詹姆斯恩尼斯简历,詹姆斯恩尼斯虎扑数据
1.小詹姆斯·戈登干了什么
2.肥强：洛杉矶湖人队，最有可能将最后一个名额用在哪个位置？
3.NBA霍福德加盟76人，你有什么看法？
训练虽枯燥，但效果显著！阿联不易啊！
今年夏天“篮坛一哥”易建联一如既往赶赴美国训练，他已经保持六年了，这六年的特训都是他自掏腰包花费了大概几百万美元。不得不为阿联刻苦训练的态度点赞！那么为什么易建联会去美国训练呢？
现阶段国内的训练体系、高水平的训练师相比美国很有很大的差距，美国是篮球联赛的最高殿堂，拥有先进的篮球理念，量身打造系统的训练能很好的弥补短板，达到意想不到的效果，以小丁为例，去美国训练后三分比原来准了很多。而图中我们可以看到阿联的胸肌经过训练，比原来更加发达了，与刚出道的“排骨易”形成了鲜明的对比！
近几年国内运动员赴美“深造”已经成为了趋势，换个环境氛围，不仅能带来新鲜感，还能与一些NBA球星接触，在切磋球技中相互激励学习，更深刻的了解篮球。此次一同与阿联训练的包括格里芬、詹姆斯恩尼斯等人，阿联在与格里芬的对抗中不相上下，只是防守脚步慢让他有些吃亏。
我们只看到了阿联光鲜的一面，却很少知道他私下的努力。阿联之所以能保持很好的竞技状态，离不开刻苦训练的态度。赴美训练除了枯燥外，还要承受异国他乡的孤独，忍耐和坚持虽痛哭，但换来的回报是超值的。
以下仅为个人观点：
从2012年易建联从NBA回来之后，每年休赛期都会到美国进行特训，这也是阿联保持身体的重要方式。一柒认为之所以去美国特训有这个方面的原因：
1.美国的篮球训练体系比较完整，有专门的职业训练师会根据你的身体状况给你制定完备的训练计划。例如美国外援来CBA打球有的会自己带训练师。
2.在特训期间，可以和NBA球员一起训练，和高水平的球员训练是检验自己技术的最直接方式。今年夏天有新闻消息是阿联和活塞队的主力格里芬一起训练。阿联目前依旧有征战NBA的实力，与去美国特训有密不可分的联系。
3.环境可以彻底影响一个人，如果你是职业球员，你一定要注意你的饮食以及其他生活方面的因素，例如以前报道中国球员夏天啤酒烧烤不断等新闻，这都是不职业的表现。美国的职业球员对自己都有严格的要求，例如勒布朗詹姆斯为了保持身材多年不吃猪肉。天天和这种严格的球员在一起训练会影响自己的训练态度。阿联现在是中国篮球运动员最职业的球员。
易建联，被称为“披着黄皮肤的黑种人”，易建联身体天赋是没得说的。就连中国男篮 历史 第一人姚明曾经都说过：“我很羡慕阿联的身体天赋和体能。”既然阿联天赋如此好，为什么还要自费去美国训练呢？难道在国内训练，他就不成称为国内第一人？
其实非也！阿联每年都要自费去美国特训，那肯定是能提升自己的球技和体能的；我觉得阿联能够雷打不动地去美国特训，主要是因为他足够职业和对篮球极其热爱。
如果要搁一般的CBA球员，每年花上百万美元去特训，他肯定是不愿意的。最主要的是他的收入没有达到这个水准，而阿联则完全不用愁，他的薪水2000万人民币再加上他的代言合同及其他名下的公司，百万美元对于他来说就是毛毛雨，所以这样阿联愿意每年花上百万美元去美国特训的最根本原因。
其次，阿联去美国特训，肯定对恢复近一年的身体疲劳和小伤小病肯定是大有益处的，本身美国在运动康复这块就走在世界前列。美国的体能训练师肯定是更专业的，这对于阿联恢复体能也是百利而无一害的。
然后，就是可以和一群NBA球员一起训练。不知道各位朋友听过这样一句话没有：“如果你是老鹰，如果你长时间和一群鸡待在一起，你也会忘记飞翔；如果你是小鸡，如果你长时间和一群鹰待在一起，你也会学会飞翔的本领。”而易建联本身就是一只鹰，他又和一群鹰待在一起，焉有不进步的道理？
最后也是最重要的是阿联的付出与收获是成正比的。易建联能够长时间保持高水平状态，是目前中国球员中唯一一位在国际赛场能够长时间持续为中过年男篮得分的球员。
相比于很多足球小球员在国家掏钱出国训练，而自身却毫无成长，而阿联自掏腰包却长时间能够保持高水平状态；这其中的差距在哪儿？
我认为无非阿联更加自律，也更加能够坚持，更加职业。易建联作为一个职业运动员，能够按时训练，保质保量的完成，数十年如一日，过着苦行僧般的生活是多么的难得。对于大多数职业运动员来说，也许一个月一年都很容易，但是如果数十年保持这个习惯就显得极其难能可贵了。
而作为当今男篮第一人的詹姆斯，到目前为止从来没有吃过一片猪肉，这是多么难能可贵？这也是他为什么能够出道至今能够保持高水平的原因所在。易建联虽然比不上詹姆斯这样处于金字塔顶端的人物，但是相比绝大多数国内球员来说，他就是金字塔顶端般的存在。
当然，易建联的成功都不是白来的。正所谓“一分耕耘一分收获”，而阿联则是“十分耕耘，一分收获”。在大多数球员在享受CBA假期时，要么度假要么参加综艺节目，而只有易建联一个人默默地在异国他乡挥洒汗水，这就是易建联成功所在。
而易建联如此拼命训练提升自我是为了什么？为了名为了利？貌似易建联不缺这个？他现在所赚的钱，八辈子也花不完，另外，易建联这个名字也基本上是妇孺皆知。那么，易建联如此辛苦究竟是为了什么？我觉得有家国情怀的原因所在。易建联还想多为国征战几年，因为没有他，中国男篮在国际大赛上真的没法看。
毕竟篮球是集体项目，它不是一个人的运动，它是一个团队运动。如今阿联处于跟腱断裂的恢复期，让我们为阿联，为这位中国男篮的功勋老臣献上掌声、美好的祝福和致以崇高的敬意。
现役中国男篮第一人靠的不是资格老
阿联已经不是第一次自费去做训练了。
伟大无非 日以继夜的努力和自律。
每个人都会说我要成为 XXX第一人，我要拿冠军。
但是你又愿意为这个梦想付出多少？
阿联的天赋很强，这个毋容置疑。但是成为第一，不只是天赋，更重要的是他为自己的目标付出了很多。
不止是他的技战术值得我们学习，他的付出更值得我们效仿。
丁彦雨航已经赚了几百万美元了。
前段时间，丁彦雨航和独行侠发展联盟的球队签约。国内一大堆球迷都在喷：“一年又少了几百万收入”
其实，当他有机会在球队接受全方面的康复理疗，享受球队的福利就已经是赚了几百万了。周琦就是一个特别好的例子啊。
美国篮球强大的不只有球员
我们要花大价钱去美国特训，说明他们不只是球员全世界一流的，他们相关的所有配套设施，人员等，也是全球领先的。
我们在失望于我们球员能力不强的时候，更应该加强我们的配套设施等其他场下因素是否足够有效，足够先进。
毕竟，两条腿走路才能更快到达目的地
首先是国内条件上的不支持。
这种条件上的匮乏是多方面的 ，更专业的训练计划、更专业的训练设备、更专业的训练师、更专业的营养师、更专业饮食计划甚至是训练的氛围跟精神气都有差别。 不是说崇洋媚外是这方面确实差太多。
其次家庭也是一方面。
这就是阿联这么多粉丝的原因。低调、勤奋、专业。虽然站在行业金字塔的顶端，仍然努力拼搏，不忘初心！
虽然有些事情不太赞同，但大部分还是事实。例如家国情怀，努力是因为这个，易建联可能看到面红，此乃我往易脸贴金。但总之来说：易是一个好球员，好孩子，好父亲，好丈夫。他的自律，是所有职业运动员的榜样。
世界篮球水平最高的联赛是NBA，最好的篮球教练、球员和训练师都在美国，这就是为什么易建联要自掏腰包去美国训练。
易建联在不能在NBA打比赛的情况下，而国内CBA的训练和比赛强度又太低了，只有每年在休假的时候去美国进行高水平、高强度的训练来维持自己的实力。
为什么今年男篮世界杯成绩这么差？然而易建联发挥却那么出色？
这都是有原因的，易建联每年夏天要自掏腰包去美国训练，而其他国家队的队友就喝酒、撸串、参加综艺节目。
只靠易建联一个人的顶尖实力是不足以打败欧洲强队的。
不可否认，美国的篮球训练比我们的先进太多了
当然是易建联！
小詹姆斯·戈登干了什么
其实交易与否都无所谓啦，国庆闲得慌写几句。马上要开打了，再需求大交易就没那么必要和急迫。至少莫雷也要等到全明星赛看看火箭的成绩和勇士过招的成色。交易巴特勒最大的筹码是戈登，而且必须要三方交易，所以难度不是一般大。莫雷也就询询价，这是球队经理必须要做的，但不代表一定要有结果。最后必须指出巴特勒的性格有问题，在公牛和罗斯有矛盾，在狼队和小狼有意见，很难说在火箭能够和队友相处好。篮球比赛不是简单堆明星球员就能夺冠，而是需要各个球员之间互补，看看04年活塞和11年小牛就知道篮球冠军阵容也可以功能球员无缝对接。
肥强：洛杉矶湖人队，最有可能将最后一个名额用在哪个位置？
北京时间2月16日，NBA全明星周末，今天结束了三个项目的角逐，技巧大赛，三分大赛，扣篮大赛。最终，热火的阿德巴约赢得了技巧大赛冠军，国王的希尔德赢得了三分球大赛冠军，热火的小琼斯赢得了扣篮大赛冠军。前两个项目，有一些戏剧性，比如本赛季三分球命中率9.1%的阿德巴约用三分球绝杀了萨博尼斯，而希尔德也是在最后一投绝杀了布克。但总体来说，前两个项目，没有什么争议。
但今晚的扣篮大赛，争议却非常多了，主要争议点，集中在了琼斯、戈登以及评委身上。今晚的比赛，戈登扣了5个50分，德里克琼斯也扣了4个50分，非常精彩，进入决赛的两人实力都非常强，所以比赛非常好看。但在最后一轮的加赛中，德里克琼斯罚球线内一步大风车扣篮，得到了48分，而戈登飞跃身高231cm的法尔，却只得到了47分。
因为最后一扣，总分少了1分，所以戈登又一次无缘夺冠。说实话，从球迷的角度来看，今晚戈登更值得扣篮王的称号，他在决赛中的单手接球180度大回环扣篮，堪称本届扣篮大赛最佳扣篮。戈登的扣篮，无论从力量，爆发力，美感，技术动作，还是从观赏性，完成程度，都是历史罕见的。但正如上文所说，他最后一扣只得到了47分，无缘冠军。
这是戈登第二次在扣篮大赛呼声很高，但最终无缘冠军。戈登上一次参加扣篮大赛，跟拉文的世纪对决，也非常精彩。最终，拉文险胜，很多人也认为，戈登更值得冠军。但老实说，拉文胜出，没有什么太大的问题，因为拉文的确扣得精彩，扣得飘逸。但今年不一样了，戈登完全就是被打劫了。
在这种情况下，很多NBA球员也看不下去了，公开在社交媒体上发声。截至目前，一共有11为球员为戈登打抱不平，他们分别是，东契奇、戈贝尔、埃文特纳、努尔基奇、詹姆斯、莫兰特、詹姆斯恩尼斯、米切尔、泰伦斯罗斯、唐斯、恩比德。
戈贝尔说，一场载入史册的扣篮大赛对决，但是，该死的，他们再次对错误的对待了戈登。埃文-特纳说，评委们们应该被罚款。埃文特纳的前队友努尔基奇转推附和说：对，戈登那一扣绝对是100分。东契奇则言简意赅说：什么？詹姆斯恩尼斯说：阿隆-戈登连续两年被打劫，无语。
作为前扣篮王，魔术队队友，泰伦斯罗斯说：简直不敢相信刚才发生的事情，阿隆-戈登被打劫了，真特么生气。唐斯则是发了一张打劫面具的，并在旁边贴了扣篮大赛的标签。东契奇直接发推：什么？恩比德直言不讳：戈登又被打劫了，该死。
值得一提的是，联盟老大哥也队今年的冠军归属有自己的看法，詹姆斯发话说：联盟今天应该颁发两座扣篮王奖杯，这是必须的，两个孩子今天奉献了一场精彩的表演，他们都是顶级扣将。前扣篮王多诺万米切尔也赞同詹姆斯的看法，说：这是我看过的最疯狂的扣篮大赛之一，琼斯和戈登的表现都非常棒，他们都应该赢得扣篮王荣誉。
值得一提的是，新科榜眼秀，同样身体素质爆炸的灰熊后卫莫兰特也声援了戈登，他在看完比赛当即发推说：裁判们在打劫啊！然后有网友发推，艾特莫兰特和锡安，说你们俩明年参加扣篮大赛吧，但莫兰特随即做出一个消极决定，言简意赅地说：不！
NBA霍福德加盟76人，你有什么看法？
洛杉矶湖人队的阵容与上个赛季大不相同，而且目前他们还在继续扩充名单。尽管有三份顶薪合同的限制，但凭借“洛杉矶湖人”这块金字招牌，湖人还是能够建立起联盟中最强大的阵容之一。
目前，球队还有一个空缺要填补。在交易了马克·加索尔之后，湖人队目前的名单上只有13名球员，我们都知道，王哲林不会填补上这个空缺，人们普遍认为球队会在赛季中保留第15名的位置，但是第14名的位置呢?
湖人很有可能从训练营中脱颖而出的球员中进行选择，因为训练营的球员名单有20人之多。
但是洛杉矶湖人队接下来最有可能签下哪个位置呢?让我们按可能性给它们排个序。
湖人队在赛季前签下拉简-隆多后，再签下一名控球后卫的可能性为零。湖人在这个位置上有拉塞尔-威斯布鲁克，肯德里克-纳恩和隆多。这还不包括勒布朗·詹姆斯(LeBron James)和塔伦·霍顿-塔克(Talen Horton-Tucker)，他们在某些情况下也可以担任控卫。
威少将会占据大部分的上场时间，纳恩也将会得到大部分的上场时间，隆多是一个经验丰富的球员，他将会增加球队的深度和季后赛的另一个选择。
如果湖人签下一名控球后卫来争夺第14名的位置，这将是一个令人惊讶的决定，因为这纯粹是在浪费。
有人可能认为湖人的得分后卫位置相比起其他位置不算饱和，但事实是湖人在后场已经堆积如山。
现在，很多双能卫可以像小前锋一样打球，这就是为什么他们通常被称为侧翼，而湖人的侧翼既可以打2号也可以打3号。
然而，他们在得分后卫上的深度仍然比小前锋更深。湖人队的首发得分后卫可能是韦恩·艾灵顿，在他之后，湖人队还有马利克·蒙克。
塔伦霍顿塔克在大部分的上场时间里也可能会出现在双能卫的位置，并在板凳上扮演一个重要的角色——这三个球员已经能分摊大量的上场时间，而这还是在没有考虑肯特·贝兹摩尔的情况下。
贝兹莫尔的防守和三分球让他也有可能出现在小前锋的位置上，但有了勒布朗·詹姆斯、卡梅罗·安东尼和特雷沃·阿里扎(尽管安东尼和阿里扎都将成为大前锋)，贝兹莫尔在他的大部分上场时间里应该还是会作为得分后卫出场。
尽管已经在得分后卫位置上有4名球员，但湖人也依然有可能再签下一名得分后卫，因为艾灵顿的防守不够稳定，而且霍顿塔克和贝兹摩尔有时也需要成为小前锋。
虽然，洛杉矶湖人队刚刚将他们的中锋马克加索尔交易掉 ，但这并不意味着他们接下来会签下一名中锋。虽然不应该完全排除，但湖人对中锋位置的需求和前两名的差距还是很大的。
湖人在中锋位置上的补强做得很好，很难看出在中锋位置上还能有更多的上场时间。下个赛季湖人中锋位置的前景应该和2019-20赛季的麦基和霍华德如出一辙——除了这次是德怀特·霍华德和德安德鲁·乔丹，他们比贾维尔·麦基更好。这两个人将会在这个位置上占据40分钟左右的时间，而安东尼·戴维斯将会补上最关键的8分钟。
如果戴维斯执意不打5号位，（尤其是考虑到他刚刚伤愈复出）那么球队也可能再引进一名替补中锋，每场上场8-10分钟——这就是湖人签下这个位置的唯一可能性。如果戴维斯承诺他会打5号位，那这件事就彻底不可能了。
马克·加索尔的位置更有可能被用在一个新的前锋上，但是哪个前锋位置最有可能被签下?
大前锋在如今的NBA中的功能其实与中锋类似，那么为什么洛杉矶湖人队签下大前锋的可能性会比中锋高呢？这很简单，湖人队的名单上没有两个大前锋，而他们有两个半中锋。
戴维斯是名单上唯一的传统四号位。虽然现在NBA 比以往任何时候位置感都更薄弱，球队也可以让卡梅隆安东尼和阿里扎在一些情况下出任4号位。但是，引入一位传统的4号位也将使湖人受益——因为这可以真正的减轻戴维斯在常规赛中的压力。
虽然卡梅隆和阿里扎打小球4号位可能也很好，但如果湖人至少应该给自己另一个选择——现在，如果湖人队想与一支体型更大的球队打大阵容，他们将不得不硬着头皮承受一名传统大个子与戴维斯同时出场带来的空间问题。
两个赛季前这可能不是问题，勒布朗基本上是作为控球后卫出场，但现在他们的场上还有拉塞尔威斯布鲁克，这可能将使情况有所不同。
再签下一名4号位将为球队提供更多选择，他们不仅可以在替补席上安排更大的阵容，甚至可以在五号位上与安东尼戴维斯一起搭档，而不会牺牲尺寸或球场空间。
虽然纸面上的大前锋似乎比小前锋更有意义，但目前市场上的3号位选择更多，这使得湖人队更有可能签下这个位置。可用的最佳选择是詹姆斯恩尼斯，他已经与球队联系在一起。
恩尼斯很容易成为洛杉矶湖人队最好的选择。 恩尼斯不会改变球队的发展轨迹，但他确实能为球队增强替补席上的投篮能力，并且可以打出优质的防守。
这很重要，因为目前湖人队正缺少能防的球员。卡梅隆·安东尼不是一个好的防守者已经不是什么秘密，阿里扎的防守能力也出现了一些倒退，而勒布朗下个赛季就37岁了。
虽然希望弗兰克沃格尔能够在防守端充分利用每个人，但有时巧妇难为无米之炊。如果特雷弗·阿里扎不再是一名出色的防守球员，或者肯特·贝兹莫尔也后退了一大步，请不要感到震惊，我只希望彼时湖人不会为他们没有签下恩尼斯后悔。
从76人选择与霍福德签约这个操作来看，76有直指冠军之心，而这个操作对于76人来说是百利无一害的。
我们先看看76人今年夏天的阵容，先是巴特勒选择跳出合同加盟热火，再是雷迪克签约鹈鹕，走了这两位之后，76人引进了霍福德、约什理查德森，留下了托比亚斯-哈里斯、詹姆斯恩尼斯，也就是说下赛季76人的首发会是恩比德、西蒙斯、哈里斯、霍福德、理查德森。
这个阵容中最矮的理查德森也有198cm，所以我们把这个阵容称为“死亡五大”是很贴切的。足以让联盟所有球队胆寒。
霍福德上赛季场均13.6分，6.7个篮板，4.2次助攻，不过霍福德的能力是数据体现不出来的。霍福德的经验与臂展能够在防守端给进攻者制作很多麻烦，上赛季的季后赛对阵字母哥时，霍福德就曾把字母哥防得很好。76队的首发中哈里斯几乎没有防守，而霍福德就能够弥补哈里斯防守的空缺。不仅如此霍福德的外线投射能力也能帮助球队，他38%的三分命中率可以弥补费城失去雷迪克的空缺。
霍福德的到来，不仅能够把76人的防守提升一个档次，还能够为76人提供火力，更重要的是想要走出东部，必须要踏过字母哥的雄鹿，以及可能留住莱昂纳德的猛龙，这两个球队的灵魂人物都被霍福德制作了很大的麻烦。
所以说这样一位进攻与防守兼具的球员，是76人在追逐总冠军道路上一张重要的拼图