中国高中生足球联赛-中国高中生足球联赛参赛队伍

中国足球到底怎么了

我觉得就是青少年足球没管理好,你体会过上小学时去踢赛会制比赛,对手全是初中生吗?初中对抗高中生,高中我走进比赛场,看见对手一个秃顶,一个手牵小孩(小孩叫他爸爸!)

哎,这样每个年龄段的球员根本没有能力和经验,出国比赛当然只会使"中国功夫".同时,各足球俱乐部和地方队追求成绩,虚报年龄的情况,影响了联赛,选国家队象啥?象徐云龙,李毅都能进去.在青少年比赛中以大欺小,就只会依靠力量,忽视了技术的联系和运用,所以你们看中国足球联赛和国家队里能有几个技术好的,再看看日本,稻本和小罗玩球的视频可以说明一切.

中国足球的一切不是两三年内爆发的,是一个长期的积累和影响逐步深入的过程.所以,这个现象要解决也要花很长的时间,因为这些恶心的本质都在中国足球最基础的地方体育中,当然,如果只知道象足协那样成天这个文件,那个文件是不可能解决的.

我说的全是肺腑之言,不信大家可以去地方看看,我想很多踢球的人都有体会.我不是自大,我小学时就有很多教练说我要成大器,现在呢?我不踢球了,伤心了.在一场场不公平的球赛中,我看着身边的对手,那是什么样的足球?粗野?奔放?豪爽?大哥!还不如当个杀猪的拿把刀,都怕你.让你把球放进球门.当有球探来场边,他会选走一个什么表现都没有的球员?但他不知道他带走的全是我应该叫哥哥的,甚至叔叔!那有怎样,我很庆幸自己不是以大欺小的"榜样",没有成为蛀垮中国足球的蛀虫!

去!

你不是主角歌曲

《你不是主角》是姚六一演唱的歌曲，发行于2023年10月12日。

姚六一，本名姚俊尧，1998年5月30日出生于广东省深圳市，中国内地男歌手，毕业于上海东华大学经济管理专业。2018年9月发行第一首原创单曲《一眼光年》，随后发行单曲《we wont let u down》。

2019年发行合作原创单曲《绕》。2020年发行新原创单曲《隔岸》。2021年发行个人热门代表作新原创单曲《雾里》。2022年发布首张个人同名原创专辑《姚六一》。

姚六一从小就开始接触足球，中学期间作为球员参加了全国高中联赛，并获得了全国冠军的名次。2012年，作为第一批体育特长生，进入翠园中学高中部学习。曾代表中国高中联队参加高中生亚洲杯足球比赛，获得亚洲第四名。2015年，顺利考入东华大学，而放弃了足球专业训练。

《你不是主角》歌词欣赏

你渐渐发现世界没改变，儿时的豪言都越来越远，知道得太多，能做得太少，运气用完了，为生活奔跑，少年，什么才是终点，你渐渐不再幻想那山巅，犹豫把梦想卖个好价钱，但梦还在烧，你妥协不了，咬牙换来的，麻木的味道，少年，就算你已经发觉，你不是故事主角，还依然冲在前面，没超能力的眷恋，勇敢站在命运面前。

你不是故事主角，但不甘落在后面，没超能力的眷恋，面对一切握紧双拳，少年，即使身处黑暗，也深爱着世界，野花也会灿烂，就在山那一边，你渐渐不再幻想那山巅，犹豫把梦想卖个好价钱，但梦还在烧，你妥协不了，咬牙换来的，麻木的味道，少年，就算你已经发觉，你不是故事主角，还依然冲在前面，没超能力的眷恋，勇敢站在命运面前。

以上内容参考百度百科-你不是主角（姚六一演唱的歌曲）

请问高中生的足球队训练课应该训练什么内容啊？

（1)利用技术练习热身，如颠球练习热身（可以2人、3人、4人的不同组合练习）

要求1：

--- 热身要根据训练课的主要内容，并提出要求。热身的目的是为了训练做准备，但是要求队员在各个时间段（练习和休息）要清楚。例如，每一项练习运用3min练习+2min休息为一组，则可做4组。

要求2：

--- 热身时直接牵拉是错误的，牵拉应在充分的热身之后。只有体温充分上升后才可以充分牵拉，否则易损伤肌肉。在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习，不是真正意义上的牵拉，真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。

要求3：

--- 牵拉要持续静态20秒以上，在整个热身的20分钟内，前10分钟不要进行牵拉练习，后10分钟可进行适度的牵拉。在整个热身活动结束之前，有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。在欧洲，职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉，大部分是由自己来完成。

--- 牵拉的幅度要根据天气情况，如果环境温度较高，则热身时间可缩短，牵拉时间可以长一些。

--- 具体安排要根据具体情况掌握。热身过程是一个循序渐进的过程，开始较轻，之后逐渐要求队员全力以付。热身的内容和强度要根据训练目的而定，热身过程中对训练目的要有一定的体现。例如：训练目的是1v1争顶对抗，则热身中也要体现一定的内容，即热身内容与训练内容要有一定的联系。热身的方式无关紧要，但必须达到目的，并与内容、目的有一定的相关，使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。

（2） 动作反应速度

现代足球对动作反应速度有很高的要求，现代足球动作完成的时间和空间越来越小，从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态，因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。如果目的是训练队员的速度，则必须在热身之后立刻进行。如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。

（3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习）

例如：控球练习。现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。

（4)射两个球门的比赛

利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛，并纠正他们在比赛中的失误。在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求，如，限制触球的次数、压缩场区等，也可以安排人数不同的对抗，或是把整个场区分成几块进行。

例如：在本方半场要求队员一接一传或一脚出球，进入对方半场后不做要求。所有这一切就要看教练员对足球的认识，如果球员没有按要求去做，则应立即停下来纠正。但一定不要用命令的口吻。教练提出的是解决问题的方法，在场上解决问题的是球员自己。球员应学会在场上如何处理问题。教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决方法，而让球员自己去完成。

--- 在比赛中，是队员首先要洞察比赛形式，而后作出反应，而不是教练员。队员的个性不能被抹杀。

（5)牵拉放松

4.根据训练结构来组织一堂训练课

训练课的主要内容和目的：利用训练课提高头球能力（全部训练90-100min）

(1)热身 20min

内容：利用颠球形式：进行3min做+2min休息的形式

要求1：.做连续颠球两次，第三次将球接停在头顶，连续做3min，然后2min牵拉。

要求2： 2人/3人一组颠球，如果是3人练习，则要求中间队员来回移动，做两短一长头球传球。每人做中间球员1min，然后2min牵拉

要求3：进行头球的3v1传抢，中间队员每1min轮换一次，然后2min牵拉

要求4：小区域3v3对抗，，用头部或手进行传接。这种小型对抗就接近比赛形式了。可以3min做+2min休息。

（2）反应速度练习：要求短时间内全力练习 14-18min

内容1：高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲，每名队员做5-7次/组

--- 这种练习解决两个问题：

--- 高抬腿跑（要求全力练习，练习距离不超过10米）、头球技术

--- 反映速度

内容2： 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲（直线距离不超过5米）

要求1：队员两次练习之间的间歇时间，使脉搏次数下降到100次以内

要求2：队员每一次练习，连做带休息控制在1min以内，建议动作时间要在7秒以内，之后休息。

（脉搏控制在100次以下，可达到此项训练的目的。如果脉搏超过100次/分，则成为了提高耐力的练习）例如，如果一名队员第一组练习之后30秒就开始第二次练习，那么他的脉搏就会在120次/分，如果连续做5次，则脉搏会达到140次以上了。同一个练习，却得到了不同的结果。

时间段的控制：可以进行5-7min做+2min休息*2组，休息使脉搏恢复到80次以内。

练习方式：内容1、内容2可以分组轮换做，或者选择一项练习，但必须要求全力以付。

（3）比赛或实战练习 20-30min

内容：局部场区内4v4，带守门员。每一方安排4个接应队员，边线、底线各两人，用头或是手进行传接，但必须用头球攻门。（如图）

时间：3~5min做，1min后场内、场外队员轮换。此项练习不需要休息，20—30min连续进行。因为在场外队员实际上是一种休息。

（4）两个球门的比赛 20min

方式：可压缩场区，如9v9、边线有固定接应队员

要求：控球方进行5-7次控球后，分边，边线队员下底传中，队员只能用头球攻门或解围

（5）牵拉放松 10-16min

主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。

5.训练计划的协调安排 — 课计划、周计划、月计划、年度计划

建议1：在一次训练课中，不会有什么明显的效果，必须与前后的训练相联系，才可能达到更好效果。所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。

建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。

甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。职业联赛的球队，如下一赛季在3月中旬开始之前，要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期。联赛开始后将没有时间进行充分的准备。如果在联赛期间进行体能训练，则队员会非常疲劳。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。

联赛结束之后，应有2周左右的适宜调整，使技战术和体能不要很快下降，然后再开始放假。这个过程为7-15天。到下一赛季开始之前，应有2-3周的放假休息时间，使队员的身体、心理得到调整。在漫长的赛季后，队员需要得到休息和放松。

--- 但业余足球就有所不同

业余足球的主要任务：由于本次是第一次冬训，所以打下基础，进行冬训是本次的主要任务。从下一次冬训营开始将进入对抗比赛和先进的训练和恢复

--- 训练营的重点是发展和提高以下6点：

--- 身体敏捷、协调和柔韧；

--- 适合于环境条件的足球技术；

--- 局部足球战术；

--- 有氧和无氧的生理潜能；

--- 足球肌肉组织的基本力量；

--- 通过艰苦环境下的训练锻炼意志品质；

训练热身

手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿后拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步

※跑: 短线冲刺;渐速跑;折返跑;绕筒跑;绕筒侧并步跑;绕线跑

训练科目

业余足球理念 位置职责 体能训练 足球基本功 基本配合 基本足球阵型

防护知识 团队精神 初级训练科目考核

高中生社会实践活动

这有篇范文，慢慢看，望采纳，谢谢

足球普及情况调查报告

时间：寒假假期

地点：本地区

对象：各行业，各年龄段的人

范围：足球运动

主题：足球运动在本地区的普及情况

科考方法：填写调查问卷的形式

调查后的分析：

本次调查给我最大的感触是：足球运动在本地区的普及情况很差。

调查前，我准备了二十多份调查问卷，这些问卷是用来给农民，学生，以及商人或工人等不同行业，不同年龄段的人填写的，据搞查了解，我总结如下：

一.国家对足球运动的推广和投资力度不够，当前的体制下不利于足球的普及与提高，城乡的足球投入有较大差距。

在当前，全社会都在抢抓机遇，建设社会主义新农村。正好体育也是促进社会和谐，提高人民体质的好事。地方上教育和体育已经和二为一，改为教体局。也为足球的普及提供了基础。如果能在广大农村开展“千校百队”活动，让校与校、村与村之间经常搞一些足球比赛，这对足球的普及大有好处。这种比赛还可以培养孩子的团队意识，增强集体荣誉感，提高体质的同时，又能提高对国家，对家庭的责任感。让他们不再沉溺于网吧的侵害。

二.学校足球普及困难重重

据中国足协最近调查的41个城市中，15个城市中同时在中小学开展校、区、市级足球赛，仅占41个城市的36.6％。而只有11个城市在中学开展校、区、市三级足球比赛，仅占总数的26.8％。另有15个城市开展情况不祥。超过六成以上的城市难以保证中学、小学同时开展足球联赛，这让中国足球在学校探求发展之路举步维艰。记者通过调查了解到，造成这一现象的原因主要有三点。首先是传统训练体制的制约。足球职业化后，过去计划体制下的专业足球队转变成市场环境下的职业队。体育局与足球队之间没有隶属关系，业余体校、体育学校不再有向上输送人才的指标，使得中小学训练单位失去后备人才输送方向。其次，各方利益冲突难以实现资源的有效配置———在足球后备人才走上市场化后，地方教委认为学校可以不必承担输送人才的义务，因此在进行教育资源配置时，不再给予相关优惠政策。学校大多以升学率为评价学校教学成果的重要参考标准，足球运动在校园的开展从整体上得不到支持，甚至还遭到了反对。在各方利益冲突下，校园普及足球非常困难，资源短缺使得具有天赋的中小学生不能被及时发现。此外，青少年能否参加足球运动大多取决于家长的意志。家长在孩子发展中极力排斥一些对抗性强、易受伤的项目。而随着高校不断扩招，家长们不由自主地认定孩子上大学才是最好的出路。

调查后感：中国地大物博，人口众多，这是我们的一大优势。普及足球不能光喊口号，只做表面工作，而应扎扎实实地做好社会广大人群的足球普及，只有真正普及了，中国的足球水平才能真正提高上去。

第二篇

一、背景：

网络——随着社会的发展，已渐渐成为人们生活中的一部分。据统计，在现在的大城市中，已有76.7%的学生家庭购置了电脑，其中家中联网计算机占到69.2%，这说明随着城市居民生活水平的提高，电脑已成为家庭学习和休闲的主要家电。在电脑成为我们不可缺少的一部分时，网络对于我们青少年的影响也是不容忽视的！

现在有许多青少年，上网无非就是玩游戏，聊天等娱乐性的目的。并不能真正利用好网络。

互联网络极大地开阔了青少年的视野，给青少年的学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。了解最新的新闻信息，时事动态，以及青少年最感兴趣的东西。但由于互联网络空前的开放和自由，但也会使青少年找到了精神的寄托，解脱了束缚，在网络的海洋里尽情的放任自己。 网络对青少年的负面影响也是有目共睹的。 有许多学生为了上网彻夜不归，为了上网荒废了学业，这一件件的事实，让我们不得不对网络对青少年的影响重视！！

上网已经成为当今人们生活密不可分的活动，越来越多的不同层次的人喜欢上网，然而又有越来越多不同的网站出现。上网是否影响人们的生活，网络对青少年的影响又有多大呢？为了让青少年更多的了解网络对他们的危害，并培养青少年的是非判辩能力。因此，我们出展了研究工作。

二、目的：

1.了解青少年的网络使用情况

2.找出网络对青少年的影响

3.给青少年提出一些使用网络的建议。

三、计划：

通过问卷调查、查阅资料等方式，在网络对青少年生活方式的影响、网络对

青少年学习方式的影响两个方面进行研究。最后，综合小组讨论的结果、调查的

数据提出合理的建议。

Part 2：研究过程

一、准备：

二、调查：

三、整理、分析：

Part 3：研究结论

一、 网络对青少年生活方式的影响：

虽然在各种媒体对互联网的报道和介绍日益增多、互联网迅速发展的今天，在我们调查中一个有趣的结果是：传统的媒体仍然是青少年获取时事信息的主要来源。

二、网络对青少年学习方式的影响：

积极方面：

1 .使学生有尖锐的独立性、自主性。

极具个性的网络时代通常拥有强烈的独立性及自主性。因为在网络时代，人们并非是被动式的资讯接收者。网络的互动性，将促使学生由以往的被动的接受式的学习，向自主自动性学习发展。另一方面，网络的虚拟社群也会迫使学生试图建立自我认同用扮演社会角色，这有助于他们在其他社会情境中确认本身的人格。

2.情绪及智力的开放。

网络的松散性与无疆域性，都将引得学生在网络上暴露自己，使他们在自已的网页上或BBS中或CHAT中将自己的心中最深处的想法说出来。 这一方面会有助于学生在网络中交流思想，发泄情绪，施展他们的智力。

3.创新

网络世代在创新的环境中吐故纳新，并借助网络不断寻找能将事情做得更好的方式。有学者说，离线（下网）的世界无法提供你建立自己空间的机会。而网上的世界好像为你支起空的帐篷一般。网络时代的学生对于新媒体及新科技抱开放自然的态度，将使得他们成为首群接受并参与本身文化创作的族群。他们轻松面对的心态，使自己有更大的空间容纳新事物新活动。

4.完善现有的教学方式

在我们调查中，有一部分同学认为运用网络、多媒体教学可以把枯燥难懂的知识变得生动、形象。比如：运用多媒体制作课件、进行授课；通过FLASH制作一些在理想状态下才能够很好地完成的实验，这样使学生可以

更直观、更形象地观察出实验的效果，由此取代一味由老师口述，学生死记传统方式。

5.使学生学习由被动向主动转变，使教育中心由老师向学生转变

新的媒体学习，让学习的中心由传授者转至个人本身。更进一步地，以学生为中心的教育更能激发学生学习的动机。学习和娱乐因此产生交集。由以老师为中心转变为以学生为中的教育，并不意味着教师的变得无足轻重。实际上恰恰相反。老师以学习活动协助者的身分出现，而不是指导型的传播者，老师充分让学生自行建立自己的知识，是学生的资源的顾问但不是学生问题的解答者。教师将肩负起引导学生从众多的信息中取其精华，剔其糟粕，并促进学生的综合内化，建立学生自己的学习构架。除此之外，作为教师也有责任引导学生抵制网路上的威害，保护学生的身心健康。以学生为中心的学习，着眼于学生学习的能力、学习方法、社会内涵和其他会影响学习的各种因素的作用。这样的教育方式会大规模地使用电脑软件，让学生能够构建和积累自己的学习经验，也让上课方式更为活泼，学生可以针对特定主题充分讨论、争辩、研究和合作。

消极方面：

1.过多的“其他”信息

一方面我们看到互联网的丰富性为我们解决自身信息需求提供了便利途径，但另一方面，过大的信息数量并不能包括足够的“含金量”，也就是说，信息的质量在下降，因此，我们必须花费大量时间才能找到为数不多的有用信息，时间就是生命，而这样无休止的“网上漫游”无疑是在浪费着我们宝贵的生命！记得一次，我们在网上搜索“上海的风土人情”，一共搜索到5032条信息，但在这么多信息中，有几条是关于我们要找的内容？有几条不是关于旅游广告的消息？在这么多的“垃圾中”要想找到“珍宝”，没有大量的时间和精力，又谈何容易！

2.网络垃圾的存在

这里主要指的是不良信息的存在。由于网络的广泛性，它包含了许许多多的信息，其中有我们需要的，

但还有更多不仅对我们无用，而且是对我们有害的！也就是通常所说的不良信息。

3.上网聊天的影响

一方面，上网聊天会严重影响我们的学习和生活，青少年学生每天都背负着不轻的学习压力，有很多学生因此得不到充分睡眠，而现在，为了满足上网聊天的需求，势必会占据本以不够用学习或睡眠的时间，在我们的调查中，有23.5%的青少年每天上网时间在2小时以上，长此下去，便会导致睡眠更加不足，学习成绩直线下降，最终失去学习的兴趣，导致厌学、辍学。

另一方面，过分的沉溺于网上聊天中，会使得自己的性格越来越孤僻、寡言少语；使得自我的心灵越来越封闭；与他人在生活中的交流越来越困难。

4.网络游戏的危害

网络是虚拟的，同样，存在于网络之中的游戏也是虚幻的（游戏本生也是虚构的），但正是这种虚幻恰恰能极大限度地青少年学生的欲望，因而极易诱惑青少年学生，不能自拔。

5.网络流行用语的危害

据统计，在这100个网友中，用得最多的网络语言是“晕”，接下来依次是郁闷、呵呵、寒＆汗、偶、倒、虾米、东东、酱紫。

以上这些不规范的网络用语经常超出它们的“使用范围”，经常会被用于生活和学习中，常常会弄得家长老师一头雾水。厦门大学中文系教授、语言专家李如龙对网络语言的使用感到担忧，他说，网络语言对汉语是一种污染，是小群体为了团体交流方便，根据自己的爱好编造出来的，这是一个不健康的苗头。经常在网上使用这种“语言”（姑且称之为一类语言吧），便会不自觉地把它带入日常交流、甚至是作品中来，这无疑是对汉语的一种玷污。

网络文化以其特有的开放性、平等性、互动性及无政府性迎合了青年学生崇尚民主、自由、平等的价值观。国际互联网络用户普遍接受的道德规范是：进入计算机网络应该是无限制的，所有的信息应该是自由的，网络区间好像是没有警察的社区，各种各样的信息在其中可以比较自由地相互渗透。由于互联网络空前的开放和自由，不仅使其拥有了无限的信息量，也使网络中每一成员可以平等地共享这些信息。青年学生具有很强的反抗和叛逆心理以及求新性，他们试图摆脱束缚，任意驰骋，发展自己的个性，互联网络正好提供了这样一个空间，因而，受到了青年学生的极大欢迎。

Part 4：提出建议

一、对社会、学校

1.建设一流的青少年同站，占领网络阵地。

2.开展青少年网络道德教育，提高网络“防腐”能力。

3.家长、老师对青少年进行正确的引导和教育。

4.学校可以在寒、暑假向学生开放电脑房。为学生上网提供场所。

二、对青少年

1.上网时间不宜过长。

2.不访问思想内容不健康的网站。

3.把握好上网和其他活动的关系。

4.不把上网当作获得信息的唯一途径。

网络是一把双刃剑，它既能使人获得知识，也能把人推向犯罪，关键是怎么利用网络。

这不仅要社会各方面的重视，青少年自身也应该意识到这一点。青少年善用网络，这样我们才能了解上网的乐趣，才能让网络发挥他真正的作用。

附录1：

网络对青少年影响的调查问卷

1. 你是否上网？

是 否

2.上网对你哪些活动有影响？（多选）

学习 体育活动 看电视、看报、读书等

3.你觉得上网是否会影响到您的生活习惯？

是 否

4. 您平时上网上多久（每天）？

1小时以下 1-2小时 2小时以上

5. 您平时上网是干什么的？（多选）

聊天 玩游戏 学习（查资料） 无明确目的

其它:

6. 您获得信息的主要来源是什么(多选)？

电视、广播 网络 报纸、书籍、杂志 其他：

7. 你对哪些网站比较感兴趣（即经常访问,多选）？

综合网站 游戏网站 动漫网站 购物网站

学习网站 其他：