nba霍华德多高_霍华德生涯最高盖帽

1.奥尼尔生涯最高61分28板15帽10助，同为中锋唐斯和霍华德呢？

2.奥拉朱旺生涯最高52分26板12帽，同为中锋奥尼尔和霍华德呢？

3.霍华德生涯总盖帽数2180，现役第1，奥尼尔呢？没有对比就没伤害

4.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

5.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

6.考辛斯生涯最高56分24板13攻7帽，同为中锋恩比德和霍华德呢？

7.奥尼尔生涯最高15盖帽，伊巴卡11盖帽，你可知道邓肯最高多少盖帽？

NBA历史上有很多优秀的中锋，中锋一般都是身高和臂展非常出色的球员，优秀的中锋球员能够成为球队攻防两端核心，奥尼尔和奥拉朱旺是近30年出色的中锋代表之一，奥尼尔生涯最高61分28板15帽10助5断，同为中锋姚明和霍华德呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板15盖帽10助攻5抢断

生涯场均.23.7分10.9篮板2.5助攻

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，8最佳一阵，3最佳二防。

奥尼尔1992年首轮第一顺位被球队选中，新秀赛季场均23.4分13.9篮板3.53盖帽，生涯第三个赛季带领魔术进入总决赛，1995-1996赛季结束之后奥尼尔离开魔术加盟洛杉矶湖人队。

奥尼尔加盟湖人队之后成为球队核心球员，2000年，2001年，2002年奥尼尔带领湖人获得三连冠，2000年是奥尼尔大满贯之年，常规赛奥尼尔场均29.7分13.6篮板3.03盖帽凭借出色表现获得常规赛MVP，季后赛奥尼尔带领球队获得总冠军，总决赛面对步行者奥尼尔场均38分16.7篮板，2004年总决赛结束之后奥尼尔被交易到热火队，来到热火之后奥尼尔联手韦德带领热火成为总冠军球队，2006年奥尼尔帮助热火获得总冠军，10-11赛季37岁的奥尼尔选择退役。

哈基姆-奥拉朱旺

职业生涯最高.52分25篮板12助攻12盖帽8抢断

职业生涯场均.21.8分11.1篮板2.5助攻

主要荣誉，2总冠军，2总决赛MVP，1常规赛MVP，6最佳一阵，5最佳一防，2最佳防守球员，3盖帽去。

奥拉朱旺在年首轮第一顺位被球队选中，奥拉朱旺是一名攻防一体的内线球员，新秀赛季场均20.6分11.9篮板，之后奥拉朱旺成为火箭队绝对核心球员，1993-1994赛季是奥拉朱旺大满贯之前，常规赛奥拉朱旺场均27.3分11.9篮板3.71盖帽，凭借出色表现获得常规赛MVP，季后赛带领球队获得总冠军，1994年-1995带领球队获得两连冠。2001-2002赛季38岁的奥拉朱旺选择退役。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.45分30篮板10盖帽7助攻5抢断

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

主要荣誉，5篮板王，2盖帽王，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员。

霍华德2004年首轮第一顺位被球队选中，新秀赛季场均12分10篮板两双数据，之后连续14个赛季场均获得两双，在魔术队时期霍华德是球队内线核心球员，2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，2009年霍华德带领魔术打入总决赛，12-13赛季结束之后被球队交易，离开魔术之后霍华德就没有找回自己曾经状态。

姚明

职业生涯最高.41分22篮板8盖帽7助攻4抢断

生涯场均.19分9.2篮板1.6助攻1.89盖帽

主要荣誉.2最佳二阵，3最佳三阵，8全明星阵容。

姚明在2002年首轮第一顺位被球队选中，姚明是一名技术细腻的内线球员，职业生涯罚球命中率83.3%，巅峰期场均能够获得25分9.4篮板，08-09赛季在麦迪受伤的情况下姚明带领球队突破首轮，10-11赛季姚明因为伤病选择退役

奥尼尔生涯最高61分28板15帽10助，同为中锋唐斯和霍华德呢？

德怀特·霍华德，NBA至今最后一个超级中锋。他以冠军郎的身份进入NBA，在他的第一个新秀赛季，场均12.0分+10个篮板+1.66次盖帽。这是每局射击8.3次时得到的数据。这时候他已经被认为是未来有无限成就的人了。

巅峰时期他是联盟第一中锋，现在却沦落到流浪球队的末路。他上赛季效力于奇才，但因为伤病只打了9场，场均只有12.8分+9.2个篮板+0.44次盖帽。在他事业的暮年，他似乎处于退休的边缘。但是你知道，霍华德现在才34岁！到了这个年纪，就算没落了，也不应该沦为流浪队。

回顾霍华德巅峰时期，被誉为“魔兽”，是联盟无可争议的第一中锋。霍华德创造了一些至今无法打破的记录，也创造了一些令粉丝难以忘怀的经典瞬间。这些都可以解释霍华德巅峰时期有多强。霍华德在巅峰时期以防守著称。在他的防守下，魔术队的内三秒区成为联盟所有球队中最恐怖的禁区。霍华德不仅有出色的翼展和弹跳，还有敏锐的防守配合意识。他经常能在关键时刻防守失去防守位置的队友，有无数个“空中拦截”的精彩瞬间。

同时，霍华德也有着不可思议的改变防守的能力。在当今的小球时代，内线球员往往无法在“军训”中发挥。原因是小球员往往可以通过一个挡拆把内线球员拉出“军训”。就连目前内线防守变化能力最强的无伴奏合唱，在季后赛面对勇士时也被“蹂躏”，打得很差。但霍华德的防守能力远胜巅峰时期的无伴奏合唱。霍华德经常用身体去卡住对手，对对手的小球员造成极大的防守压迫，使对手的小规模战术根本失败。

凭借出色而全面的防守能力，霍华德连续三年成为NBA最佳防守球员。到目前为止，还没有人能够打破这个记录，因为这需要强大的防守优势+多年的防守专注。这三年也是霍华德个人竞技状态的巅峰时刻。巅峰时期的霍华德不仅个人实力顶尖，人气也是数一数二的。凭借其独特的搞笑特征和巧妙的节目效果，霍华德在2009年当选全明星票王。而且他当投票王时的总票数达到了300多万，是NBA历史上唯一一个超过300万的全明星投票王。这足以说明霍华德当时有多红。

2009赛季，霍华德率领的魔术队在总决赛遇到了洛杉矶湖人队。虽然魔术最终以91-99不敌湖人，但是霍华德的内线统治力在这场比赛中得到了充分的展现。面对加索尔+拜纳姆+奥多姆的内线铁桶防守，霍华德显然受到了很大的考验。然而霍华德本场依然拿下16分+21个篮板+9次盖帽。单场9个盖帽也成功打破了之前总决赛单场8个盖帽的记录。与此同时，霍华德也拿下了21个篮板，霍华德这一段时间的身体素质和内线统治力真的非常出色。

2008-2010年，霍华德场均20.6分+13.8篮板+1.4助攻+0.抢断+2.92盖帽，18.3分+13.2篮板+1.8助攻+0.91抢断+2.78盖帽。这两个赛季，霍华德一直是NBA的篮板王和盖帽王，也是NBA历史上唯一一个达到这个记录的球员。这时霍华德开始被媒体拿来和奥尼尔、奥拉朱旺比较。

但是为什么霍华德在34岁的时候就彻底消失了呢？边肖的分析如下:

第一，伤病的侵蚀导致了他的衰落。霍华德的左、右膝盖遭受了严重的半月板撕裂，他的背伤也在职业生涯的后期困扰着他。这严重影响了他的爆发力，间接导致湖人2012年没能组建四大。由于受伤，他失去了原有的爆发力和机动性，这也使得边肖提到的防守配合和盖帽能力大幅度下降。

其次，打法和时代的不兼容让他被球队边缘化。现在的NBA讲究小球打法，内线需要有一定的外线远射能力才能获得稳定的上场时间。雄鹿的洛佩兹和猛龙的加索尔都是可以在外线打开空间的中锋。霍华德不仅没有外线投篮的能力，在罚球线区域也没有投篮的能力。

而且霍华德的挡拆能力是目前球队唯一可以看重的，但显然霍华德一直没能认清自己的位置。霍华德希望挡拆盖完成后，能接住球再进攻框架完成。但是，这显然与球队的进攻理念相悖。同时霍华德在内线也没有打单打的能力。球队怎么能给他定下这样的战术？这也让很多球队不愿意接受他，害怕霍华德不服从教练组的安排。

还有其他各种场外因素，比如训练的热情，个人生活的混乱，都会影响他在赛场上的表现和发挥。久而久之，霍华德会慢慢从人群中消失，甚至在粉丝的视线中淡出。

当时，霍华德声称能够交易詹姆斯。但比霍华德大一岁的詹姆斯依然是NBA最好的球员之一，下赛季将对总冠军发起猛烈冲击。然而，霍华德目前正在计算如何在NBA立足，这真的很难让人哭泣。霍华德声称过去理解科比对他的批评，所以他希望霍华德能够认清自己的位置，在新赛季再次回到球迷的视线中。

奥拉朱旺生涯最高52分26板12帽，同为中锋奥尼尔和霍华德呢？

NBA一直流传这样一句话，得内线者得天下，距离篮筐越近得分效率越高，NBA90年代著名的四大中锋，每一位都是攻防俱佳的中锋。随着奥尼尔退役霍华德年龄偏大，现役NBA优秀的中锋越来越少，目前联盟中新生代内线代表有唐斯和恩比德一些实力出色的中锋，那么奥尼尔职业生涯最高61分28篮板15盖帽10助攻，同为中锋唐斯，恩比德，霍华德呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板15盖帽10助攻。

奥尼尔1992年进入NBA联盟，作为一名中锋奥尼尔拥有出色身体天赋，新秀赛季场均获得23.4分13.9篮板数据，之后奥尼尔成长为一名超级中锋。1996年夏天奥尼尔选择加盟洛杉矶湖人队，在2000年，2001年，2002年带领球队完成三连冠，其中在2000年总决赛场均获得38分16.7篮板，场均38分是21世纪至今场均最高得分，奥尼尔凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP。2004年被交易之后辗转多支球队，职业生涯4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

霍华德2004年进入NBA联盟，职业生涯早期在魔术队被球队当作核心球员培养，2009年霍华德达到职业生涯巅峰期，季后赛带领球队在东部决赛击败骑士进入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均获得15.4分15.2篮板4盖帽，霍华德职业生涯在2009年-2011年连续三年获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，离开魔术之后霍华德辗转多支球队，2019年夏天和湖人队签下一份续约合同，生涯5篮板王，2盖帽王，3最佳防守球员，5最佳一阵，4最佳一防。

卡尔-安东尼-唐斯

职业生涯最高.56分27篮板10助攻4抢断6盖帽。

唐斯2015年进入NBA联盟，作为一名中锋唐斯拥有出色投篮手感，新秀赛季场均获得18.3分10.5篮板，凭借出色表现获得最佳新秀，之后唐斯成长为森林狼队内线核心，唐斯生涯能够连续3个赛季场均获得20+10数据，新赛季开始之后唐斯依然保持出色状态，目前23岁的唐斯依然拥有进步空间，目前生涯2次进入全明星，1次进入最佳三阵。

乔尔-恩比德

职业生涯最高.46分22篮板13助攻7盖帽3抢断。

恩比德2014年首轮第三顺位被76人队选中，在选秀大会之前恩比德一度是状元热门人选，最终因为伤病和种种原因无缘状元秀，职业生涯前两个赛季恩比德因为伤病缺席比赛，76人队一直对恩比德保持耐心，希望恩比德能够健康之后回归，2016-2017赛季恩比德迎来职业生涯首个赛季，赛季场均获得20.2分7.8篮板数据，恩比德展现出色的防守和进攻呢，之后连续两年进入最佳二阵和最佳二防，目前25岁的恩比德已经成长一名攻防俱佳的中锋球员。

霍华德生涯总盖帽数2180，现役第1，奥尼尔呢？没有对比就没伤害

NBA历史有很多优秀的中锋，一名出色的中锋能够支撑起球队攻防两端体系，其中奥拉朱旺就是一名攻防俱佳的中锋球员，奥拉朱旺职业生涯获得3830盖帽历史第一，2162抢断历史第八，奥尼尔是一名进攻能力出色的中锋，奥尼尔是21世纪至今第一位在总决赛场均获得38分的球员，奥尼尔退役之后联盟出现霍华德这样防守能力出色的球员，霍华德职业生涯能够连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德生涯首次获得最佳防守球员仅仅23岁，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，奥拉朱旺职业生涯最高52分26篮板12盖帽，同为中锋奥尼尔和霍华德职业生涯最高多少分呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板10助攻15盖帽5抢断

生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，15全明星阵容，8最佳一阵，2最佳二阵，3最佳二防。

奥尼尔1992年首轮第一顺位被魔术队选中，作为中锋奥尼尔拥有出色的身体天赋，奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，新秀赛季奥尼尔场均获得23.4分13.9篮板3.53盖帽，奥尼尔凭借出色表现获得最佳新秀，之后奥尼尔成长为一名超级中锋，职业生涯第三个赛季22岁的奥尼尔带领球队打入总决赛，总决赛面对奥拉朱旺防守奥尼尔场均获得28分12.5篮板6.3助攻全面数据，奥尼尔出色表现并没有带领球队获得总冠军，1996年夏天奥尼尔因为续约合同问题离开魔术加盟湖人队。

奥尼尔来到湖人队之后成为球队内线进攻核心球员，2000年是奥尼尔大满贯之年，常规赛奥尼尔场均29.7分13.6篮板3.03盖帽，奥尼尔凭借出色表现获得常规赛MVP，值得一提是奥尼尔差一票就能够完成全票MVP壮举，季后赛奥尼尔带领球队打入总决赛，总决赛面对步行者奥尼尔场均38分16.7篮板，总决赛场均38分是21世纪场均最高得分，奥尼尔在2000年，2001年，2002年带领球队获得三连冠，2004年总决赛结束之后奥尼尔被交易到热火队，热火为了欢迎奥尼尔特意举行了一个欢迎仪式，来到热火之后奥尼尔联手韦德在2006年获得总冠军，07-08赛季被热火队交易，10-11赛季奥尼尔选择退役，职业生涯能够得到28596分历史第八，职业生涯能够获得11252次罚球历史第三。

哈基姆-奥拉朱旺

职业生涯最高.52分26篮板12助攻12盖帽8抢断

生涯场均.21.8分11.1篮板2.5助攻3.09盖帽1.75抢断

主要荣誉.1常规赛MVP，2总冠军，2总决赛MVP，2篮板王，3盖帽王，12全明星阵容，6最佳一阵，3最佳二阵，2最佳防守球员，5最佳一防，4最佳二防。

奥拉朱旺年首轮第一顺位被火箭队选中，新秀赛季场均获得20.6分11.9篮板2.68盖帽数据，之后奥拉朱旺成长为球队内线核心球员，奥拉朱旺是一名技术细腻的中锋，在1994年，1995年带领球队获得两连冠，其中在1994年是奥拉朱旺大满贯之年，常规赛场均获得27.3分11.9篮板3.71盖帽，凭借出色表现获得常规赛MVP，总决赛带领球队击败尼克斯获得总冠军，1994年奥拉朱旺获得总冠军，总决赛MVP，常规赛MVP，最佳防守球员，最佳一阵，最佳一防，奥拉朱旺把攻防两端做到极致，1995年奥拉朱旺带领球队4-0击败魔术获得总冠军，总决赛面对奥尼尔场均获得32.8分11.5篮板数据。2000-2001赛季被火箭交易到猛龙队，2001-2002赛季选择退役。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板1.5助攻1.96盖帽

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为魔术队内线核心球员，2009年霍华德作为球队核心带领球队打入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均15.4分15.2篮板，霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德首次获得最佳防守球员仅仅23岁，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，11-12赛季被魔术交易之后霍华德一直遭遇伤病困扰，无论是在湖人还是火箭队霍华德一直没有打出巅峰期状态，18-19赛季霍华德出场9场比赛赛季报销，希望霍华德下个赛季能够找到合适自己的球队

2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

在篮球比赛中，盖帽通常来说都是大个子比较擅长的，尤其是中锋位置的球员。一个干净的盖帽往往在成功防下对手进攻的同时，还能打击对手信心，鼓舞球队的士气。所以，盖帽是衡量一个球员防守能力的重要指标，那么，最直观的体现就是盖帽的数量。

在现役球员中，常规赛盖帽总数排在第1名的是目前效力于76人队的魔兽霍华德。在整个职业生涯中，霍华德总共出场了1167场比赛，场均上场32.8分钟，可以得到16.3分+12.1篮板+1.4助攻+0.89抢断+1.87盖帽，投篮命中率为58.6%。到目前为止，35岁的魔兽总共送出了2180次盖帽，排在现役球员的第1位，并且在 历史 盖帽榜上排在第13位。

在现役球员中，排在第2位的是目前效力于快船的伊巴卡，他共有1718次盖帽，和魔兽相差了462次。那么，大鲨鱼奥尼尔职业生涯中盖了多少次大帽呢？

纵观大鲨鱼的职业生涯，他总共出场了1207次，场均上场34.7分钟，可以砍下23.7分+10.9篮板+2.5助攻+0.61抢断+2.26盖帽，投篮命中率为58.2%。鲨鱼生涯一共送出了2732记火锅，排在 历史 盖帽榜第8。

霍华德2180次盖帽，奥尼尔2732次盖帽，两人相差了552次，如果按照魔兽场均1.87次盖帽来算，35岁的魔兽还至少需要295场比赛来完成这个数量，这对于已经处于生涯末年，盖帽数量逐年下滑的老魔兽来说，追上奥尼尔已经基本无望了。

霍华德单赛季盖帽数最多的是08-09赛季的231次，而09-10赛季则是228次，这是他仅有的两个盖帽数达到200的赛季。奥尼尔单赛季盖帽数最多的是92-93赛季的286次，这是他的新秀赛季。另外在93-94赛季是231次，99-00赛季239次，00-01赛季204次，大鲨鱼总共有4个赛季盖帽数达到了200次。可见，论盖帽能力奥尼尔还是完胜霍华德的。

历史 盖帽榜前5大神:

NO.1 奥拉朱旺 3830

NO.2 穆托姆博 3289

NO.3 贾巴尔 3189

NO.4 伊顿 3064

NO.5 邓肯 3020

值得一提的是奥尼尔生涯从未拿到过盖帽王的荣誉，而魔兽霍华德是拿到过2次。不禁想问，是以前防守更好，后来防守变弱了吗？另外，奥尼尔单场盖帽最多是15次，而霍华德是10次。

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奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？

2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。

2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。

湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。

经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。

霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。

考辛斯生涯最高56分24板13攻7帽，同为中锋恩比德和霍华德呢？

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会！

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上人物！

作为曾经联盟最出色的传统内线，奥尼尔在抢篮板方面可以说是非常霸道，职业生涯一共抢了13099个篮板，位于NBA 历史 篮板榜第15位，而生涯单场最高的时候获得了28个篮板的记录。下面老池再来看看姚明和霍华德的单场篮板记录是多少。

姚明虽然在NBA职业生涯不算很久，但是作为一名高个内线，姚明不仅有着一手柔和的手感，同时还有不错的篮下脚步，相对于奥尼尔这类型的中锋来说，姚明不仅可以在篮下单打，也有一手不错的投篮。而姚明职业生涯单场最高篮板为22个，也是一个非常不错的数字了。

霍华德，曾经可以单换詹姆斯的男人，霍华德不仅身体素质劲爆，同时篮下单打可不是谁能防得了的，曾经在魔术以一大四射的阵容硬是把詹姆斯淘汰在东决，并进军总决赛。虽然如今霍华德状态不复当年，但是曾经砍下过单场篮板30的数据。巅峰时期的霍华德可以说是联盟第一中锋，经常砍下双20+那完全是没有问题的。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

“得篮板者得天下”，相信还是有很多朋友记得这句经典的话。

是的，在NBA也是如此，两队交战，胜利的往往都是篮板多的队伍！

NBA 历史 里，曾出现过鼎鼎有名的“四大中锋”之说，而作为公认的四大之首奥尼尔的篮板功夫可以说是 历史 顶尖的！“巨无霸”并非浪费虚名！

奥尼尔职业生涯单场最高拿下过28个篮板，那是在他进入NBA的第二年。

92-93赛季，21岁的奥尼尔在对阵篮网的比赛中豪夺24分28个篮板15次封盖的统治力数据。

那么同为顶尖内线的姚明和霍华德单场最高篮板数是多少呢？

自从姚明以状元秀的身份被火箭选中之后，外界质疑的声音从没停止过。

全世界都说火箭队为了中国这个庞大的市场才选中姚明的。

后来凭着中我国球迷的人海战术，姚明连年当选全明星首发，更是将姚明推向舆论风口！

而击败姚明夺得最佳新秀的小斯(斯塔德迈尔)越大越好，风头都压过姚明，被誉为姚明的一生死敌。

仿佛冥冥中自有天意，在2005年3月11日，姚明又一次迎来了和小斯的对决。在这场火箭对太阳的比赛里，小斯砍下31分10篮板的数据，然而姚明更胜一筹，轰下27分22篮板的超级两双，并带队拿下胜利。而这22个篮板，就是姚明职业生涯单场最高篮板数了！

魔兽霍华德，曾被誉为奥尼尔之后联盟第一中锋，巅峰时间单换詹姆斯的存在。

职业生涯至今，已完成过80多次很多中锋终其一生都无法做到一次的20+篮板！

虽然现在颠沛流离，但巅峰的霍华德还是给人留下很多不可磨灭的印记。

特别在17-18赛季中，在黄蜂效力的霍华德在对阵篮网的时候砍下32分以及职业生涯最高的30个篮板的双30数据，用行动来告诉大家曾经的第一中锋还没有退役！！

当然，除了霍华德和姚明之外还有很多的篮板高手，譬如拉塞尔、张伯伦、罗德曼等名宿，在这里就不一一多说了，大家又还记得多少个呢？欢迎讨论。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

奥尼尔生涯最高15盖帽，伊巴卡11盖帽，你可知道邓肯最高多少盖帽？

NBA历史有很多优秀的中锋，其中代表有拉塞尔，贾巴尔，奥拉朱旺，奥尼尔一些优秀的内线，奥尼尔在2000年-2002带领球队完成三连冠，总决赛上奥尼尔打出统治力表现，其中在2000年总决赛奥尼尔场均获得38分16.7篮板数据，随着奥尼尔退役联盟中锋位置一直缺乏具有统治力球员，近20年NBA出现姚明，霍华德，恩比德，考辛斯一些优秀的内线球员，考辛斯生涯最高56分24篮板13助攻7盖帽，同为中锋恩比德和霍华德职业生涯最高多少分呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.45分30篮板10盖帽7助攻5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员。

霍华德2004年首轮第一顺位被球队选中，作为内线霍华德拥有出色的力量和弹跳能力，新秀赛季场均获得12分10篮板数据，之后霍华德成长为球队内线核心，在奥尼尔慢慢老去之后霍华德成为新生代内线代表，霍华德在2009年作为球队内线核心带领球队进入总决赛，霍华德在2009年-2011连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德首次获得最佳防守球员仅仅23岁，12-13赛季结束之后霍华德被球队交易，离开魔术之后霍华德因为伤病状态大不如前，2019年夏天霍华德依然没有找到合适自己的球队。

马克-加索尔

职业生涯最高.42分21篮板14助攻8盖帽5抢断

生涯场均.15分7.7篮板3.4助攻

主要荣誉.1总冠军，3全明星阵容，1最佳一阵，1最佳二阵，1最佳防守球员，1最佳二防。

小加索尔是一名技术细腻的内线球员，新秀赛季场均获得11.9分7.4篮板，之后小加索尔慢慢成长为球队内线核心，小加索尔和兰多夫的内线组合是灰熊队战术核心，12-13赛季带领球队进入西部决赛，常规赛凭借出色表现获得最佳防守球员，18-19赛季小加索尔被交易到猛龙队，来到猛龙之后小加索尔成为球队内线防守核心，小加索尔出色的发挥帮助球队获得总冠军。

乔尔-恩比德

职业生涯最高.46分22篮板13助攻7盖帽3抢断

生涯场均.24.3分11.4篮板1.96盖帽

主要荣誉.2全明星阵容，2最佳二阵，2最佳二防。

恩比德在2014年首轮第三顺位被球队选中，恩比德是一名天赋异禀的内线球员，职业生涯前两个赛季因为伤病一直缺席比赛，16-17赛季恩比德迎来职业生涯新秀赛季，恩比德场均20.2分7.8篮板2.45盖帽，新秀赛季恩比德展现出色的个人天赋，更为可贵之处是恩比德学习和阅读比赛能力，18-19赛季恩比德场均27.5分13.6篮板3.7助攻，恩比德已经成长为新生代内线球员代表之一，希望下个赛季恩比德能够继续进步。

德马库斯-考辛斯

职业生涯最高.56分24篮板13助攻7盖帽7抢断

生涯场均.21.2分10.9篮板3.2助攻

主要荣誉.4全明星阵容，2最佳二阵。

考辛斯在2010年首轮第五顺位被国王队选中，考辛斯作为一名内线球员拥有出色的进攻手段，新秀赛季场均获得14.1分8.6篮板，之后考辛斯成长为国王队内线核心，生涯巅峰期场均能够获得27分11篮板出色数据，17-18赛季考辛斯因为伤病赛季报销，2018年夏天考辛斯加盟勇士队，赛季出场30场比赛，场均获得16.3分8.2篮板，考辛斯因为伤病原因状态已经大不如前，2019年夏天考辛斯加盟湖人队，希望考辛斯能够早日健康回归证明自己。

防守赢得总冠军，在NBA想要获得总冠军就要做好防守端，一个防守能力出色的内线球员可以支撑起来一个球队的防守体系，邓肯职业生涯19个赛季一直是马刺队内线防守屏障，现役球员霍华德在巅峰期也是一名出色的防守球员。

蒂姆-邓肯

生涯最高9盖帽

职业生涯场均19分10.8篮板2.17盖帽

邓肯19年进入NBA联盟，新秀赛季邓肯就能够进入最佳一阵和最佳二防，邓肯职业生涯19个赛季15次进入最佳防守阵容8次最佳一防，7次最佳二防，邓肯职业生涯一直是马刺队内线防守核心球员，邓肯职业生涯能够获得3020次盖帽历史第五，邓肯的防守是数据体现不出来的，邓肯无论是单防还是协防都非常出色，2003年总决赛邓肯单场能够获得8次盖帽，邓肯职业生涯带领马刺获得5次总冠军。

德怀特-霍华德

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

霍华德在2004年进入NBA联盟，霍华德身高211厘米，臂展225厘米，霍华德拥有出色的弹跳和力量，在魔术队时期霍华德把自己的防守天赋展现得淋漓尽致，连续三个赛季获得最佳防守球员，5次获得篮板王，2次获得盖帽王，霍华德支撑起来魔术队内线防守，2009年的魔术也是最早打一星四射的球队，霍华德坐镇内线外线拥有一群投手，这一年霍华德带领球队打入总决赛，总决赛上霍华德单场获得9次盖帽。

安东尼-戴维斯

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.23.7分10.5篮板2.41盖帽

戴维斯作为内线球员拥有出色的身高和臂展，戴维斯身高208厘米，臂展227厘米，戴维斯在防守端可以凭借出色的臂展来完成防守，戴维斯也被誉为是新生代内线球员的代表，戴维斯生涯能够获得3次盖帽王，连续6个赛季打出场均20+10的数据，本赛季26岁的戴维斯刚刚步入生涯巅峰期。

赛尔吉-伊巴卡

生涯最高11盖帽

职业生涯场均.12.3分7.3篮板2.16盖帽

在雷霆队时期伊巴卡是一名身体素质出色的内线球员，伊巴卡身高208厘米，臂展221厘米，伊巴卡在雷霆连续2个赛季获得联盟盖帽王，连续三个赛季进入最佳一防，11-12伊巴卡帮助雷霆队打入总决赛，12年夏天雷霆队管理层为了拥有足够的空间续约伊巴卡球队交易走最佳第六人哈登，雷霆管理层认为伊巴卡和杜兰特威少能够为球队带来总冠军，15-16赛季结束之后伊巴卡被雷霆队交易，本赛季伊巴卡在猛龙队依然是球队重要的轮换球员。

沙奎尔-奥尼尔

生涯最高15盖帽

职业生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，奥尼尔身体天赋和力量都是中锋当中顶级，新秀赛季奥尼尔场均获得23.4分13.9篮板3.53次盖帽，奥尼尔拥有出色的进攻能力，但是奥尼尔的防守依然非常出色，奥尼尔职业生涯3次进入最佳二防，奥尼尔职业生涯能够带领球队获得4次总冠军，2000年湖人队总决赛上面对步行者奥尼尔场均获得38分16.7篮板，2001年总决赛奥尼尔场均获得33分15.8篮板，2002年总决赛奥尼尔36.2分12.3篮板，三连冠奥尼尔尽显统治力。