世的父亲约瀚.卢卡斯在NBA驰骋14年，1976年以状元秀的身份加盟火箭队，一直担任火箭主力后卫。退役后曾经担任过76人，马刺和骑士队的主教练。 小卢卡斯的球技似乎比父亲要逊色一些，在火箭队效力的总共13场比赛中，场均只得到2.3分0.9次助攻。仅仅1米80的他，很难被注重身体素质的NBA所欣赏。2005年，他在选秀大会上无人垂青，接着只能代表森林狼打夏季联赛。但之后，随着多次短工合同的洗礼，卢卡斯最终留在了火箭，直到2008年9月被裁。此外，卢卡斯还先后征战过NBDL和西班牙联赛。

阿巴斯生于1983年11月21日，身高1.98米，体重90公斤，在约旦国家队司职小前锋，背号6号。阿巴斯参加了今年夏天在天津举行的亚洲男篮锦标赛，场均贡献13.8分和8.8个篮板。在对阵中国队的那场比赛中，阿巴斯上场21分钟，拿下14分和5个篮板。

天津

拉米扎纳、布兰顿、法赫德

拉米扎纳出生于1981年，身高2米06，他出生于塞内加尔，后来前往美国打球。他是两届CBA的盖帽王，06-07赛季他加盟山东后在34场比赛中场均得22分11.2个篮板1.6次助攻1.6次抢断2.5次封盖。07-08赛季拉米扎纳在33场比赛中场均得22.7分10个篮板1.7次助攻1.6次抢断2.8次封盖蝉联盖帽王，上赛季因为他在阿联酋打球没有加盟CBA。今年夏天他代表东莞柏宁征战NBDL帮助球队夺得冠军。

布兰顿出生于1982年，身高2米09，他在05-06赛季在陕西打了40场比赛，场均得23.3分10.8个篮板，三分球命中率达到42.8%。06-07赛季他在陕西征战30场，场均得27.3分14.3个篮板2.3次助攻，三分球命中率为35.4%。本赛季他也加盟了NBDL代表江苏同曦出战。过去两个赛季他在韩国KBL比赛。

法赫德在亚锦赛场均贡献10.6分4个篮板2.4次助攻，让中国后卫苦不堪言，新赛季他将成为天津队的后场灵魂。

快船队约林书豪前去试训，这是要邀他加盟的信号吗？

大家都知道林书豪一开始是在老鹰队的，也算是有一些名气，而后他又到了猛龙那里，也正是这一次的交易，导致林书豪获得了自己生涯里的第一个NBA总冠军。随着这一次的总冠军落幕，林书豪与猛龙的合约也到期了，他即将面临的就是寻找球队。

林书豪的实力并不弱，当时美国专业人员有评定过自由球员，而林书豪是控球后卫中最有能力的。他的表现显然比之前的表现稳重了很多，也懂得了把握机会，在球场上肆意发挥自己的能力。虽然有人说他是躺赢了一把冠军，但是在一个队伍里，每一个成员都是重要的，谁都不能来否定他的价值。

不过这么优秀的一个球员，怎么似乎没有球队去找他打球呢？这让很多球迷疑惑了好一段时间。而就在最近，快船队在接受球迷采访的时候，明确的表示想要在自由球员中签下林书豪，不过大部分知情人士觉得哪怕是签了林书豪，林书豪也不会有很多的用武之地，他当替补的时间或许比上球场打球的时间还多，更别说是轮到他上场了。

不过Jovan Buha的评论证明了一件事情，并不是没有人想要签林书豪，只不过是他还在考虑中。快船队约林书豪前去试训，显然是想要邀他加盟，而林书豪能够留在NBA的机会也就越大了。不过对于球迷来说，能够看到林书豪继续留在NBA里还是很开心的，只希望他的未来能带给我们更加精彩的表现吧。

篮球基础知识

一、篮球的起源

1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

二、篮球运动的发展

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。

1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。

1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

三、篮球运动在中国

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，但当时的比赛规则及篮球技术都很简单，中国篮球运动水平在1926年以后才有了较大提高。发展至今中国已经发展形成了一系列颇成规模的CBA,CUBA,WCBA及大超等篮球联赛，并且也是我国目前最受欢迎，集娱乐与锻炼身体为一身的大众活动。

四、篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

-- 篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。

预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

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1904年在第3届奥林匹克运动会上，第1次进行了篮球表演赛。1908年，美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。

1936年，第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留超过3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。

1952年和1956年，第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初，有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。

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位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地

CBA三消息：福建两人并未随队，首钢新援认可球队，邬挺嘉较尴尬

爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！

这个赛季常规赛第二阶段的比赛福建队受到了球迷们一定的关注度，原因非常简单，和第一阶段球队的阵容比起来，第二阶段福建队将迎来多层次的补强，首先就是小外援高登归队，他的实力球迷们都是非常清楚的，高登属于联盟中顶级后卫外援的水平，他除了个人进攻能力超强之外，还有不错的串联球队能力，高登一个人就可以让福建队产生一些质的变化，他的表现绝对值得球迷们期待，另外福建队还有两个较大的阵容变化，那就是他们的锋线外援贾米尔·威尔森以及状元秀球员王翊雄都将进入球队的大名单中。

贾米尔·威尔森是福建队这个赛季新引进的外援，他之前没有任何CBA联赛经验，威尔森今年31岁，身高2米01，司职小前锋，他曾经是2014年的NBA选秀大会落选秀，之后威尔森短暂加盟过快船队打了一些比赛，他的能力究竟如何还是要看之后来到CBA的表现，至少威尔森这名球员的名气并不是很大，福建队将会把他当成替补外援来使用。

王翊雄的情况球迷们都非常清楚，他是今年夏天CBA选秀大会的状元秀，之前王翊雄在NCAA联赛打了4个赛季，比赛经验比较丰富，但在季前赛的时候，他因为伤病休息了很长的一段时间，常规赛第一阶段的比赛王翊雄全部缺席，不过目前他的伤势已经逐渐好转，第二阶段常规赛的时候，球迷们将会看到这位状元秀球员迎来自己CBA生涯的真正首秀。

然而根据最新报道显示，福建队的威尔森和王翊雄两人并未随队前往长春赛区，他们依旧留在晋江训练基地训练，威尔森由于刚刚结束自己的隔离期，所以状态还没有恢复到最佳，福建队还未完成他的注册工作，而王翊雄则是因为伤病并没有彻底痊愈，他还需要一些时间进行恢复，两人都会在之后第二阶段常规赛进行的时候前往长春赛区和福建队会合。

洛姐觉得威尔森和王翊雄到位之后的福建队阵容才算是彻底完整，这个赛季福建队并没有选择常规的签下一名小外援和大外援，反而是选择签下了锋线外援威尔森，显然球队有自己的考虑，说实话福建队目前的内线球员阵容是比较薄弱的一个环节，只有区俊炫和张永鹏两名球员可以当成中锋来使用，王翊雄回归之后，球队的内线轮换压力才会更小一些，期待福建队的两人能够尽快回归球队。

第二则消息关于北京首钢队的新援巴里·布朗，近日他已经来到中国开始了隔离，在隔离期中，巴里·布朗接受了媒体的采访，根据他的说法，北京首钢队的诚意最终打动了他，并且他已经认可了北京首钢队这支球队。

布朗这名外援其实之前就被CBA其他球队看中过，比如今年休赛期的时候，新疆队就有意将他签下，不过双方的谈判最终没有达成，看得出来布朗对于来到CBA打球还是有一些疑虑的，但北京首钢队这一次成功将他签了下来，他们肯定花费了一番功夫。

在采访中布朗表示，他一直以来对于CBA联赛的印象就是外援需要疯狂得分，但和北京首钢队主教练雅尼斯多次沟通之后得知，北京首钢队是一支以防守立足的球队，球队更加需要他的团队协作能力和防守能力，这是布朗最终答应加盟北京首钢队的主要原因。

此前在欧洲联赛的时候，布朗被评为过联盟中的防守一阵球员，由此可见他的防守能力是非常不错的，球迷们也许会意外为什么北京首钢队这个赛季要签三名后卫外援，看到布朗之后，大家应该都明白了，球队正是看中了他的防守能力。

洛姐觉得北京首钢队之所以会签下三名后卫外援应该是为将来夺冠做准备，他们需要找到一位真正适合球队的小外援，就像是当初的马布里一样，所以这个赛季是北京首钢队尝试小外援的一个阶段，三名外援中谁的表现更好，将来他们就能够留在球队打球。

第三则消息关于同曦队的后卫球员邬挺嘉，这个赛季邬挺嘉通过CBA选秀大会加盟了同曦队打球，球迷们都认为他将会是同曦队外线的一把利刃，毕竟之前在CUBA联赛中邬挺嘉的发挥是相当不错的，但事情并没有这样发展。

邬挺嘉今年24岁，身高1米80，司职控球后卫，他之前是CUBA中国矿业大学的球员，在CUBA联赛时期邬挺嘉被称为三分王，他的一手三分球非常精准，而且具有迎着防守人投篮的能力，当时他被认为是CUBA最难防的外线球员。

但加盟同曦队之后，邬挺嘉的地位有些尴尬，他各方面的实力好像还达不到球队的标准，最关键的还是邬挺嘉的身高，只有1米80的邬挺嘉很难在CBA联赛中和其他后卫球员对抗，特别是防守端他会非常的吃亏。

常规赛第一阶段的比赛中，邬挺嘉一共只获得了16分钟的出场时间，他仅仅得到了2分，没有任何三分球出手的机会，当一名射手球员无法投三分球的时候，邬挺嘉的价值就荡然无存了，他在同曦队想要打上轮换非常困难。

洛姐觉得邬挺嘉想要在CBA中立足的话就必须学习李京龙那样的打法，他需要跑出空位来获得投三分球的机会，李京龙是联盟中本土射手的一个标志性人物，他主要就是有一手三分球的能力，邬挺嘉可以多多向李京龙那个方向发展。

这个赛季已经有不少选秀球员打出来了，他们逐渐成为了球队中的主力，比如邬挺嘉之前的在中国矿业大学时期的队友马振翔，他就已经成为了宁波富邦队中的主力球员，马振翔的表现比邬挺嘉好得多。

只能说一个球员加盟哪一支球队都会对自己的未来造成影响，邬挺嘉当时要是去的是宁波富邦队，他的竞争压力可能会更小一些，同曦队的后卫阵容要比宁波富邦队强不少，总而言之，希望邬挺嘉能够在之后的比赛中找到自己的位置。

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