14年总决赛雷阿伦-14年总决赛雷阿伦数据

14年总决赛伦纳德场均17.8分6.4篮板，韦德和邓肯什么数据？

热火队在2010年招募来全明星大前锋波什，常规赛MVP詹姆斯组成三巨头，热火队在三巨头带领之下连续4年进入总决赛，其中在2013年，2014年连续两个赛季在总决赛和马刺队相遇，热火在2013年总决赛4-3击败马刺获得总冠军。2014年马刺队卷土重来，马刺队在球队主教练波波维奇带领下打出出色的团队篮球，2014年伦纳德已经成长为一名防守能力出色的锋线球员，邓肯，帕克，吉诺比利依然保持出色的状态，最终马刺在总决赛4-1击败热火获得总冠军，总决赛伦纳德场均17.8分6.4篮板，凭借出色表现获得总决赛MVP，詹姆斯和邓肯总决赛获得什么数据呢？

伦纳德2011年首轮15顺位被球队选中，生涯早期在马刺队被球队当做防守型球员培养，2014年常规赛场均获得12.8分6.2篮板1.73抢断，作为一名锋线球员伦纳德拥有出色的身高和臂展，伦纳德201厘米身高和221厘米臂展，2014年总决赛伦纳德是主防詹姆斯人选，总决赛第三场得到29分4篮板，第四场得到20分14篮板，第五场得到22分10篮板，总决赛伦纳德场均获得17.8分6.4篮板2助攻，凭借出色表现获得生涯首次总决赛MVP奖杯，之后伦纳德成长为球队外线核心，在2015年，2016年连续两个赛季获得最佳防守球员，伦纳德成为NBA历史唯一一位外线获得两次最佳防守球员，2018年伦纳德被球队交易。

2014年邓肯依然保持出色的状态，常规赛场均获得15.1分9.7篮板3助攻，邓肯在内线协防很大程度上限制詹姆斯和韦德的突破，除此之外邓肯防守波什也非常重要，总决赛37岁的邓肯场均获得15.4分10篮板数据，邓肯出色表现带领球队获得总冠军，邓肯成功带领马刺队获得第五次总冠军。总决赛吉诺比利场均获得14.4分4.4助攻4篮板数据。主力控卫帕克场均18分4.6助攻。马刺队能够打出完美团队配合迪奥发挥至关重要，总决赛迪奥场均获得8.6篮板5.8助攻，迪奥的传球让马刺在总决赛打出行云流水的配合，格林总决赛场均获得9分。

2014年是詹姆斯加盟热火第四个赛季，在2013年詹姆斯带领球队在总决赛4-3击败马刺获得总冠军，詹姆斯在2012年，2013年连续两个赛季获得常规赛MVP和总决赛，詹姆斯成为乔丹之后第一位连续两个赛季获得双MVP球员，2014年詹姆斯常规赛场均获得27.1分6.9篮板6.3助攻，投篮命中率职业生涯最高56.7%。总决赛詹姆斯面对伦纳德防守场均获得28.2分7.8篮板4助攻，总决赛场均4助攻职业生涯最低，马刺队在防守端尽量让詹姆斯单打得分切断詹姆斯传球路线，詹姆斯在热火4年2总冠军，2总决赛MVP，4最佳一阵，3最佳一防，2次最佳防守球员第二。

波什在2010年夏天选择加盟热火队，来到热火之后波什把更多精力放在防守端，波什是一名灵活型内线，总决赛波什是防守邓肯主要人选，面对邓肯防守波什场均获得14分5.2篮板数据，总决赛四年波什两次面对邓肯，一次面对诺维茨基。韦德在2014年已经遭遇伤病困扰，总决赛面对马刺防守场均15.2分2.6助攻3.8篮板，韦德因为膝盖伤病困扰突破能力有所下滑，场均15.2分也是韦德总决赛生涯最低得分。雷阿伦总决赛场均获得9.8分。雷阿伦在2013年加盟热火队，帮助球队在2013年获得总冠军，2014年总决赛结束之后选择退役

麦迪生涯最高62分17板16助7帽6断，那韦德和雷阿伦呢？

NBA历史有很多优秀得分后卫，乔丹就是其中代表，乔丹职业生涯带领公牛队6次获得总冠军，乔丹凭借出色表现6次获得总决赛MVP。乔丹退役之后联盟出科比和韦德一些实力出色的后卫，科比职业生涯20年全部在湖人队度过，科比生涯5次获得总冠军，职业生涯单场最高能够得到81分。麦迪作为一名得分后卫拥有出色身体天赋，麦迪职业生涯最高得到62分17篮板16助攻7盖帽6抢断，那哈登和雷阿伦生涯最高多少分呢？

特雷西-麦克格雷迪

职业生涯最高.62分17篮板16助攻7盖帽6抢断

职业生涯场均.19.6分5.6篮板4.4助攻

麦迪1997年进入NBA联盟，职业生涯早期麦迪在猛龙队主要担任球队替补，麦迪在2000年夏天选择加盟魔术队，来到魔术之后麦迪打出职业生涯巅峰期表现，麦迪连续5年场均获得25+得分，连续两年进入最佳一阵，离开魔术之后麦迪遭遇伤病困扰，因为伤病原因麦迪在2011-2012赛季结束之后淡出NBA联盟，职业生涯7全明星阵容，2最佳一阵，2得分王。

詹姆斯-哈登

职业生涯最高.61分17篮板17助攻8抢断4盖帽

职业生涯场均.25.1分6.3助攻5.3篮板

哈登2009年首轮第三顺位被雷霆队选中，职业生涯前三年在雷霆队主要担任球队替补，在2012年哈登帮助球队打入总决赛，2012年夏天被雷霆队交易，离开雷霆之后成长为一名超级得分手，哈登连续8年场均获得25+得分，在2018年哈登凭借出色表现获得常规赛MVP，哈登生涯至今1常规赛MVP，2得分王，8全明星阵容，5最佳一阵。

吉尔伯特-阿里纳斯

职业生涯最高.60分16助攻12篮板8抢断3盖帽

职业生涯场均.20.7分5.3助攻3.9篮板

阿里纳斯2001年进入NBA联盟，作为一名后卫阿里纳斯拥有强壮身体和出色的投射能力，在勇士队度过两个赛季之后加盟奇才队，阿里纳斯在奇才打出生涯巅峰期表现，连续三年场均获得25+得分，带领奇才多次进入季后赛，在2007-2008赛季遭遇伤病困扰，因为伤病和种种原因阿里纳斯没有打出巅峰期状态，11-12赛季结束之后淡出NBA联盟，生涯3全明星阵容，1最佳二阵，2最佳三阵。

雷阿伦

职业生涯最高.54分13篮板13助攻6抢断2盖帽

职业生涯场均.18.9分4.1篮板3.4助攻

雷阿伦1996年进入NBA联盟，职业生涯早期雷阿伦在雄鹿和超音速一直是球队进攻核心，雷阿伦拥有出色突破和三分投射能力，在2007年夏天雷阿伦被交易到凯尔特人队，雷阿伦加盟凯尔特人第一个赛季帮助球队获得总冠军，总决赛雷阿伦场均获得20.3分，场均投进3.7个三分，雷阿伦在2014年总决赛结束之后选择退役，生涯投进2973个三分历史第一，2总冠军，10全明星阵容，1最佳二阵，1最佳三阵。

马努-吉诺比利

职业生涯最高.48分15篮板15助攻8抢断4盖帽

职业生涯场均.13.3分3.8助攻3.5篮板

吉诺比利1999年第二轮被马刺队选中，直到2002-2003赛季吉诺比利才进入NBA联盟，进入NBA联盟之前就展现成熟篮球技术，吉诺比利职业生涯全部在马刺队度过，生涯更多时间出任球队替补，吉诺比利帮助球队5次进入总决赛，4次获得总冠军，在2017-2018赛季结束之后吉诺比利选择退役，生涯2全明星阵容，2最佳三阵，4总冠军。

科比、保罗和雷阿伦，都创造了哪些历史纪录？

NBA历史最年轻总决赛MVP是约翰逊，身高206厘米的约翰逊职业生涯主打控卫，新秀赛季约翰逊带领湖人队获得总冠军，凭借出色表现获得总决赛MVP，20岁的约翰逊成为NBA历史最年轻总决赛MVP球员。历史获得总决赛MVP最多球员是乔丹6次，乔丹是一名攻防俱佳的得分后卫，乔丹职业生涯带领公牛队6次进入总决赛，6次获得总冠军，乔丹凭借出色表现六次获得总决赛MVP。詹姆斯是NBA历史最年轻34000分球员，詹姆斯是一名出道即巅峰的球员，詹姆斯在新秀赛季场均获得20.9分，之后詹姆斯连续16年场均获得25+得分，詹姆斯是NBA历史第一位连续16年场均获得25+得分球员，目前詹姆斯依然保持出色的状态。科比是继乔丹之后最出色的得分后卫，科比职业生涯20年全部在湖人队度过，科比生涯5次获得总冠军，在2015-2016赛季结束之后科比选择退役。

科比-布莱恩特

NBA最年轻最佳一防

科比1996年进入NBA联盟，18岁的科比开启NBA生涯，科比职业生涯前两年主要担任球队替补，之后慢慢成长为球队外线核心，2000年科比场均获得22.5分6.3篮板4.9助攻，并且帮助湖人队获得67胜15负联盟第一战绩，赛季结束之后科比进入最佳一防，21岁的科比成为NBA历史最年轻进入最佳一防球员，科比帮助湖人队在2000年-2002年获得三连冠，湖人队成为21世纪至今唯一一支获得三连冠球队。之后科比成长为一名攻防俱佳的得分后卫，科比职业生涯11次进入最佳一阵，9次进入最佳一防，科比是继乔丹之后另一位把攻防两端做到极致外线球员。

克里斯-保罗

生涯6次抢断王

保罗2005年进入NBA联盟，身高183厘米保罗拥有强壮身体和出色防守能力，新秀赛季保罗场均获得16.1分7.8助攻2.24抢断数据，之后保罗成长为一名攻防俱佳的控卫，2007-2008赛季三年级的保罗打出生涯巅峰期状态，常规赛保罗场均21.1分11.6助攻2.71抢断，常规赛保罗包揽抢断王和助攻王，出色表现一度成为常规赛MVP热门人选，保罗职业生涯在2008年-2016年期间6次获得抢断王，保罗是NBA历史第一位获得6次抢断王球员，目前34岁的保罗依然保持巅峰期状态，保罗新赛季场均获得17.7分6.8助攻1.6抢断数据，保罗生涯6抢断王历史第一，7最佳一防现役第一，4助攻王现役第一。

德里克-罗斯

最年轻常规赛MVP

罗斯在大学时期展现出色的篮球天赋，公牛队在2008年首轮第一顺位选中罗斯，进入NBA联盟之后成为公牛队后场核心，新秀赛季场均获得16.8分6.3助攻，罗斯凭借出色表现获得最佳新秀，之后罗斯成长为公牛队绝对核心，2010-2011赛季三年级的罗斯打出职业生涯巅峰期状态，罗斯赛季场均获得25分7.7助攻4.1篮板，罗斯出色表现带领公牛队获得62胜20负联盟第一战绩，赛季结束之后罗斯获得常规赛MVP，22岁的罗斯成为NBA历史最年轻常规赛MVP球员，罗斯在2011年带领公牛队打入东部决赛。2012年季后赛罗斯遭遇伤病困扰，之后因为伤病和种种原因罗斯一直没有打出MVP赛季状态，被公牛队交易之后辗转多支球队。

达米安-利拉德

连续6场均投进6个三分

利拉德2012年进入NBA联盟，作为一名控卫利拉德拥有出色突破和投射能力，利拉德新秀赛季凭借出色表现获得最佳新秀，之后利拉德成长为球队进攻核心，2019年利拉德带领球队打入西部决赛，2019-2020赛季开始之后利拉德状态异常出色，在2020年1月21日-2月2日，利拉德连续6场比赛至少投进6个三分，利拉德成为NBA历史第一位连续6场至少投进6个三分球员，利拉德职业生涯至今全部效力在开拓者队，职业生涯场均投进2.9个三分，利拉德三分命中率达到37.1%。

雷阿伦

生涯投进2973三分

雷阿伦1996年进入NBA联盟，作为一名得分后卫雷阿伦拥有出色身体素质，职业生涯早期雷阿伦是一名突破和投篮样样精通的球员，在雄鹿和超音速队时期一直是球队绝对核心，2007年夏天雷阿伦被超音速交易到凯尔特人队。加盟凯尔特人队之后雷阿伦把更多精力放在防守和串联队友上，雷阿伦帮助球队在2008年打出66胜16负联盟第一战绩，季后赛帮助球队获得总冠军，雷阿伦在2012年夏天选择加盟热火队，在2013年总决赛第六场最后雷阿伦投进关键三分帮助球队拖入加时赛并且获得胜利，雷阿伦在2014年总决赛结束之后选择退役，职业生涯一共投进2973个三分历史第一

雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

雷阿伦，1975年7月20日出生于加利福尼亚州的美熹德。美国职业 篮球 运动员，身高196厘米，司职得分后卫，有出色的三分球投射能力。接下来就由我为你介绍雷?阿伦投篮教学，希望对你有用。

雷阿伦的跳投姿势特点

　1.雷-阿伦出手时飞行弧度恒定

　每个球员都会有不同的出手弧度，而弧度的好坏在某种程度上也会影响到投篮命中率，据ESPN给出的研究数据显示，君子雷出手三分球时，球的飞行弧度为48度，而这个角度则是最佳弧度，正是由于恒定、合理的弧度让阿伦的出手可以保持稳定性，当看到君子剑每每投篮划出一道美丽的弧线时，视觉感受非同一般。

　2.接球到出手时间极短

　在NBA这样如此高强度的防守下，球员的出手频率也是决定投篮效率的关键，频率慢很容易导致对手的防守干扰到位，而出手快则是可以让对手的防守措不及防，而阿伦则是NBA中有名的快枪手，他从接球到出手都是一气呵成，而据调查显示，阿伦从接球到出手大约为0.73秒，而这个极限数据也反馈出阿伦的超凡速率，很可能就是一眨眼的功夫，君子剑就能够将球准确送进篮筐。

　3.出手点高趋向平行篮筐

　众所周知，出手点高可以减少发力，而且容易控制球的运行轨迹。更重要的是，出手越高，与篮筐越平行，导致球的飞行距离就越短，而当飞行距离缩短时，就更容易减少失误，从而增加准确率。而据ESPN给出的数据显示，雷-阿伦的投篮起跳最高点为2米8，考虑到篮筐是3米05，所以阿伦在这一高度出手已经非常趋向于和篮筐平行，加之阿伦的投篮手臂非常伸展，所以每当雷-阿伦投篮时，他的恒定出手高度也帮了很大的忙。

　4.找准自己最擅长的位置

　一位优秀的射手最重要的一点就是要明白自己最擅长的位置和出手习惯，而阿伦经常会潜伏在零度角冷射，所以这也就是凯尔特人球员为何习惯性在底角寻找雷-阿伦的原因，而据数据统计，NBA零度角平均投篮命中率为39%，而雷-阿伦在这一区域的投篮命中率高达55%，在准度上明显高出一个档次。

雷阿伦投篮投篮姿势步骤

　1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开 方法 ，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

　2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

　3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

雷阿伦个人资料

　中文名：雷?阿伦

　外文名：Ray Allen

　别 名：君子剑、Jesus、君子雷

　国 籍：美国

　出生地：美国加利福尼亚州默塞德

　出生日期：1975年7月20日

　 毕业 院校：康涅狄格大学(Connecticut)

　身 高：1.96米/6英尺5英寸

　体 重：89.4公斤/197磅

　运动项目：篮球所属运动队自由球员

雷阿伦比赛经历

　凯尔特人时期(2007年-2012年)

　2006-2007赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷阿伦和刘易斯两位当家球星送走，雷阿伦与"大宝贝"格伦-戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档，加内特、皮尔斯与雷阿伦的三巨头组合马上横扫联盟，获得了07-08赛季的NBA总冠军。

　2011年2月10日，雷阿伦在凯尔特人与死敌湖人的比赛中，他投中了职业生涯的第2561个三分球，成为了NBA历史命中三分球最多的人。

　2011年2月10日，阿伦在主场对阵洛杉矶湖人时，投入生涯第2561个三分球，正式成为NBA历史命中三分球最多的人。

　2011-2012赛季，雷阿伦受到伤病的影响，他的表现起伏不定，尤其是在季后赛中表现不佳，他的主力位置被小将布拉德利占据。2012年夏天随着凯尔特人引进贾森-特里，雷阿伦拒绝了绿军开出的2年价值1200万美元的合同，决定加盟热火队。

　热火时期(2012年-至今)

　2012年7月7日，神射手雷-阿伦已经确定加盟卫冕冠军迈阿密热火队，合同为3年953万美元，起薪309万。

　2013年6月19日NBA总决赛第六场，热火在主场2:3落后马刺。比赛常规时间结束前5.2秒，阿伦在身体失去平衡且有两人防守的前提下投中一记续命三分，把比分扳成95平，挽救了热火并将比赛拖入加时赛。在加时赛中阿伦独得全队8分中的4分，帮助热火以103：100击败马刺，将总比分扳成3:3平。

　2013年6月21日NBA总决赛第七场，热火在主场以95-88击败马刺，以总比分4:3获得总冠军。阿伦贡献4篮板、4助攻，这是阿伦第二次获得总冠军戒指。

　2013年6月29日消息，雷?阿伦执行最后一年323万美元的合同选项下赛季继续留守热火。

　2014年5月15日，东部半决赛第5场雷阿伦外线6中0后左侧命中本场第一记三分使热火反超，最终热火96-94战胜篮网大比分4-1晋级NBA东部决赛。

　2014年5月31日，热火主场以117-92大胜步行者，从而以4-2的总比赛晋级总决赛，雷阿伦在本次比赛得到3分，三分球三投一中。

　2014年6月6日，NBA总决赛热火迎战马刺第一场，雷阿伦一条龙劈扣当选为6日官方5佳球之一。

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