金堂铁人三项赛场赛程-金堂铁人三项赛时间

铁人三项是哪三项距离是多少

铁人三项包括游泳、自行车和跑步；距离有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。在游泳阶段，运动员可以采用任意泳姿在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。该阶段的距离分为0.75公里、1.5公里和4公里三种。

在自行车阶段，运动员从水里上岸后，要马上转入自行车的赛程，赛程分为20公里、40公里和130公里三种，整个赛程必须骑自行车完成，必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。跑步赛段运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走，但不可以爬行。跑步赛程分为5公里、10公里和30公里。

铁人三项的处罚规则

比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。

规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

9月30号亚运会比赛项目有哪些

杭州第19届亚运会在2023年9月30日的比赛项目涉及铁人三项、轮滑、网球、射击、壁球、克柔术、举重、乒乓球、跳水、田径、电子竞技等11个项目，具体的赛程安排如下：

一、铁人三项

1、08:00，女子个人，淳安界首体育中心铁人三项赛场。

二、轮滑

1、09:00，女子速度轮滑场地赛10000米积分淘汰赛决赛，钱塘轮滑中心。

2、09:35，男子速度轮滑场地赛10000米积分淘汰赛决赛，钱塘轮滑中心。

三、网球

1、10:00，女子双打决赛，杭州奥体中心网球中心。

2、不早于11:00，男子单打决赛，杭州奥体中心网球中心。

3、不早于13:00，混合双打决赛，杭州奥体中心网球中心。

四、射击

1、11:35，混合团体10米气手枪金牌赛，富阳银湖体育中心。

五、壁球

1、13:00，女子团体金牌决赛，杭州奥体中心国博壁球馆。

2、15:30，男子团体金牌决赛，杭州奥体中心国博壁球馆。

六、克柔术

1、14:00，男子-66公斤级决赛，萧山临浦体育馆。

2、紧跟前场，女子-52公斤级决赛，萧山临浦体育馆。

3、紧跟前场，男子+90公斤级决赛，萧山临浦体育馆。

七、举重

1、15:00，女子49公斤级A组，萧山体育中心体育馆。

2、19:00，女子55公斤级A组，萧山体育中心体育馆。

八、乒乓球

1、20:00，混合双打金牌赛，拱墅运河体育公园体育馆。

九、跳水

1、17:30，女子双人10米跳台决赛，杭州奥体中心游泳馆。

2、19:30，男子双人3米跳板决赛，杭州奥体中心游泳馆。

十、田径

1、19:00，男子链球决赛，杭州奥体中心体育场。

2、19:05，男子撑竿跳高决赛，杭州奥体中心体育场。

3、20:09，女子400米决赛，杭州奥体中心体育场。

4、20:10，男子400米决赛，杭州奥体中心体育场。

5、20:20，男子10000米，杭州奥体中心体育场。

6、21:40，女子100米，杭州奥体中心体育场。

7、21:55，男子100米，杭州奥体中心体育场。

十一、电子竞技

1、19:00，梦三国2决赛，中国杭州电竞中心。

杭州亚运会包含的比赛项目

1、田径：包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、马拉松、110米跨栏、100米跨栏、400米跨栏、4×100米接力、4×400米接力、跳远、三级跳远、立定跳远、铅球、标枪、铁饼、十项全能等多个子项。

2、羽毛球：包括单打、双打和团体赛。

3、篮球：包括三人篮球和五人篮球。

4、拳击：包括蝇量级、羽量级、轻量级等多个级别。

5、皮划艇：包括静水项目和激流项目。

6、自行车：包括公路自行车、山地自行车等多个子项。

7、足球：包括男子足球、女子足球等多个项目。

8、赛艇：包括单人双桨、双人双桨等多个子项。

30日亚运会赛程安排

2023年9月30日亚运会赛程安排如下：

早上8:00，铁人三项女子个人赛；早上9:00，羽毛球女子团体半决赛；早上9:15，女子100米栏预赛。早上11:00，篮球男子小组赛，日本VS韩国；12:00，乒乓球男子双打1/4决赛、乒乓球女子单打1/4决赛。中午14:00，《刀塔》淘汰赛，中国VS泰国；17:00，羽毛球男子团体半决赛；17:30，女子跳水10米台决赛。

晚上19:05，男子撑杆跳高决赛；晚上19:30，男子跳水双人3米板决赛；晚上20:00，足球女子1/4决赛，中国VS泰国；晚上20:00，篮球男子小组赛，中国VS中国香港；晚上21:10，乒乓球混合双打决赛，王楚钦/孙颖莎VS林高远/王艺迪；晚上21:40，女子100米决赛；晚上21:55，男子100米决赛。

杭州第19届亚运会会徽

杭州第19届亚运会会徽，名为“潮涌”，主体图形由扇面、钱塘江、钱江潮头、赛道、互联网符号及象征亚奥理事会的太阳图形六个元素组成，下方是主办城市名称与举办年份的印鉴，两者共同构成了完整的杭州亚运会会徽。扇面造型反映江南人文意蕴，赛道代表体育竞技，互联网符号契合杭州城市特色，太阳图形是亚奥理事会的象征符号。

钱塘江和钱江潮头是会徽的形象核心，绿水青山展示了浙江杭州山水城市的自然特征，江潮奔涌表达了浙江儿女勇立潮头的精神气质，整个会徽形象象征着新时代中国特色社会主义大潮的涌动和发展，也象征亚奥理事会大家庭团结携手，紧密相拥，永远向前。